觉知不是去控制或改变经验 | 德加尼亚禅师《内观禅修要领2》（含语音）

下面的内观禅修要点是根据德加尼亚禅师2018.5.26 在陕西金台书院禅修营的录音整理的。坐禅引导语音是主页君做的现场翻译，由于精力有限，这些现场翻译音频并没有经过进一步的校对，如有疑问，请当面请教德加尼亚禅师。有关德师的近况，请看文末的小说明。

收听完整的引导录音请按下面的链接

获得德师资源请点击下方图片

有关德加尼亚禅师近期身体情况的一个小说明

很多关心德师近况的中国禅修者应该已经知道德加尼亚禅师在这个月初的时候前往新加坡带领禅修营，同时在新加坡接受体检。体检报告显示，德师的结肠部分长了一个肿瘤。于是在8.6晚，德师接受了切除部分结肠的手术。手术很成功，在术后的报告显示，结肠肿瘤属于第二期，并且没有显示有淋巴的转移，因此德师并不需要再接受化疗，只需下来根据医嘱来复查就可以了。目前，德师已经出院，将会在新加坡短暂休息后，返回缅甸雪吴敏中心。至于德师什么时候可以恢复在雪吴敏的教学，还需等德师回来后，看他术后的恢复情况。所以近期计划来雪吴敏参学的中国禅友，可以联系主页君，保持相关资讯的获得。

日前，有部分禅修者自发组织了给德师募款手术治疗费用，短短一天内，大约已经筹集了足够支付手术费用的缺口，故已经停止了筹集善款。所以，请大家注意，在中国地区，如果再有人以德师名义进行募款请注意辨别。

如果后续再有医疗费用的需要，德师缅甸的亲近弟子会统一发布消息，然后我会在雪吴敏微信群转发。请大家注意甄别，至少可靠信息需要多方验证。大家可以验证的渠道有，有关德师近况的英文网站消息https://www.caringbridge.org/visit/sayadawutejaniya（由德师的缅英翻译Ma thet 负责）, 香港慧观禅修会的梅斯清老师，江西佛学院的无忧比丘，马来西亚禅修老师何德伦先生，雪吴敏禅友微信群等。

德师目前的情况非常乐观，请大家不用担心。用钱财供养老师远远不如用自己的修行来供养老师。如我们有幸曾亲自聆听德师的教导，就更应该把听闻应用到自己的日常生活中去。到时，德师定会赞叹中国的禅修者，善哉！善哉！善哉！与各位小伙伴共勉！

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愿世上所有相同愿景的人都可以在这里相遇！我是维安，随喜你培育正念的善行！