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外表光鲜，着实不易，哪个律师不是拿生命在工作！近几年，关于律师英年早逝的消息时不时被刷屏！可是刷屏之后，留给律师业的反思是什么？
8月29日，上海兰迪律师事务所网站发布《讣告》称，上海兰迪律师事务所高级合伙人金松律师在家中突发疾病离世，享年44岁。律新社看到，好多律师在朋友圈沉痛悼念金松律师，对其去世的消息感到万分震惊和惋惜。更有律师提出：亟须解决律师及其他高压专业人士的健康干预机制。上海法治报、上海律协等法律公号也相继发文引导大家对年轻律师生存现状的关注和思考。此前的一项网络调查显示，在2231个投票律师中，只有16%的律师工作不超过8个小时，84%的律师工作超过8个小时，有18%的律师甚至每天工作超过12个小时。加班对律师来说成为了家常便饭，就连周末也有88%的律师仍要加班，并且一半以上的人周末加班时间超过4小时，并且有约10%的人周末加班超过12个小时，工作量巨大。
律新社从网上公开的信息不完全统计，从2019年8月至2020年8月，全国共有20位律师因操劳过度、罹患疾病而英年早逝。值得关注的是，他们的年纪均未超过60岁！不禁令人哀叹！
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2020年8月21日，河南亚太人律师事务所执业律师边青宏因突发脑溢血逝世，享年33岁。
2020年8月11日，北京市盈科（南京）律师事务所马龙律师因脑部恶性肿瘤抢救无效，在南京逝世，享年55岁。
2020年8月11日，衡鼎律师事务所联合创始人、衡鼎（苏州）律师事务所考核委员会主任杨国玉律师，因病医治无效逝世，享年51岁。
2020年8月10日，江苏中水律师事务所合伙人陈志祥律师，因心脑血管疾病去世，享年58岁。
2020年8月2日，海南法立信律师事务所创始合伙人、主任廖向琦律师因病辞世，享年58岁。
2020年7月22日，四川亚峰律师事务所高级合伙人、副主任、四川省优秀律师刘煜，因突发心肌梗塞，抢救无效不幸辞世，享年51岁。
2020年6月10日，江苏钟山明镜律师事务所合伙人花恒胜律师，因病医治无效逝世，享年41岁。
2020年5月12日，黑龙江大地律师事务所主任计军同志，因病离世，享年45岁。
2020年4月22日，中银（南昌）律所合伙人涂小鹏，因病医治无效，不幸去世，享年25岁。
2020年4月14日，潍坊市优秀律师、山东豪德律师事务所创始合伙人王存东，因心脏病突发医治无效不幸逝世，享年51岁。
2020年3月25日，北京市金杜律师事务所上海分所黄朝玮律师，猝死家中，享年29岁。
2020年2月21日，北京市盈科（广州）律师事务所事务所党委副书记、高级合伙人律师吴承泽，因突发心脏疾病，经抢救无效不幸去世，享年48岁。
2020年初，江苏金长城律师事务所李浩律师因病去世，享年52岁。
2019年11月29日，北京大成（合肥）律师事务所钱灿灿律师，因病抢救无效，不幸离世，享年31岁。
2019年11月14日，北京市京师（深圳）律师事务所罗菁律师，因病医治无效，不幸逝世，享年48岁。
2019年9月27日，北京大成（广州）律师事务所合伙人黄国华律师因突发疾病，抢救无效，不幸逝世，享年53岁。
2019年9月17日，山东省烟台市律协会长、山东乾元律师事务所主任成晓明同志因病逝世，享年53岁。
2019年9月5日，北京大成（上海）律师事务所合伙人王越律师，因突发疾病，抢救无效逝世，享年39岁。（相关链接：又一位律师英年早逝！外表光鲜，着实不易，哪个律师不是拿生命在工作！）
2019年8月1日，众成清泰律师事务所朱明律师因病医治无效，在医院不幸逝世，享年41岁。
……面对这一则则律师英年早逝的消息，每一位法律人都满怀悲戚。近日，上海律协公众号发表了一篇名为《生命不易，向日复一日默默耕耘的律师道一声晚安》的文章，文末有人留言到：“律师留给自己的时间真的太少了。”也有人感叹道：“自从做律师，我便放弃了个人生活。”
