免费领取！《青年心理健康服务扫描报告》正式发布！
中国青年心理健康现状是怎样的？
影响青年心理健康的因素有哪些？
在青年心理健康服务方面，
我国的教育系统和社会组织
正在做哪些探索？
在海外的青年心理健康服务案例中，
有什么可借鉴的经验？
翻开这份新鲜出炉的
《青年心理健康服务扫描报告》，
这些问题都能得到解答，
相信你能获得新的思考和启发！
缘起
2021 年，日慈公益基金会（后简称「日慈」）发布了国内首个《儿童心理健康教育公益领域扫描报告》，为公众提供了在儿童心理健康教育公益领域全景式的介绍。这些年，日慈在服务儿童心理健康的过程中一直将乡村教师与大学生志愿者视作合作伙伴。所以，我们也将乡村教师与大学生的福祉与成长视作我们的重要工作目标之一，并逐步生发出教师社会情感能力提升、大学生心理赋能的产品。
从全球范围来看，青年人的心理健康问题日渐凸显。忽视青年心理健康问题的不良后果会延伸至成年中后期，不仅会影响青年人当下的身心健康，还限制了他们在成年后过上充实生活的机会。
同时，人们越来越看重青年积极发展（youth positive development）的重要性，不但希望减少青年的心理健康疾病与困扰，还希望能够增进青年的社会情感能力、心理健康素养，提高青年的幸福感，达到繁盛的心理状态。
面对青年群体的需要，日慈基于文献研究与过往的经验，于 2022年8月正式发起「心盛计划」，为大学生提供心理支持与赋能。心盛计划通过招募对心理健康议题感兴趣的大学生志愿者，提供工具包、培训等赋能产品，帮助他们掌握心理健康与社会情感学习的相关知识、技能，在此基础上，鼓励大学生志愿者为其他大学生带领体验式学习活动，以此探索同伴支持（peer support）模式的可行性。除此以外，我们也计划在未来继续探索中职领域的服务。
面对青年的需求与挑战，还需要各部门及不同领域的机构共同为之努力。为此，日慈在腾讯公益慈善基金会与中国互联网公益峰会的慷慨支持下，对中国青年的心理健康及其服务现状开展调研。
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相关概念
本报告中的「青年」指的是处于15岁至24岁范畴内的人群，相比青春期（10-18岁）作为基于身心发育的概念，青年这一概念更加聚焦年轻人的社会角色过渡与转化。
从心理健康服务的角度，15岁至24岁这个年龄范围有利于我们更好地认识到青年在发展过程中的需要与挑战，可以帮助我们更有针对性地开展相关工作。
心理健康涉及到生活、工作、人际、适应变化和压力及发挥潜能、做出贡献等各方面的心理品质和能力，本报告综合世界卫生组织和国家卫生健康委员会以及当前学术界对「心理健康」的阐述，采用广义的心理健康概念。
心理健康不仅指「没有心理疾病和障碍」的状态，还应该指一个人具有良好的心理品质和健全的人格，具备适应客观环境、促进个体良好发展的必要能力，如社会适应能力、自我调节能力、情绪管理能力、人际交往能力等。
结合报告中提出的「青年」概念，「青年心理健康服务」指的是针对15 ～ 24 岁人群，运用心理学及医学理论和方法的各种手段、措施预防或减少各类心理行为问题、促进心理健康、提高生活质量的服务。
在对「青年心理健康服务」分类上，我们会从教育系统内的心理健康服务说起，再到项目目标直接涉及到心理健康的促进、预防和干预的直接服务项目，以及不直接以心理健康为目标，但项目目标与心理健康有高度关联的间接服务——青年发展项目。
调研过程
本报告通过文献研究、深度访谈、焦点小组和问卷调查等方法，希望社会公众、资助方、公益同行和其他相关主体能够：
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▌ 了解青年心理健康领域的关键概念，比如将心理健康的概念从「没有疾病」拓展到「积极的情感和良好的心理与社会功能」；
▌ 从「生理 - 心理 - 社会」的视角理解青年心理健康的影响因素；
▌ 从「预防、促进、干预与复元」的光谱以及「学校-个人/家庭-技术平台-社区」的维度理解青年心理健康服务；
▌了解我国教育系统、青年发展项目和青年心理健康直接服务的现状；
▌ 了解青年心理健康服务的重要理念与海外典型案例；
▌ 为青年心理健康服务领域与其他领域和部门的通力协作建立更好的共识基础。
本报告由日慈的全职团队、研究助理、志愿者以及外部专家共同完成，期间得到了周正、姚灏、钱月皎和郜宪达四位审阅专家分别从心理学、精神科与公共卫生、心理治疗和社会工作视角出发所给出的反馈。访谈过程中，还得到了超过五十余名教师、学生以及心理、青年领域从业者的积极配合。
在此代表调研团队对各位的贡献表示由衷的感谢！
内容预览
我们发现，聚焦于心理疾病范畴，青年群体中抑郁、焦虑、睡眠不足等问题较为突出，且近十年来有日趋严重的趋势，需要重点关注。
在情感能力方面，卢家楣及其团队调查全国14座城市超万名大学生发现，当前大学生理解、调控和感染他人情绪的能力相对较高，但表达和调控自己情绪的能力相对较弱(卢家楣 et al., 2017)。
在心理健康素养上，我国青年对心理健康较为重视，能够认识到心理健康的重要性及其影响。
青年的心理健康状态与发展轨迹并不是由单一因素决定，而是由多种因素以「合力」的方式共同影响着青年个体的整体心理健康状况。心理健康的「生理-心理-社会」模型可以帮助我们更好地理解青年心理健康，理解不同的影响因素及其相互之间的关系，以及这些因素如何作用于青年的心理健康。
青年面临着获得自我认同感的发展挑战，处于情绪和决策能力发展的关键时期，心理健康状态受到心理弹性、社会决定因素等因素的影响。我们既要看到单个因素的影响机制，也必须重视不同因素间的相互作用，在不同层次、不同维度开展心理健康服务。
海外青年心理健康服务经过了多年的探索与发展，在服务的聚焦性、服务的迭代性、人群的普及性方面都有不少的成熟经验和模式。在报告的第七章，我们选取了若干个具有代表性的海外项目供大家参考。
海外心理健康服务核心及人群聚焦性高、服务产品及内容迭代性高、服务平台及形式多元性高，但也存在不足之处。服务理论和内容依旧聚焦西方发达国家，可能不适用于身处中低收入国家中的青年人群，目前主流的依赖单一场景的干预仍然具有较大的局限性。未来，心理健康领域的发展需要更多的多层次干预，需要多个场所的协同合作，共同促进青年心理健康。
由于报告的调研周期较短，调研团队的能力亦有局限性，我们在尽全力完善的同时仍然不可避免可能存在错漏之处，还请各位专家、同行不吝赐教。倘若有其他期待交流、补充的内容，也欢迎联系我们（riciplus@ricifoundation.com）。
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