为什么修习正念时会感到无聊并缺乏动力？其实这真的不是因为你懒。

今年缅甸雪吴敏禅修中心雨安居即将开始，刚刚听了德加尼亚禅师的第一个禅修开示，幸福满满，就想着一定要记住重点和各位小伙伴来分享。

德师一开始就提到为什么有的禅修者长时间的练习，但还是对练习正念缺乏动力，觉得没有意思，无聊？

看到这里，你是不是默默地觉得——缺乏动力是因为……

懒人癌发作#@！%#！

~但这不是事实真相~

其实这真的不是因为你懒！

其实这真的不是因为你懒！

其实这真的不是因为你懒！

德师说，没有兴趣和动力主要是因为缺乏正确的修习，如果修行是正确的，善的结果一定会出现，内心变得平和喜悦，因为喜悦是善心的果，对修习也会越来越感兴趣。如果练习的方式是错误的，那么这些益处就不会得到，自然而然心对练习也会缺乏兴趣和动力。

记得以前德师也提到过，如果你理解一点点，你就会修行一点点，如果领悟很深，那么你永远不会停止练习。

（完）

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愿世上所有相同愿景的人都可以在这里相遇！我是维安，随喜你培育正念的善行！