我的思维定式让我输给了7岁的儿子
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一石研究院·专题学习
专注儿童学习力启蒙
隔周1份“教育菜谱”，隔周1个专题学习
爸爸真棒·一石研究院，致力于学习力启蒙，在我们看来学习力包括思维力、专注力、记忆力三个方面的能力，在专题学习中，将给您陆续带来有关这三个方面的国内外前沿研究成果。今天就是我们在美国的主笔特雷西为您带来的“为什么要培养孩子的成长型思维模式”。
我的定式思维让我输给了儿子
我儿子最近又给我上了一课，如果把这课的中心思想写成论文，题目应该是《论改变思维模式对发财致富的重要作用》。
我儿子还说，他们的美帝国主义老师说了，如果使用积极的思维模式，不光能实现很多超酷的梦想，就连学习成绩也会变得更好呢。
事情的经过是这个样子，一直以来，我儿子都通过帮忙做家务赚取自己的零花钱，那天他郑重地对我表示：做家务工资实在太低，洗半天碗只有25美分，连5毛钱都没有。
所以，经过认真思考，他决定下海经商来补贴零花钱，他发现我们家的柠檬树很厉害，会结很多柠檬，而我又疏于打理，宝贵的果子经常在树上白白烂掉。所以，他打算在门口摆个柠檬摊，1块钱卖4个柠檬。
听了儿子的伟大计划之后，我频频摇头，我给他分析：他的经商之道为什么注定失败——
首先，美国很多人家后院都有柠檬树，人家干嘛要买你的柠檬？
其次，1美元卖4个也太贵了，说难听点，你住宅区里随便走走都能在树下捡到掉下来的柠檬，那可是免费的；
最后，家门口客流量太小了，蹲一天也不一定会有生意。
最重要的是，我担心经商失败会伤害儿子脆弱的小心灵。
我儿子看了我一眼，只说了一句话：你的思想真是太保守了，你这样是做不成大事情的。
然后，他就拖着个纸箱子，做了一张上面写着“柠檬促销，1块钱4个”的牌子，到家门口蹲着去了。
半小时之后，儿子回来了，拿着刚刚赚到的2美金。他的妹妹给他当小跟班，也赚了1块钱。
这让等着看他笑话的我大跌眼镜，儿子说：“你看，卖柠檬的收入是给你刷碗的8倍。妈妈，你知道你的问题出在哪里吗？我还没有试着去做呢，你就先担心了一大堆，我不明白你有什么好害怕的！”
“现在我试过了，所以我就知道：我们的柠檬品种好，邻居都说用这个柠檬做菜，比用他们家里的柠檬更好吃；而且超市里10个同样的柠檬就卖7块钱，我1块钱4个他们都觉得便宜。只有最后一点你说对了，家门口人太少，所以我其实以后可以到公园里或者超市门口这样人多的地方去摆摊。”
我的定式思维让我输给了一个孩子，我的思想太保守，我看事务先看困难，却根本没有想过——其实困难总能找到解决方法。
定式思维 VS 成长型思维
美国斯坦福大学的心理学教授卡罗尔.德维克博士写过一本有关成长型心态的书籍《关于成功的心理学研究》，专门研究儿童的心态。她相信，孩子们也和大人一样，拥有以下两种心态——定式思维模式，以及成长型思维模式。
定式思维模式占主导的孩子相信自己是“聪明的”或者“笨笨的”，他们有的相信自己在某些领域有天赋，比如：画画、音乐或者是足球，有的认为自己没有天赋。他们有的相信：世界是属于聪明人的竞技场，其他的人“在场边看看热闹就好了”。
与之相反，成长型思维模式占主导的孩子，他们相信：任何人都可以成为自己想要成为的样子。
他们不会把人分成“聪明人”或者“笨蛋”，他们相信，只有努力工作的人才能获得进步的能力。
我爱学习；我喜欢挑战；我一直很努力；我听取意见改进做法；我受到了朋友们的鼓舞……上图中孩子们的思维方式都是积极的成长型思维。
别让“蜥蜴的脑子”主导你的行为
事实上，我们每个人都会有定式思维。这是因为，在我们的大脑里，有一个部分叫做“杏仁体”，有人将这个部分称为“蜥蜴的脑子”。
