对自己或他人存在或曾经存在的各种“歧视”更多了一份接纳。比如我歧视过不自律和自暴自弃的人，朋友说她歧视过不努力的人。我们可能或多或少歧视过爆发户、粗俗无礼的人，或者歧视过虚荣或嫌贫爱富的人……

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每到年末，我们欣喜期待的同时，总不免回顾，有些时候会感伤流年似水。今年有些特别，我没有太多落寞的感觉，主要是日程安排非常满，每天都有许多事情有待完成。当然其中也包括坐下来，喝一杯茶发发呆。

如果身体感到不适的时候，其实不应该来健身房。比如：不停打喷嚏、咳嗽，已经有明显感冒症状的人，或者身体已经出现体力不支、疲劳等现象，不应该来健身房。除了对自己的健康不利以外，也会把病毒传播给别人。

亲爱的读者朋友，五月的一天，当我们正年轻，让记忆在此刻驻留，我们徜徉在宽余时光里，五月的一天......我们走在北京的街上，五月的一天，有你，有我，遇见都是初恋.....

亚超说刚开始跟Rod视频聊天时，总先打理好自己的头发皮肤，后来就越来越保持自然，在镜头前凌乱也不在乎。Rod以前也不在镜头前抽烟，后来也露了本性，想抽烟也不再克制，他们都真性情地做了自己。

那种浓浓的情谊，把世界各地的人在这一刻联系在一起，虽然我没能和现场的每一位朋友合影攀谈，但新书的义卖活动得到了《宽余时光》世界各地读者的支持，给国际儿童基金会的捐款，也远远超过了我的预期目标。

我实在不太好意思打扰负责安排接待我们的日本华人笔会的姜建强会长。不过飞机落地一有了机场WIFI，马上就收到姜会长的短信，“接你们的人手里举这样的牌子”附带一张大牌子照片，看来接我们的人早已经到了。

亲爱的读者朋友，春日好！感谢您三年多来温柔地陪伴和等待。宽余时光里，一切恬淡美好，因为有您，有我。此刻特别祝福您和我自己，宽余时光系列一发布会圆满成功，我积蓄努力，明天会更好！

亲爱的读者朋友，春日好！感谢您三年多来温柔地陪伴和等待。宽余时光里，一切恬淡美好，因为有您，有我。此刻特别祝福您和我自己，宽余时光系列一发布会圆满成功，我积蓄努力，明天会更好！

《遇见都是初恋》是孙宽于自二〇一六年起，在微信自媒体个人公众号《宽余时光》发送的各类小文共七十多万字的一个缩影，是从三百篇中筛选出来的文集。起初精选了二十七万余字，最后压缩为十六万余字。

几年前，我也出版过一本有类似自我审判的随笔集《中国走徒》，其中的“我”与孙宽的“我”略有不同，前者更象征来到异域的大陆人，如何矫正了自己的偏见，后者更在乎自我的成长，她是在抗拒中理解了抗拒的另一方。

特别感谢新加坡国家图书馆把观景阁批给一个首次发布新书的作者，他们的助力和支持，成就了一个别开生面的发布会。洪筱惠女士从第一个到停车场帮我们推书，到帮我们清理完会场最后一个离开，真是辛苦了。感恩您！

我觉得一个人一生中，需要追寻或成就的事情非常多，但最不应该缺少的就是梦想，或者说一个从小就开始的长远规划。即使有些在少儿时期看起来都是些不着边际的幻想，但这就是我们和他人相同，却又区别开来的部分。

此刻，我最想与您分享收获的喜乐，3月10下午两点在新加坡国家图书馆的《遇见都是初恋》宽余时光系列I新书发布会有一个现场直播群，希望观摩现场盛况的读者朋友，请您关注宽余时光并私信我，敬请注明。谢谢！

特别是在这最后两周的调整阶段，我的完美强迫症，充分发挥了它的优势，虽然差点逼疯了所有人，但是这样反复认真的修改，及时纠错，一遍又一遍地重来，就是我对自己和他人最好的爱，这是一种负责的人生选择。

去年，我写的是年味儿，今年我写年糕。这些记忆的珍宝，我一年才挖掘一次，我总恐怕有一天它们会被我挖尽，因此我特别珍视那些永恒的瞬间。因为我每次亲近它的时候，都再度回到父亲身边，感受爱和美好。

