腹温决定你的衰老 ! 艾灸提腹温，能留10年春
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很多人都觉得自己是上热下寒体质.....其实啊，你不仅上热下寒、大腹便便、也许你的妇科也不太好.，而且衰老地快。但是实际上你并不是什么上热下寒体质，你只是腹部不通，腹温过低而已！
凝则瘀，痰湿瘀毒这些体内垃圾最易瘀堵于腹部，造成上下不接，上热下寒。妇科病也喜欢生长在寒冷、湿气足的地方。腹部处于一个低洼的地理位置，所以寒湿最易汇集，并涌向胞宫。久之，六经瘀堵，百病丛生。
如何提高腹温，是养生术最重要的一部分。道家最高养生法内丹术中，练的就是丹田温热之气，通过腹部丹田的温热之气上下之行，元气温洵元精，人体精气充盈，容颜不老
腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右，腹部温度每降低一度，全身代谢就会减少12%，血液循环差，血液里杂质污染就增加，毒素清理速度自然变慢；毒素一旦堆积首先就会反映在脸部，而且直接加速身体衰老速度。
没有腹部那点温度，小肠转化能力低，食物也无法转化成血濡养脏腑，能量积压形成体内毒素，自然“黄脸婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等问题都出现。
可以先调配些温性精油如姜、肉桂、黑胡椒等按摩，利用植物温散助推受寒而凝结的血液，再在气海穴、神阙穴、关元穴、八髎穴用艾灸灸上30分钟。宫寒很厉害的，神阙穴位上隔姜灸，可以加强效果。
不过调配精油和隔姜灸比较麻烦，不适合大部分人使用。这时就需要一种更简单的方法——中药艾条施灸。这样可以省去很多麻烦。艾条中加入的中药可以有效的提高艾条的热量和渗透性，比用精油和隔姜灸更有效。
艾条味足，功效区别于其他艾条：热量足，渗透力强， 疼痛灸患处，寒症需要灸肚脐和肾输穴
快速祛寒湿方法--全身熏艾条方法(很具体，值得收藏）（附图）
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