“蜥蜴脑子”的本能包括——
≲ 保证安全；
≲ 避免改变；
≲ 躲开危险；
≲ 融入环境。
因为我们的大脑中藏着“蜥蜴的脑子”，所以我们害怕在众人面前演讲；我们不愿意离开自己的舒适区，拒绝尝试新鲜事物。
大脑中的杏仁体无法摘除，所以我们必须学会和“蜥蜴的脑子”和平相处。当你的本能告诉你，你即将离开你的舒适区的时候，你必须勇敢一些，克服自己的恐惧。
我们如何战胜“蜥蜴的脑子”，即我们内心的恐惧呢？
上图是一个例子：
比如，我们发现自己没弄懂老师刚才讲的内容，于是我问自己：“我是不是应该问问老师呢？”
这时，“蜥蜴的脑子”会对你说：“不，大家会觉得我们是笨蛋的！”
右边图示是定式思维起作用的时候——
我说：“有道理，那样真是太糟糕了！”然后我缩回去不再提问。
而左边图示是成长型思维起作用的时候——
我说：“哈！这就是典型的‘蜥蜴思维’嘛！”，然后，举手提问。
思维方式跷跷板
我们每个人都身处“思维方式跷跷板”上，我们会同时拥有定式思维和成长型思维。
到底哪种思维方式能获得最后的胜利，全靠我们对自己的思维训练。
思维方式跷跷板
左边是成长型思维方式，它告诉你——
我的大脑善于学习；
当我努力学习、离开舒适区域的时候，大脑能够更好地工作；
只要努力学习，我就能“学会擅长”做任何事情！
右边是定式思维方式，它告诉你——
我就是学不好数学；
能学好数学的人很幸运，因为他们有天分；
好吧，我对此无能为力。
成长型思维让人更出色
德维克的研究显示：学生对于“智慧”的不同认知对他们的学术表现、学习的投入程度和幸福感受能力都有至关重要的影响。
“我们发现：学生的思维模式，对他们的学习、生活的热情和成就，起到了非常重要的作用。同时，我们也发现，如果我们改变了学生的思维模式，我们就能够更好地激励他们获得成功。相信‘能力可以得到提高’的学生（成长型思维），比起那些认为自己的能力不会变化的学生，表现更加出色。”
在经历青春期时，很多孩子的自信心和学术表现都会发生明显的下滑。
当德维克和她的团队探索思维模式在青少年中的作用时，他们发现，即便拥有不同思维模式的孩子智力相同，他们的信念的类型，也能预测他们的学术表现。
在一项研究中，德维克比较了两组12到13岁的高中学生——
训练过后，对照组的成绩继续下降，而被传授了“成长型思维模式”的学生们，他们的积极性和成绩都得到了显著的提高！
价值观影响思维方式
在生命的任何一个抉择中，我们都可以选择两种方式来应对——
是选择作为一个学习者 OR 选择做一只“安全的蜥蜴”
学习者的注意力会集中在不断完善自我上；
而为了维护自己的尊严，一只“蜥蜴”只想稳稳地完成任务，获得好的表现——如果你相信自己的能力和智商是固定不变的，那么你将不愿意让人们看到你的失误和缺陷。
一个真正的学习者，在课堂上会积极发言，尝试新的东西，失败了也不觉得丢脸，他会在不断失败和不断的成功之间汲取经验，从而越变越好。
“蜥蜴们”在课堂上把嘴闭得牢牢的，躲在自己的安全区域里，不愿意弄糟任何事情，取得成功的时候他们感到满意，失败了就失去信心，拒绝学习机会。
这样的价值观直接影响我们的思维模式。
一项有趣的研究表明，其实我们的价值观和思维模式都是可以人为控制的。
普林斯顿大学的低年级学生曾经接受过一项测试，他们被分成两组：
能力近似的学生，同样的考题，仅仅是换了一种思维方式，让我们来看看考试结果有多么地不同——
第一组得分：72%。这是美国考试的一种评分方式，翻译成中国方式，我们可以简单地认为得分是72分。
第二组得分：92%！
如何让孩子具备成长型思维？
帮助孩子建立正确思维方式，主要还是要依靠老师和家长们对孩子的激励。
