o(╥﹏╥)o 上大学的第一周,想家 ...
中南财经政法大学心理健康教育咨询中心
湖北省首批高校心理健康教育示范中心
晓南说
#递给晓南的字条#栏目主要用于整合同辈答疑内容,即当晓南在后台收到具有普遍性的提问后,获得留言人的许可,将该条求助信息给“晓南的智囊团”回答,并将内容发布于此,以期在一个人的困惑中,呈现一群人的共鸣。本期为第59期。
递来的字条
这是一期特别的字条,
它是发布在“中南大表白墙”的一条求助
“我是一名大一新生,开学已经有一个星期了,发现跟室友合不来。最近我感到特别孤独,很想家。请问我该怎么办?”
这大概不只是一位新生的想法吧。
或许,ta说出了好多人的感受呢!
晓南近期就收到好多次“想家”...
所以,我们邀请智囊团,
针对这一主题发出回应!
愿能支持到相似的21zuelers.
来自智囊团的回应
THE RESPONCE
It's normal
@橙子芝心糖
分室友本身就是一件随机的事情,跟室友合不来还是很正常的,或多或少都会有不合适的地方。平时和室友相处的时候,尽可能小事都彼此多多包容,实在是有不可调和的矛盾还是要及时解决,及时和辅导员老师反映。才刚刚开学一周,还没有交到朋友也很正常。
参加活动,也学会和自己相处
校级组织和院级组织都在招新啦,军训也快开始了,参加这些活动都有很多交朋友的机会。刚刚开学感到不适应是很正常的,心态要放平。
想家了可以多给家里面打电话,我相信家人也很想你。
不过我个人觉得在大学要学会的很重要的一个技能就是和自己相处。大概长大就总避免不了分离,只有我们自己能与自己一路相伴。
Focus on your goal
@南湖边的小南
你要明确你来财大是干什么的?你的目标是什么?你千辛万苦跨过无数的门槛当初拼搏自己的内心深处真实的追求是什么?你和舍友问题是否严重直接影响了你目标和追求?在开始想解决办法前先多问自己一些问题,把问题想清楚。
专注自己的心之所向
然后以终为始,为了你当初的想法和内心的小确幸你需要做什么,需要去发展自己哪些方面来让自己接近那个想象中的自己。
以终为始,自我驱动,四年后回头你可以说一句不负韶华和曾经拼搏的自己和年少的梦想,那就无憾了。希望可以帮到你。
Grow up
@沙小盖
上了大学就意味着你不再是一个小孩了,要慢慢学会独立。你可以觉得孤独,但是要强大起来。
我的大学和家隔着两个小时的飞机,再加上六个小时的火车以及六个小时的客车。从大学第一次过年之后,我没有回过一次家,没能见到我的家人。有课的时候就上课,没课的时候就兼职,寒暑假也是在为了学费和生活费奔波。
尝试在“孤独”中长大
说孤独,应该没有人比我孤独了吧,同龄人的周末可以到处去游玩,课余时间可以睡觉或者泡图书馆,但是我却要不停地赶时间表。
可是我并不觉得有多孤独,不管去哪,我都可以见到新的人,每时每刻我的心都在变化。路边的花真好看啊,每天的天也很好看。
不知道该说些什么,但是希望你强大起来。因为我们都要变成勇敢的大人啦。
Develop yourself
@小胖纸心心
你好呀,其实这个情况挺正常的,我也有过,和室友并不能成为很亲密的朋友,所以很能理解你的感受。特别是刚进入大学这个陌生新鲜的环境,尤其容易孤独(emo)。
大家来自天南海北,家庭不同,成长经历不同,性格自然也千差万别。我们不能选择自己的室友,和气场不同的人可能就是很难相处愉快,没关系,不必强求。你只需要尽可能和室友们多沟通多忍让,尽量不发生矛盾,不求亲密,保持和谐的关系就好。
积极认识朋友,走出舒适圈
我们都会有一个人的孤独时刻,但不会总是一个人。渴望友情的话,你可以参加一些社团和部门或者活动,一方面充实自己的生活,一方面积极地去认识一些新朋友,遇到一个很合拍的朋友并不容易,需要走出寝室卸下心防,在你喜欢的圈子里说不定会有可喜的收获。
