小仙女姐姐信箱 | 其实我们没那么重要
亲爱的读者朋友，夏日好！感谢您温柔地陪伴和等待。宽余时光里，一切如此恬淡美好，因为有您，有我。我在这里问候您。
——孙宽
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两年前，北美燧石公益教育群请我去做一个讲座，通常讲完群就会解散，但那个群却一直保留了下来，就成了现在定期由我讲座的宽余时光讲座群。一些群友叫我小仙女，主要是因为小仙女不食人间烟火，年轻漂亮有活力。后来的小群友又叫我小仙女姐姐。
我其实挺喜欢这个名字的，小仙女温柔美丽善良，浑身散发着超凡的仙气和魅力，后面又加了一个”姐姐“，很接地气，又温暖，又有爱心，这个名字半仙半俗，正是我所追求的人生佳境。
就这样，小仙女姐姐慢慢成了一个公益姐姐，经常回答群友的各种询问，育儿、情感、家庭、理财，心理健康等等，什么都有。我乐意倾听，群友们也爱和我一起讨论，讨论中我们互相给予，彼此支持鼓励。
后来，有人提议建立一个“小仙女姐姐信箱”，把这些问题收录成篇，发在宽余时光公号上，可以分享给更多的读者。所以从现在开始，您可以给宽余时光或者我直接留言，我挑选有共性的问题回复，大家可以随意参与讨论，给疑难问题出莫划策。
让我们一起加油，把日子过得更像我们想要的那个样子。
——孙宽
在6个小时的飞机旅途上，仔仔细细地听了你的讲座。对我来说，自律是一个最大的挑战。一直做不好。也一直期待您的讲座。👏方方面面都要跟您学。尤其是节奏要慢下来，生活要简单。很有触动。希望能付诸行动。😊 非常感谢您的讲座。也非常感谢您的付出。如果每个人都能像您一样，付出一点，社会会更美好！🌺💐🌹
——燧石公益教育群主
燧石教育群主（名字省略）谢谢您！
我也曾经像您这样工作，资金积累阶段，我一天都不敢休息，马不停蹄。一停下来，我就非常焦虑，身心“出现”了各种问题，有人曾经说我是闲得发“疯”了。
其实不是“出现”了各种问题，而是问题一直都在，只是我不自知，还没发现而已，很多问题积压已久，随时都要爆炸了，我却视而不见，自欺欺人。
事实上，只有慢下来，静下来的时候，我们才能看到自己，看清世界，思考一下终极问题......
奋斗无止境，钱永远赚不完，工作永远有的是，我们总被时间、被命运推着走或拖着走。
然而生命是非常短暂的，而且极其脆弱。如果我们不坚持把握这微弱的一刻，成为自己生命的主宰，匆匆的一生不过是一瞬间而已。
所以有人说我是小仙女姐姐也对，偶尔不食人间烟火。😝
而且从小到大，我都是个离经叛道的孩子，写的文章，偶尔会被一些读者认为有些惊世骇俗，闻所未闻。
但无论如何，至少我所做的一切，都是经过我自己独立思考所选择的。任何结果都没有什么好坏对错和成败之分别，只有不同。我为自己负责，为自己的选择负责，无论结果如何我都不怨天不尤人。
其实人有一天一旦慢下来，停下来，不再为工作而工作，不再为账单而赚钱，不再为生存而生活的时候，我们才更需要自律，时间全部是我们自己的了，我们到底应该做什么呢？或者什么才是我们真正想要做的呢？
有时我们的忙碌，只是因为害怕感觉自己不再被需要。不再被需要的人生，似乎是没有意义的人生。
当我们的定位不再是谁谁的孩子，谁谁的配偶，谁谁的父母，也不再是什么什么职位，什么什么头衔的时候，我们的生命到底还有没有意义？这个意义到底是什么？
我最常听到的一些话就是：你多好呀，你既不用养老的，也不用养小的，不用养房子，也不用养丈夫，你什么责任都没有......