律师应反思高强度工作下，如何化解压力？行业也更应该反思，如何关注律师身心健康？全国律协会长王俊峰曾指出，作为“律师之家”，律师协会不仅要在律师的工作方面给予关怀帮助，还要关心他们的生活，关注他们的身心健康问题。不断完善律师社会保障政策，推动完善律师医疗、养老、社保等基本保险制度，探索建立律师商业保险一揽子计划，健全律师行业保险保障体系。我们一起来看看，近些年来，全国各地律协在保障律师身心健康方面有哪些做法？
广东省律协在保险工作方面，历来表现不俗。健康方面的参保，在全国律师行业更是屡开先河。据介绍，广东省律协于2014年5月在全国率先组织统保重疾险，并延续至今。2020年1月21日，广东省律协与中国平安保险广东分公司签约，包含《广东省律师协会律师执业责任险统保协议》《广东省律师协会团体意外伤害保险统保协议》《广东省律师协会团体重大疾病保险统保协议》《广东省律师协会保险服务协议》等协议。根据协议，平安财产保险每年为律师、实习人员、律所行政人员、全省律协秘书处工作人员提供律师执业责任保险、意外伤害保险、意外医疗保险、意外住院津贴保险、疾病身故保险、重大疾病保险等险种。据资料显示，从2013年起，全省律师行业实现了执业责任保险、意外险及附加险种统保全覆盖；从2014年起，全省律师行业实现重大疾病保险统保全覆盖；从2017年起，省律协为全省律师推出了价格优惠的车辆保险服务。据统计，2013年至今，省律协共为律师及相关人员成功处理案件共408宗，其中律师责任保险16宗，意外险及附加险种137宗，重大疾病保险255宗。理赔金额达1905万元，为律师解决了燃眉之急。上海市律师协会借鉴传统的互助保险的理念，在1998年8月首次在全国正式推出了“律师医疗互助金”试点工作，参加人员如遇上意外事故等，医疗补助金的及时给付能极大地减轻、抚慰受害人员家属的精神创伤。这个基金最重要的优点是：取之于律师，用之于律师，实现了律师之间互助共济、风险同担的理想，解决了过去一家一户风险独当的困境，同时化解了律师事务所的行业风险。它对社会医疗保险的互补性和优越性是显而易见的。律师事务所参加互助金人员每人每年交纳互助金600元，在每年的4月份一次性交清。在互助有效期内，参加人员发生门急诊费用可以报销自负段90%、共负段90%的药费，住院者除了能报销80%的医疗、医药费外，还可以享受50元一天（每年累计不超60天）的补助；最重要的是，对意外事故身亡及身患重大疾病经确诊者，一次性给予5万元，疾病身亡的，给付1万元。这一做法使参加互助金的律师的医疗费负担大为减轻，众多的律师及其家属从中受惠受益。自2000年开始，北京市律师协会从"同行互助、同业自救"的角度出发，建立了律师互助金制度，对因意外死亡（包括因病和自然死亡）、致残或罹患重症及目前医学尚无法治愈的疾病的律师及其家属给予经济帮助，以抚慰并减轻其经济压力。
2006年6月20日，北京市律师协会与中国平安财产保险股份有限公司北京分公司达成协议，由中国平安财产保险股份有限公司北京分公司承保北京律师人身意外及健康保险。2013年，北京市律师协会与中国人民人寿保险股份有限公司签约，为会员提供人身意外及健康保险保障。根据保险内容显示，因疾病身故或全残的，可一次性获赔5万元，意外伤害身故、残疾、烧伤的，可一次性获赔40万元，意外伤害住院津贴100元/天。协议签署后，凡在北京市律师协会登记的律师因意外导致身故或残疾，均可从此保险中获得赔偿，极大地降低了律师的人身风险。凡在北京市律师协会登记的律师因意外导致身故、残疾以及遭受意外伤害事故并在医院进行治疗而支出的部分医疗费用，均可从此保险中获得赔偿，极大的保障了会员的权益。根据南京市律协七届六次理事会研究审议，决定为全体律师个人会员购买重大疾病保险，加强关爱律师民生工程建设。根据保险内容显示，合伙人及主任死亡/残疾，可获得赔偿25万/年/人，其他可获得20万/年/人。参保人员发生人身意外伤害导致死亡或残疾的，一人可获得10万元的赔偿。2010年7月，福州市律师协会与福建平安保险公司签订“福州市律师职业责任保险”和“福州市律师短期健康保险和意外伤害保险”协议，由律师协会从会费中拨出专项经费，统一为全市律师购买“律师职业责任保险”和“短期健康保险和意外伤害保险”。这是福州市律协建立律师职业责任保险机制、防范和化解律师执业风险、建立律师诚信制度、维护律师形象和声誉的重要举措。