农历新年的氛围里，浓浓的思乡，淡淡的乡愁，即使在我夜以继日的繁忙中，也仍然那么清晰。年前似乎还有一百件事情没做完，也没做好，不过今天我特别想写点东西，只有这样的写作，才能解除我的焦虑。

不知道是日子过得顺利，还是总有事情做不完，我发现去年过得最快，今年过得更快。这次是我第一次这样长时间才更新公号，有几次，我想停下手上的活儿，把早已经写好的文章，贴一篇上来。

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第十六届亚西安华文文艺营在缅甸的曼德勒召开会议，我有幸报名参加了新加坡文艺协会的代表团，全程学习收获甚丰。写了一些小文会投稿给文协的期刊《新加坡文艺》和《新加坡文艺报》，此处写一点学习之余的感受。

第十六届亚西安华文文艺营在缅甸的曼德勒召开会议，我有幸报名参加了新加坡文艺协会的代表团，全程学习收获甚丰。写了一些小文会投稿给文协的期刊《新加坡文艺》和《新加坡文艺报》，此处写一点学习之余的感受。

我小时候，我们曾住在乡下极其简陋的房子，小屋里只有一铺很小的炕。父母晚上睡觉时，还要接上板凳才勉强够他们的长度，哥哥得住集体宿舍。屋里除了一铺炕几乎没有剩余空间，只有门口的角落勉强挤下一个脸盆架子。

舞台音乐、领舞及舞者之间的关系是，音乐随着领舞的状态而改变，而领舞带动整体舞者，也会因音乐的不断变化而变化，领舞借助音乐和其他舞者的模仿和支持，最终把劲舞发挥到极致。这是彼此支持，相互作用的关系。

这一天各种恶鬼出没，死去人们的灵魂也会在世间游走，当然晚上也就格外危险。为了吓走邪恶的鬼魂，凯尔特人会戴上面具。这是基督徒扫墓的日子，万鬼节（Halloween）也是欢庆死亡、荣耀亡灵的日子。

老师其实愿意替别人着想，但不擅长表达；一旦受到指责、限制、管束，倔老硬的脾气马上就来，立刻拒人与千里之外。师母喜欢照顾人，总把管束他人当成爱，把自己的好恶当成他人的好恶，有时缺乏同理之心。

有些人从不发出声音，但不代表他们是沉默的。实际上正好相反，他们内心世界翻江倒海，波澜壮阔，然而却没勇气把它讲出来。另一种是私下悄悄地抱怨，好像有声音，但不敢站出来放在桌面上，发出真正有建设性的声音。

诗人呼吁真正地热爱人生，不应该仅仅局限于对幸福、快乐、希望、成功、升腾、美善等正面东西的接受，也应该同时容纳它的负面，比如失败、灾难、绝望、挫折、丑恶、痛苦等等，如此方才称得上人生圆满而完整的享受。

我出生在中国黑龙江兴凯湖，那是父亲1949年以后，被判“历史反革命”后服刑劳役了15年，刑满释放后仍继续劳动的农场。我1岁时跟着父母亲第二次被强制改造来到垦区的建设兵团，父亲在我不到8岁时去世。

与之相反，希伯来精神则崇尚信仰，专注于灵魂的拯救，它跨越了人类幼稚的童年期，显示出壮年时的清醒，以一种虚无主义的态度看待尘世那些色彩斑斓，诱惑不断的一切，由对于肉体死亡的恐惧，激发起灵魂不朽的向往。

在这个暂且称之为鼻子的下端，永远流着两条鼻涕。旧鼻涕干掉了，新鼻涕流出来铺上去，然后新鼻涕又干掉了，又有鼻涕淌出来黏在上面，就这样嘎嘎巴巴地结了一层又一层厚厚的茧，好像从鼻孔到嘴唇之间的一道冰滑梯。

如果随便或直接叫我名字，我会因此而看不起TA？我会觉得TA不尊重我？或者我会觉得自己不被尊重？我会觉得我自己一无是处吗？还是没有头衔的孙宽，反而会令对方觉得粗鄙赤裸？或者令对方担心我会自惭形秽？

我是一个兼容主义者。具体来说就是，我敬畏所有的神灵，敬畏一切生命，并相信万物有灵。尊重每个人的信仰及其宗教仪式活动，但我个人不把自己局限在某一种宗教仪式中，无论在思想上，还是形式上，我都百无禁忌。

约翰的头发头不长不短，微微卷曲，非常柔软地贴在脑袋上，大部分的头发都已经灰白了。他应该是在自己很年轻的时候就是这样了，这种灰白色一旦看习惯了，容易让人产生一些错觉，以为他一直都是这样的颜色。

