在“卷卷”的世界中，你要不要来“伸展一下”？| 单次团体成员招募

中南财经政法大学心理健康教育咨询中心

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 晓南说 

心理文化活动节是我校经典的校园活动品牌，于每年的3-5月持续开展，今年的活动节十八岁了！本期主题为：追心光，正青春！

本文为你介绍“追光青春，破卷成蝶”系列主题教育活动之“伸展一下”系列团体！期待你的关注与参与。

在“卷卷”的世界中，

   你要不要来“伸展一下”？

作者：刘志华 祝颖

嘿，听说你在追心光的路上被卷住了？

别怕！今年的心理文化活动节特地为你送来了“伸展一下”系列单次团体辅导小妙方，助你驰骋青春草原~

下面请看各个活动的详细介绍，大家可以在文章最后扫描二维码报名参加！

追心光 正青春

 1号团体

团体主题：

方寸间的美好生活

——黏土手工减压团体

团体简介：

我们在生活中总是各自忙碌，或匆忙度过，或被各种信息填满，却很少静下心来和自己安静相处，用自己的双手创造精彩。

黏土是一种越揉越软、越捏越细腻的手工素材，它简单易做、色彩斑斓。不需要任何手工基础，它可以帮助你减轻生活的压力，让你暂时放下手机，在温馨的音乐中，揉捏制作属于自己的黏土作品，感受柔软黏土的变化，感受自己心境的变迁，感受陌生但温暖的环境，和自己安静的相处，用自己的双手创造自己的精彩，方寸之间重拾美好的生活时光。

其他说明：

① 心理中心会提供黏土手工的全套工具。

②不需要任何手工基础也可参与。

③ 活动的主体内容是，大家安静地创作和享受。活动结束后，你可以将自己的作品带回家。

团体时间：

4月22日（周四）

14:00-16:00

团体地点：

南湖校区文沁楼214教研培训室

团体人数：

15人

带领者简介：

肖婷，女，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床注册系统注册心理师，系统式家庭咨询师。独立执业，并长期在多所高等院校担任心理健康中心外聘专家咨询师、团体辅导带领者及课程讲师，接受过精神分析、人本主义、认知行为治疗及家庭治疗（系统式）等专业训练，累计个案经验7000+小时，团体咨询经验1000+小时。

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 2号团体

团体主题：

情绪我做主——情绪觉察 管理团体

团体简介：

无论我们愿意与否，每个日子里，每时每分里，我们都被潮水般的情绪环绕着，有时，这情绪让我们放松恣然，有时，这情绪让我们烈焰灼烧，有时，这情绪让我们汲黯窒息。如何让我们在这纷杂情绪中拨冗见一丝微光？

也许我们可以一起走进团体，一起分享、讨论、一起试着梳理这三千青丝、一起微微成长……

本团体为单次支持性团体，为大家提供一个觉察情绪、管理情绪的氛围，帮助大家更好应对生活中的情绪压力。

适合为情绪所困扰，希望自我成长、愿意开放自己、探索自己的人群。

团体时间：

4月26日（周一）

14:30-16:00

团体地点：

南湖校区文沁楼215团体辅导室

团体人数：

12人

带领者简介：

张雅杰，女，国家二级心理咨询师；中级心理治疗师；中国心理学会临床心理注册系统注册心理师（公示期）；持续接受以人为中心、心理剧治疗等方面的专业训练，个案咨询累计1000小时以上。

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 3号团体

团体主题：

解析性格密码——自我性格探索团体

团体简介：

在任何环境下，任何人面前，我们都会对某件事情（现实中的事物、活动、刺激等）产生一种反应态度。我们在最习惯、最自然、最舒适、最轻松的状态下所产生的反应态度，就是我们独特的性格密码。

或许你经常对自己发问：“我太内向了，是不是不好？”俗话说：“性格决定命运。”性格决定了你做出的选择，但性格本没有好坏之分。

了解自己的性格类型，让我们能够更好地扬长避短；理解他人的性格类型，能促进我们更好地沟通。

本次体验活动可以帮助你对自我性格类型有更清晰的认知，并掌握性格分析的方法，借以了解自己和他人的性格特点，提升沟通的效果。

适合所有大学生，特别是想要了解自己性格特点、对探索自己的天赋优势有兴趣的同学参加。

团体时间：

4月27日（周二）

14:30—16:00

团体地点：

南湖校区文沁楼214教研培训室

团体人数：

15人

带领者简介：

张婕，女，心理咨询师、职业生涯规划师，高校和心理机构任职。擅长青少年、成人心理发展成长问题的咨询，特别是压力和情绪管理、学习动力提升、人际交往冲突等。对于促进内在自尊自信的提升、内在动力、促进自我同一性和悦纳自我有丰富的实战经验。

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追心光 正青春

报名方式

报名对象：

全体全日制在校生

报名途径：

扫描二维码或通过下方网址进入报名登记问卷，填写个人信息提交后即为报名成功。

https://www.wjx.top/vj/O4rB69h.aspx

报名截止时间：

2021年4月18日（周日）23:59

其他说明：

1.报名截止后，团体带领老师将根据活动内容与报名者个人信息的匹配程度，对报名人员进行筛选。最终入选结果我们将通过电话或QQ通知你，请耐心等待。

2.为使更多同学受益，最终每人仅限参加一个团体。心理中心将结合报名者的个人意向顺序进行调剂安排，如果你只想报名某一个团体，请在填写意向顺序题时只选择该单次团体。

3.为保障一对一个体咨询与长程持续性团体的辅导效果，不建议正在进行个体咨询与长程持续性团体的同学同时报名参加本次“伸展一下”单次团体辅导活动。

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摄影：吴凌 范学文

排版：@钟钟