现在马克也不工作，我们俩和家里的一切活物儿、一群夜冤们都吃什么？都怎么活的呀？
其实 ，这个世界上没有人必须是需要我们的（18岁以下孩子的父母除外）所有规则也都是我们自己制定的（包括人人的认为不可卸任的责任），所有一切都是我们自己的选择。
最简单的例子，比如，以前我就是我妈的垃圾桶。
她一直是跟我住，不跟我住的时候，她就要求我天天给她打电话，那时她天天都有话说，她总往我身上倒垃圾，我也往她身上倒。
几十年如一日，她已经习惯了，直到有一天我跟我母亲说，我不想再这样生活了。
“您要把生活重心放在您自己身上。偶尔我打电话的时候，您可以抱怨一下，但生命有限，大家一定捡一些重点的说说，时间要专注于说些积极快乐的话。您要在自己的生活里找您的快乐，而不是在我身上找您的快乐。”
现在我母亲很少再倒垃圾了，而且她也越来越会找乐子了。92岁的她去年离家出走一次，和一位92岁老太太一起玩了好几天后，她也终于放飞了自己。现在她93岁了，她每天都还有很多精彩节目。
所以，做自律讲座的第一讲时我重点说的就是：我们说我们做不到的事情，都是我们不想做的。
我们只不过拿所谓的责任当借口，认为一些事情是不能放下的，一些人是不能失去我们的，然而我们来到这个世界最重要的责任就是：我们要对自己的生命负责。我们最不应该失去的是自己。
我能想清楚地悟道这一切，是在这抑郁症的两年里，我慢慢体会出来的。
我曾经站在34楼的窗户上，看到远处的海市蜃楼，如果那时我追云不慎“掉”下去了，其实我是完全不自知的。即使我有再多的责任，不正好就应验了那一句——撒手人寰了吗？而从旁人的角度来看，这么年轻的一个生命，她是有多么愚蠢呢？
再仔细回头想一想，假如那一刻，我真的撒手人寰了，又有谁是真正离不开我的呢？
其实，没有人是离开我而活不下去的，我没那么重要。
我们每个人的生命，对于宇宙来说都不过是一粒尘埃，或者连尘埃都不是。如果生命是重要的，是足金珍贵的，也只有我们自己才能界定和诠释它的意义。
目前，我们华人世界的整体架构基本就是，我们一直在对除了自己以外的生命负太多责任，我们不应该也不可以“自私”——即使自己管理自己，照顾自己的利益，甚至生命，都被视为自私。
有些人因此承担过多的“负担和责任”，总在超负荷中痛苦挣扎，最终把自己累死了，这也是越来越多精英抑郁症自杀身亡的原因之一。
一些生命无辜地，被迫地承担过多不属于自己的责任，与此同时，也造成了一些人以“不满足他们的要求就是自私”为借口，肆意掠夺他人的精神和物质资源，甚至剥夺他人充分生活的权利。
而大众心理上恐惧自己被道德审判，怕被他人贴上“自私”的标签儿，一味地隐忍、妥协、退让，选择放弃自己生命的权力，甚至根本没有时间去履行自己生命的责任，去寻找自己生命的意义。
真正能自己管理自己，照顾好自己个人利益的人，从来不会认为我们做任何尊重自己人性的事情是自私的。
反而那些动辄以“自私”到处去道德审判他人的人，皆因自己企图控制他人人生的私利不得逞而抓狂。
凡是不能做自己，不能管理自己的人生，不能实现自己的生命价值的人，要么自怨自艾人生不如别人，要么到处去给别人贴上自私的标签，道德绑架他人，甚至尽千方百计地干预、控制或剥夺他人的人生权利。
这整个过程都是非常可怕的浪费生命资源，但最可怕的还不只是我们有可能变成这样一个全民道德绑架的受害者，更可怕的是每一个受害者，都很可能再度又成为一个施害者。
这就是“千年的媳妇熬成婆”——我们的人生曾经被剥夺，等我们有机会的时候，我们也同样，甚至变本加厉地剥夺别人的人生。
“向死而生”，死而后生是有一定道理的。我是一个从死亡的黑洞里爬出来的人，过去的一切我在努力放下，而我用尽一切换回来的生命，我对这个崭新的生命负有完全的责任，我必须有勇气为她好好地活一次。
当我真的全身心放下一切执念的时候，我发现我的肌体功能也在慢慢恢复。
从刚结婚时的抑郁到两年前的第二次抑郁，这7年间，我整个身体机能都处于一种半停顿状态，时好时坏，严重时不能下地走路，我以为自己完全进入老年化机制。
而现在医生说，我已经恢复到所有这一切发生之前，其中包括生育机能。
我们永远想象不出我们的大脑能量有多强大，生命力有多强大。我母亲去年的糖尿病并发症病危以后，她的身体自救能力，给了我巨大启发。
如果我们敢敢地把真实的自己释放出去，解放开来，那简直是一个永无极限的空间，永无极限的发展，永无极限的生长。
我相信我们每个人都能把握自己的生命，都有这样的机会重新生长。
谢谢您建立的这个宽余时光讲座平台，也谢谢大家的分享和关注。我们共同保持这个平台，我继续写，继续讲，把我能够分享的一切都分享给大家。
待五年、十年以后，再回头看我们今天谈的这些话题，再互相看一看彼此，我们对待生命都做了哪些重新开始的事情？我们的生命出现了怎样的变化？
祝您旅途愉快，也祝大家一切安好！
——小仙女姐姐😝
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（ID: kuanyushiguang-sky）
孙宽：原名孙宽余，南京大学文学硕士。曾做过播音主持，经商从教；曾在香港、新西兰、美国、新加坡等地工作和学习；现旅行和自由写作，定居新加坡。2016新年前创办微信公号《宽余时光》，目前已发文300余篇，部分作品曾发表于新加坡和国内报刊杂志。
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