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是做园艺师还是雕塑家?科学究竟告诉我们些什么

2016-07-12 小舒 夏天的陈小舒


在养育上也是细节决定成败吗?


经常被问到很多养育的细节问题,先喝奶还是先吃辅食,先让孩子自己吃还是先喂,奶要喝多少毫升才够,几点钟睡觉好,几点吃饭好,饭后立即吃水果还是等多少分钟,每天可以吃多少克肉类,米糊应该吃到多大,米糊可以吃多少,多大可以加颗粒状食物,加辅食后几个月可以吃蛋黄,几个月可以吃蛋白……


很多人执着地要“科学育儿”,然而什么是“科学”育儿呢,你想过吗?科学就是这样把批量化生产出健康礼貌聪明优秀的孩子的吗?


很多育儿书都是“how to”开头的,教我们如何做,如何培养孩子,如何倾听,如何组织语言,如何教育孩子,如何做一个好父母。我也看了一些书,比如睡眠训练的,好几种流派呢。它无论是多厚一本,提供的细节再多,我也总能发现,我家的情况不在里面,我的房间不可能做到那些要求(没有办法为个宝宝做个大装修啊),我的宝宝根本不“按常理出牌”!书里再多的细节也cover不下我家的情况啊!(摔书!)


最后,还是只有那些没有细节的,大的原则是可靠的。睡觉方面,比如,建立规律的日常作息;吃饭方面,比如,不喜欢吃的也坚持给,鼓励自己吃等;健康方面,比如,医生说没有什么问题,那就不管等病自己好吧。至于养育的细节,自己摸索去吧!


这类很细节的提问被问多了,老实说有点烦躁。你问我?你是他妈,你都不知道,我怎么可能知道。那些告诉你精确到克,按具体时间表,按特定流程来养孩子的建议都是特么瞎扯淡!(不过,人家虽然这么说了,可能也会提醒你,要变通啊。反正好作者都会尽量“不留死角”,不会让你抓住把柄来反驳他的。这是为什么健康类别的科普我都尽量按论文标准来写,省得有人来抬杠啊。)



我们是园艺师还是雕塑家?


智力、个性都是基因决定的,读不读得了北大清华哈佛剑桥,是不是能当优秀的企业家,跟我们给他的家庭教育关系没有那么大。个子高不高,瘦还是胖,基因都在很大程度上做主。吃不吃饭,吃多少饭很多时候也不是你的问题。


我们能做的很多,我们有很多需要学习和了解的,以便我们可以坦然面对那些可以让孩子变聪明/长高/增加免疫力/改变孩子人生的“神奇”方法,不盲从,不瞎折腾。


但我们能做的也很少,我们是只能顺应自然规律的园艺师,只能在细节上修饰。



家庭教育不是不重要,家庭教育很重要,但重要的是大原则和大方向的把握,我们是园丁,而不是像雕塑家雕刻作品一样完美精确到毫厘啊!把握好方向,那些育儿路上的细枝末节最终都会殊途同归。



养孩子的成功标准是什么?科学里缺乏细节


养孩子和你工作很不一样,这不是做CEO,不是做作家,不是经商,工作有一定的产出,比如盈利,出畅销书,生意兴隆等,可以作为衡量成功的标准。养孩子呢,养出一个怎么样的孩子,算你的功劳?


别给自己那么大压力,或许你没有【那么】重要。你给孩子先吃水果还是先吃饭,有没有一天做10道菜,给她每天读绘本还是只管自己看书,压根没有没有给他买儿童读物……没有【那么】重要。你有你的审美,你的语言习惯,你的教育方式,这很OK,你的孩子跟别的孩子不是同一个孩子。


关于儿童营养,健康,教育等的科学研究多是多,但是能够指导我们的细节很少。对于“成功的人生”也并没有固有的标准。是的,科学告诉我们,幼年的饮食习惯可能影响到成年后的饮食习惯,幼年肥胖成年后也更可能肥胖,幼年的经历可能影响成年后的生活,缺少关爱的被忽略的孩子更容易在成年后出现心理问题,教育的质量影响成年后的生活质量……很多科学育儿的法则都是针对群体的建议,缺乏很多个体化的细节。科学育儿里充满了精确的细节,你觉得这“科学”吗?



科学育儿,知其然也要知其所以然



有时候科学是给你提供一个大原则,而的有的时候,你需要知道建议背后的原因,才能更灵活地运用科学建议。

(所以好的科普文章应该不光告诉你要怎么做,也告诉你为什么)


举个例子,很多权威机构建议不要让婴儿晒太阳,不要晒。如果你知道不要晒的主要原因是,担心婴儿会过热引起危险(比如中暑、脱水),还有长期紫外线暴露可能引起皮肤癌,你就知道,你带孩子去公园散个步,晒晒太阳是没有问题的。你要避免的其实不是晒太阳,而是过热,以及长期的过多的无保护的晒太阳,而不是适当接触阳光的户外活动。


多思考,多问问为什么,寻求答案,而不是抱着权威机构的建议精确地遵守。




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夏天的陈小舒澳大利亚科廷大学公共卫生学博士
专注儿童营养与健康研究
发布靠谱又实用的育儿科普,分享国际主流的育儿理念微博:@夏天的陈小舒
邮箱:dr_chenxiaoshu@sina.com
微信公众号:Shu_DrChen




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