马克说看你高兴得满脸傻笑，你今天早上想吃什么呀？我说我想吃煮鸡蛋。记得小时候鸡蛋供应少，基本上要靠养鸡才能吃上鸡蛋，我们家刚到建设兵团连队时，不会种菜，也不会养鸡，偶尔能吃上鸡蛋的时候就像过节一样。

亲爱的读者朋友，今天是新加坡国庆节，祝新加坡生日快乐！‍我进入全日线上写作训练营三周了，收获不小，宽余时光会不定期发文。感谢您耐心温柔地等待和陪伴。宽余时光是些慢时光，只要有您在，就依旧恬淡美好。

想起我母亲说我一直都是“狗揽八堆屎”的，现在我好像一下子揽了十二堆。可我20岁时明明一个晚上能写8000字的，白天还上课呢！我刚想说不去买菜了，让马克去吧！他马上说：你就是想奴役我！

所幸的那天我为了搭配衣服的颜色，竟然穿了两双袜子，这样两层袜子的摩擦，使皮肤因摩擦受伤面积大大地减少了，车祸中皮肤坏死所造成的后遗症比骨折更可怕，有些因血液不通的坏死而导致截肢的情况比车祸更糟糕。

以亲子关系为例，一方面不少子女不愿意接受，也感受不到原生家庭父母淳朴的爱，只注重原生家庭带来的各种不良基因或心理上的负面影响。另一方面一些父母也不愿意接受子女的爱或表达爱的方式，无法承受心理重负。

而我告诉他们我在美国住的时候，最不喜欢吃的就是墨西哥餐。他们非要帮助改变我对墨西哥餐的不良印象，于是他们一家人带我去了新加坡最昂贵最精致的墨西哥私人菜馆，并教会了我如何点菜，如何享受墨西哥美食。

老爸和媛的相处，是建立在柏拉图式的爱情基础之上的，而且这样的爱情也相隔了半个世纪之久。其次，双方在彼此的情感幻想中，形象有可能无比高大和完美。然而现实人和人之间的关系，最后还是要落实到吃喝拉撒睡。

亲爱的读者朋友，父亲节快乐！祝愿天下所有父亲，无论他们在哪里，都能收到来自孩子们的问候！在这样的特别日子里，宽余时光一如既往地恬淡美好，关于父亲的故事，读者最想知道后来怎样了，我其实和你一样。

在他看来，答应别人的事情，那就是板上钉钉子，那绝对是砸实凿死了的。多大和多小的事情没有区别，都是一种承诺，承诺就意味着要严格履行，就是雷打不动，炮轰不变的。不能遵守承诺已经非常不对了，还企图辩解？

为什么分手呢？答案也简单：在一起的时候好，分开也好，因为成长道路上慢慢地走上了不同的方向。他曾有隆过胸、整过脸的女朋友，相处时间最长的在一起8年，他从未介意对方整过容，不过他也不觉得乳房小就不美。

有一个短暂时期，我认识了不少爱整容的影艺媒体人，我差点对美容整容上了瘾。我发现，她们的皮肤那么光滑，她们的五官那么完美，身材那么姣好美丽，然而殊不知，几乎没有几个不是经过各种手段努力而成或维持的。

有时，我焦虑我浪费了光阴，因此我常忘却享受这个浪费的过程。以前我遇到难过的事情，我盼望时间快点过去；现在我却感激这样的时刻，我慢慢享受和体会这个过程，每一个刻骨铭心的瞬间，我都愿意自己能清晰地记得。

，这个世界上没有人必须是需要我们的（18岁以下孩子的父母除外）所有规则也都是我们自己制定的（包括人人的认为不可卸任的责任），所有一切都是我们自己的选择。最简单的例子，比如，以前我就是我妈的垃圾桶。

马克当着我母亲的面，毫不掩饰地把自己喜欢吃的东西挖上一大块，直接放自己的盘子里。就好像那个大苹果，他直接拿起来，咔嚓就咬了一大口，完全没在意周围的世界，谁在观察，谁在鄙夷，谁做了评判，谁得出了结论。

至于爆文如此受到读者热读热评，我想主要有两方面原因。一、在国内，绝大多数读者并没有看过源泉这本书，对于书中所提出的“自私、个人意识、个人主义”还相当陌生，听起来实在是有些惊世骇俗。