天津律协 增加女律师妇科癌症保险，为全体律师保驾护航
多年来，天津律协一直保持在中国平安保险公司为全市律师投保律师职业责任险及人身意外险，旨在消除律师执业的后顾之忧。保险内容显示，意外住院和门急诊、重大疾病、疾病身故每人可获得4万元的赔偿，其中，特别设立了女性安康特定疾病保险，妇科癌症可获得2万元的赔偿，为律师执业安心再添一剂强心剂。滑动查看更多
律师的健康发展也是中国法治进步重要的影响因素。近年来，山东省律师协会与中国太平洋财产保险股份有限公司山东分公司合作，为全省律师投保。根据保险内容，意外身故、残疾至高可获得40万赔偿，意外医疗至高赔付比例100%，30种重大疾病至高赔付40万元。
安徽省律师一揽子保险是安徽省律师协会为全省律师和律师事务所投保的包含律师职业责任险、重大疾病险、意外伤害险（附加意外医疗险）在内的多项保险组合。旨在发挥保险在增强行业抗风险能力中的重要作用，充分保障律师执业权利和人身权利，提高全行业风险管理和应对能力。保险对30种重大疾病作出理赔，赔偿限额为10万元。发生意外事故、残疾赔偿限额为10万元；意外伤害医疗（门诊、住院）限额2万元。身为律师，也许你觉得辛苦加班这些都是值得的，毕竟，阅完成山的卷宗，从错杂复杂的案情里面找到突破口，从一个可能被错判的案子里解救出当事人，这样的成就感也是旁人所无法体会的。但还是希望律师们在疯狂投入工作的时候，也留一点点时间给自己、朋友和家人。公平正义不会迟到，但是需要有好的身体为之奋斗，不好好养生的律师都不是好律师。
律师行业是一个特别的行业，律师不但要有专业素养，同时社交及商业能力也是律师行业应具备的能力。
作为律师，为了生存和发展，精神长期高度紧张，且大多数律师的生活方式都不可能是医学界提倡的健康方式，因此，随着岁月的流逝，器官出现诸如“三高”之类的亚健康是司空见惯的情况。由于高血压、糖尿病、高脂血症等健康问题，自然为心血管疾病埋下了危险的种子。所以，要预防身体危机，健康的生活方式和习惯是非常重要的。
不要动辄加班熬夜，更不能在身体已经感到不适的时候还强撑着。所以，如果你感到疲惫，请尽快休息，千万不要为了追求一时的效率，牺牲自己的生命。多花点时间锻炼身体，多运动。对于长时间坐着不动工作的人来说，每一两个小时就站起来走一走，可以有效地促进腿部血液流动，避免肺栓塞。
律师们紧张的生活工作节奏往往导致器官提早衰老，很多人都有过心前区疼痛、难受的情形，如果出现这种情况，就要引起足够的警惕了。如果没有当一回事，甚至即使怀疑自己得了心脏病，也没有来看病，这是非常危险的。 三 避免长期紧张的脑力劳动和情绪激动，培养乐观主义精神
律师行业长期劳心劳力，且工作面对的都是引起人间烦恼的纠纷，工作的烦恼难免会感染每个律师自己的情绪。因此，律师要善于把自己从工作烦恼中解脱出来，时刻保持乐观的心态，从容面对生活，这也是一种生活的艺术。
压力作为打垮律师最大的祸根，时时刻刻威胁着律师的日常生活。而加班、熬夜又是很多法律人的 “家常便饭”，双重的刺激摧毁着年轻的身体，如若经常透支身体健康，也许那些危险的疾病信号正潜伏着，说不定哪天就爆发。适当的跑步，就是一种释放压力的健康形式。健康长寿，是人类的终极梦想。律师当然也不例外。一个人再有能耐，身体垮了，一切都只能是遗憾。年轻律师倒在岗位上的报道持续不断出现在我们面前，皆需要引起广大律师的关注与重视，唯有拥有一个健康的体魄，才能更好地工作，更好地生活，无论我们办过什么样的案件，办过多大的案件，都别忘记了我们都只是平常的人，从事着平常的职业。工作的目的是为了更好地生活。我们只不过是用我们专业的知识和技能为大众提供服务，换取我们想要的一切。好文推荐：
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