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2019年的你,烦恼什么?2021年的你,还记得吗? | 晓南推送集

晓南 晓南心语 2023-01-30

中南财经政法大学心理健康教育咨询中心

湖北省首批高校心理健康教育示范中心


晓南说


2019年的你,烦恼什么?

2021年的你,还记得吗?


2019年的你,走过了哪里?

2021年的你,来到了哪里?


2019年的字条,记录了许多的心情。

2021年的今天,那些心事还在吗?




#递给晓南的字条#栏目主要用于整合同辈答疑内容,即当晓南在后台收到具有普遍性的提问后,获得留言人的许可,将该条求助信息交给“晓南的智囊团”回答,并将内容发布于此。


该栏目现已更新58期;其中,2019年度发布了第47-52期,共期。


本文为2019年度六期字条与一期特别推文的盘点。


2019的字条

记录了什么呢



第47期


大二的我,依然渴望拥有自己的大学好友。

于是下定决心:2019,找个朋友

却发现大家的圈子都差不多固定了...


于是,晓南邀请智囊团分享了他们的交友故事。



第48期


一些朋友总喜欢找我倾诉烦恼,

我很理解他们,但长此以往,

朋友的信任和倾诉,让我心累

不仅自己攒了很多负能量,

给出的建议也没被真正采纳......


被信任与倾听,

似乎是很多智囊团成员常常体验到的,

如何从困境中看到资源,

如何支持到朋友

如何做好自我保护,

智囊团有他们的一番见解。



第49期


被网络暴力时,面对恶意揣测,既生气又委屈。


如果森林里的一棵树倒下,没有人听见,那么它是否依旧发出了声音!


你的不予理睬就是让这些声音消失的最好的工具,你的处变不惊就是让你不同于他人的最好的证明。


当然,你也可以做些什么,好让自己舒服一些。



第50期


咨询师会不会觉得,我的烦恼好笑啊?

会不会觉得我矫情?

会不会真的理解我?


来访者的亲历陈述告诉你:

在咨询师眼里,

你的心事,就是大事。



第51期


异地女友因为学业问题压力很大,她心烦,我不知如何是好


我们的感情也因此变得不稳定,这让我很不安。  


异地恋确实有很多困难(非异地也是...),寻找你们之间的纽带,让对方感受到你的坚定,坦诚沟通,愿关系“柳暗花明又一村”



第52期


晓南,我好无能,好像什么事都做不好;总觉得自己说错话;别人都好开心,只有自己满心沮丧......组团举手!有人和我一样怀疑自己吗


你是否有过类似的感受?

是否也曾怀疑过自己的价值?

是否也想过,我的力量去哪儿了?

或者,你和ta的想法很不一样?

智囊团的成员分享了他们从废柴感走出来的体验



特别刊


2019年的12月底,

我们还讲述了咸鱼和她的助人故事


作为智囊团成员之一,

她的参与和反馈让晓南格外地珍惜。


我们也在她的分享后,

阐述了智囊团的初心与使命。


以上,愿被你倾听。




  一期期字条,

是一份份信任,

是一声声回应。


以后的日子,

也请我们共同书写!

#递给晓南的字条#

一直请多多指教~

记得投递你的困扰与支持!



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摄影:卢英豪 张敬 张惠容

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