另外,一定的独处能力也是必要的,大学大家都会独立发展自我,你很难找到一个人时刻陪伴你去做所有事情,所以学会一个人做好自己的事情也是重要的。
一边迈出舒适圈结交合得来的新朋友,一边也可以通过和父母,和以前的朋友们保持联系缓解孤独,就像我,现在每次回家还会和老家的朋友们聚聚。
Some suggestions
@吃不胖的猪
同学你好啊。看到这个问题,我也很有感触。在我刚上大一的时候,也经历了这个问题。
我的舍友和我的关系没有那么好,身边没有关系好的人。我也很想家,想我家乡的朋友,想我的父母。但其实,这是我们都要经历的阶段啊。
在舍友方面,你可以主动出击,主动找舍友吃饭上课。和他们聊感兴趣的话题。当然他们也有可能是慢热,可能过段时间就熟了。
当然,也不排除舍友就是舍友,没办法成为朋友的这种可能,也没有关系。可以在班级里寻找自己的伙伴,或者多参加一些活动,总能找到那个陪伴你的人。
主动联系,也学会适应孤独
想家的时候,就和家人打个电话,或者微信视频都是可以的呀。一般来说,家人都是爱你的,你可以和他们讲讲你的烦恼,他们也会安慰帮助你的。
还有自己以前的朋友,也可以主动和他们联系。或许你可以收获意想不到的惊喜。
不过,孤独可能是我们在成长过程中必须经历的阶段吧。总有一天,我们会步入社会,踏上属于自己的路,别人没办法干涉。虽然孤独的滋味并不好受,但在孤独的时候可以思考自己想要什么,找准目标。
Many opportunities
@小太阳
你好呀,大一的小萌新。不用太担心,这种情况在大学里应当说是很常见的,其实刚刚入学时,我也有相同的感受。
刚刚上大学的你,初到一个陌生的环境,远离生活了那么久的地方,可能会不习惯,会想家,这都是正常的表现。
我们只是需要时间去适应,想家的话可以多和父母等亲近的人视频,聊一聊自己的内心感受,带他们也认识一下你的新处所,顺便还可以熟悉熟悉校园呢。
不同同学的适应时间有长有短,像师姐本人,就是适应新环境能力不太好的人,往往比多数人需要更长的时间,但现在师姐也觉得生活越来越舒适随心了呢。而对你来说,其实现在才刚刚过去一两个星期呀,要相信一切都会越来越好的。
室友也是有个性的呀
说到室友,想必不少人都有话说,毕竟人海茫茫,大家又来自天南地北,能够在随机分配宿舍的时候就遇到事事投机的室友们才真正是莫大的缘分。
因为每个人都是独立而有个性的,也有自己固有的习惯。
多用一些积极的心态看问题,或许你不能和室友成为很好的朋友,但一定可以成为比较好的“合租伙伴”。
宿舍是一个公共的区间,为了让每个人都更舒适,营造和谐融洽的居住环境,需要大家群策群力,及时且多沟通,稍微多一些包容。
当你和室友深入了解并磨合过后,突然发现ta也是喜欢的那类人也不一定呢。
兴趣促成朋友,学会享受独处
我们会发现很多志同道合的好朋友都是在社团类的组织里找到的。
在这里大家首先兴趣相投,有共同话题,找到性格合得来的好伙伴就更容易了。积极参加自己喜欢的社团,多社交,或许现在就可以提前加入社团迎新群,在网上寻觅一波啦。
另外,慢慢得我们会发现,在生活里,一个人独处的时光并不算少,也有时会感到孤独。自己找点事情做,看看书等,学会享受自己独处的时光也是一项不错的技能哦。
最后,祝你的大学生活越来越棒,加油!
感谢智囊团的真诚分享!
不知道正在阅读的你,
是否也有共鸣,或有不同想法?
欢迎告诉我们~
如果你也有困惑,
或是希望智囊团讨论某个话题
就给晓南递一张字条吧~
限时报名:
9月21日(周二)16:00截止!!
晓南招新:
往期字条:
本次晓南团队亮相:
排版:@江南四大啾
摄影:卢英豪 张惠容
尾图:@晓南的智囊团工作室