“我们现在用于激励孩子的很多办法，其实是在浇灭他们学习的愿望。”德维克说。
曾经有很多人以为：告诉孩子说他们有多么聪明会增强他们的信心、学习的愿望，以及抵抗困难的能力。
“‘自信心运动’完全搞错了，赞扬孩子聪明也许能够在短时间力提高他们的自信，但却会养成他们的固定思维模式，他们会以为智商是固定不变的东西，他们会害怕挑战，在遇到困难的时候失去信心，表现变得一塌糊涂。”
研究表明，我们应该表扬孩子1、付出的努力，以及2、使用的方法——这样能够激发他们应对挑战的渴望，面对困难时的毅力，提高他们的表现水平。
“我们在一个又一个研究中发现，表扬孩子‘聪明’会事与愿违，会让孩子感到如何努力都没有用处。而表扬‘努力’才能让孩子感到——成功是可以控制的 。”
心理暗示对培养孩子的成长型思维至关重要，上图是“我可以对自己怎么说”的几个示范——
不要对自己说“我不擅长做这个”，试着说“我漏掉了什么？”
不要对自己说“我擅长做这个”，试着说“我的方法正确”
不要对自己说“我放弃”，试着说“我要试试我所学过的其他方法”
不要对自己说“这个太难了”，试着说“这个可能要花上一些时间和精力”
不要对自己说“我没法做得更好了”，试着说“我一直都能获得进步，我会不停地尝试”
不要对自己说“我就是做不来数学题”，试着说“我会训练自己的大脑，让它擅长做数学”
不要对自己说“我犯了个错误”，试着说“犯错能帮我变得更好”
不要对自己说“她太聪明了，我永远没法像她那样聪明”，试着说“我要搞明白她为什么能那么出色，然后我就能试着去做了”
不要对自己说“这个已经够好了”，试着说“这真是我最好的成果吗（我尽力了吗）”
不要说“A计划不成功”，试着说“字母表上还有其他25个字母呢！我会有更多办法的”
1
帮助孩子明白，大脑和肌肉是一样的，只有努力工作，不断地训练，大脑才能很好地成长。
2
不要告诉孩子说他们很聪明，这样说会暗示他们生来就具有优势，无法鼓励他们做出努力和得到成长。
3
当孩子们用“成长型思维”思考的时候，告诉他们这样的做法是对的。
4
表扬努力的过程。努力和锻炼能让孩子发掘出他们的潜能。
5
不要赞美结果。只看考试成绩这类快速测量学习效果的东西会限制孩子们的成长。
6
拥抱失败和错误。有时候孩子通过犯错能学到更多。让他们明白，犯错误是学习中很重要的一个组成部分。没什么感觉能比得上那种“在非常困难的情形里苦苦挣扎，最后终于破壁而出解决困难”的那种成就感。困难越大，成就感会越强。
7
鼓励参与和团队合作。当孩子沉浸在一个课题中，并和他的同龄人一起讨论问题的时候，他们能够学到更多知识。
8
鼓励“基于能力”的学习。向孩子解释某类知识为什么很重要， 以及未来能给他带来什么帮助。学习的目的永远不应该是“获得正确的答案”，而是从根本上、深层次地了解某样事物，并且希望学到更多知识。
什么会触发父母的固定思维模式？
德维克也为父母提出了一些建议，面对挑战的时候，我们要当心自己的定式思维反应——
你是不是过度焦虑？你的大脑里是不是一直有个声音告诉你：远离变化和挑战！
当你的教育遇到挫折的时候，或者当你的孩子拒绝听你的话好好学习的时候。你会不会感到挫折和无力？你是不是希望给自己找个借口？
当你听到批评和抱怨的时候，你会不会变得抗拒、愤怒，或者崩溃？你不再愿意去倾听负面的反馈？
当你遇到其他一些父母或者老师，他们在你所珍视的领域做得比你要好。你是不是会感到嫉妒和威胁，或者你极度渴望向他们学习？
心理学家的建议是：接受以上这些感受，因为这些感受都是正常的。但是，要学会克服负面的感受。
记住，虽然是家长，你也同样在建立成长型思维的过程中。
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