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调理颈椎病有个秘诀，那就是先刮痧再艾灸！刮与不刮，差别太大！
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首先，建议在穴位滴上艾草精油，轻轻刮痧几分钟然后再开始艾灸，这样做为的是打开穴位、增加经络敏感性，其实也就是在增强气感、灸感，特别适合颈椎病这样的“不通”疾病。
其次，建议使用悬灸、木质艾灸盒，或木质艾灸罐来艾灸，其中悬灸可以自由的控制温度，而木质的灸器可以减少热量的散发。当你用艾灸盒感觉到非常热的时候，可以在外面包上一层毛巾，这样的艾灸温度不会太高。
“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”，此话一点不夸张。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，究其原因，最主要的就是久坐不动。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成颈椎病的主要原因！
以前患颈椎病的大多是四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民，而如今颈椎病已非中老年人和体力劳动者的“专利”，来骨科门诊就诊的患者中有许多年轻的公司白领，他们大部分时间保持坐姿。
快速祛寒湿方法--全身熏艾条方法(很具体，值得收藏）（附图）
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