面对特发性肺纤维化，这些注意事项不能忘！
提到特发性肺纤维化，很多人都没听说过，我们熟知的演员在《西游记》中扮演沙僧的闫怀礼，就是因为患了特发性肺纤维化而去世。
特发性肺纤维化是一种罕见病，完全治愈是不可能的，关键在于预防和控制。如果不幸“中招”，具体可以从这几方面做。
01
康复运动训练
不同的时期，康复运动是不一样的，当肺功能受损没那么明显的时候，在承受范围内的慢跑、瑜伽等都可以。
如果肺功能已经影响的比较明显了，这个时候病人就需要长期的氧疗，这个时候康复训练就会尤为重要。
可以在氧疗下做一些漫步、行走，再就是做一些呼吸的锻炼、深呼吸，病人能够耐受的，有时可以打太极拳。
在康复运动训练的同时，一定要戒烟。吸烟是导致特发性肺纤维化的危险因素，对肺和心血管器官特别有害。因此，建议患者及时戒烟。
02
心理护理
特发性肺纤维化患者会感受到身体和心理上的痛苦。特别是，该疾病目前无法治愈，患者常常感到悲观，失望和失望，有时他们对生活的态度可能会发生严重变化。家庭成员注意在日常生活中倾听患者的抱怨，鼓励患者表达自己的心理感受，并经常陪伴他们。
让患者保持良好心态，积极与医生合作，并接受相应的治疗措施，以改善生活质量并延缓疾病的进展。患者自己应正确治疗该病，学会调整身心，并积极与医护人员，亲戚和朋友沟通以减轻心理压力。
03
日常饮食
饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果和容易消化的食物，避免吃辛辣油腻的食物，而蛋、鱼、虾这些容易诱发哮喘的食物也应该多加注意，不宜多吃。
多饮水，饮水可稀释痰液，促进痰液排出；多吃杏仁、白萝卜、甘杏仁、藕、山药或莲子等具有润肺、保肺或止咳化痰作用的食物。
保持营养，可选择瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等高蛋白质食物，促进身体进一步的健康,防止蛋白质摄入不够引起的营养不良，呼吸肌无力等症状。
选择胡萝卜、南瓜、杏、大枣、柚子、青椒、番茄等高纤维素、高维生素饮食，以预防呼吸道感染。
04
生活管理
1、保持生活环境整洁，注意保暖，注意日常卫生并经常洗手。
2、在拥挤的公共场所和医院，必须戴口罩，并禁止去接触感染传染病的人，以免感染。
3、预防感染很有必要，建议居住的房间要保持清洁卫生，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。
4、患者可能需要长期的氧气治疗。在吸氧的情况下，家庭成员应协助患者完成基本的日常活动，例如饮食，洗衣服和穿衣服。鼓励患者每2小时躺在床上翻身并适当运动。
虽然肺间质纤维化疾病不容小觑，但该病并非不能控制，只是治疗是一个长期的过程。因此，患者不能寄希望于短时间就能彻底解决问题，患者应该慢条斯理、有条不紊，更应当牢记生活的方方面面。
黄朝宗
苍南县第三人民医院
呼吸内科 主任医师
简介：毕业于温州医科大学临床医学专业，主任医师，苍南县第三人民医院呼吸感染内科主任，浙江省基层呼吸疾病防治联盟委员，浙江省呼吸医师协会肺功能组委员，温州市中西医结合学会呼吸病专业委员会委员，2015年苍南名医，擅长于呼吸及感染内科相关疾病。浙江省基层呼吸疾病防治联盟委员，浙江省呼吸医师协会肺功能组委员，温州市中西医结合学会呼吸病专业委员会委员，2015年苍南名医。
门诊时间：每周一及每周三上午。
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