@所有爸爸妈妈，你根本不懂哄娃神曲
因为澳洲政府better education项目，我在微博上分享过很多次我整理的绘本、儿歌歌单和英文儿歌目录（推荐阅读：给宝宝唱歌：儿歌精选）。希望更多宝宝能听到好听的儿歌，看更多的绘本，很惊喜地受到了很多妈妈的喜欢。
分享的歌单有我经常唱给妞和小酒听的哄睡儿歌，肢体互动的、欢快的、舒缓的催眠曲，各种类型都有。妈妈的声音就是最让宝宝安心，最好的催眠曲
因为发文的时间已经是三年前了，加上最近又发现了很多好用的哄睡神曲，结合微博上妈妈们的实操经验和大家推荐给我的新歌，整理出了这篇更全面的哄睡神曲合集。
鸡肋的哄睡歌曲只是不合你孩子的口味，多试多放多唱，总有一首歌能解决ta的睡眠问题，说句老套的话：相信音乐的力量。
文章的后半部分有效果最好的压轴歌哦！评论来自微博。
红歌、民歌榜
我和我的祖国
我爱你中国
歌唱祖国
中国人民解放军进行曲
国际歌
团结就是力量
映山红、浏阳河、当兵的人……
🌟🌟🌟💤💤💤
国庆刚过，吹起了一股红歌潮，不少妈妈发现可以把爱国教育和哄睡大业一起进行？
红歌和民歌一般旋律简单朗朗上口，节奏感很强。抛开小宝宝听不懂的歌词，旋律确实很好听啊！一些抒情的红歌或者民歌可以更慢更舒缓的节奏唱，放的歌用中等音量放出效果会更好。不止一位妈妈（@招财小花生）觉得红歌和民歌明显比80后金曲好用的多。
@优优成长ing 国庆小长假🔚从放假前几天开始哄睡神曲就变成了：我和我的祖国、我爱你中国、歌唱祖国。发现优优妹喜欢听红歌。
@我叫刘小船儿 我家娃的哄睡神曲：中国人民解放军进行曲。
@二云要过cpa 近期哄睡神曲～国际歌、歌唱祖国、团结就是力量，处女座的口味也是很奇特了。
听说草原民歌比如《美丽的草原我的家》、《草原上升起不落的太阳》等等都是哄睡神曲，默默加入曲库……
摇滚榜
beat it
再见杰克
无法逃脱
Rolling in the deep
国际歌摇滚版……
🌟🌟🌟💤💤💤
以前听朋友讲过beat it可以哄睡，我根本不信，但自从《乐队的夏天》炸出了一堆摇滚婴儿，啪啪打脸👋，有的孩子可能天生放荡不羁爱自由。
下面的例子给我们提供了个新思路，舒缓的摇篮曲哄不好的，换摇滚吧！Beatles、Coldplay、U2、逃跑计划都试试，注意音量就行。
@palacel_liu 哄睡神曲《再见杰克》。
@罗小狗和他滴妹妹 现在的哄睡神曲是～～beat it。
@咩爸咩妈 哄睡放到这首歌咩咩就安静地睡着了，一枚摇滚婴儿。分享指南针《无法逃脱》。
@小小小河马Xx 哄睡半个多小时…大哭不睡，各种办法试了都不行，把音乐换成重低音摇滚…音乐一起还吓得一抖，十秒后睡成了猪……怎么会有你这种人……
@古蹦芭芭 胖朵不喜欢贝多芬，也不喜欢莫扎特…竟然喜欢阿黛拉和披头士~《Rolling in the deep》竟然是喧闹模式哄睡神曲！《小燕子》和《闪闪的红星》是安静模式下的哄睡神曲~
如果担心吉他和鼓声吓到宝宝但还是想尝试摇滚的爸爸妈妈，推荐Rockabye Baby这个唱片公司，它把很多耳熟能详的摇滚音乐转换成了更适合小婴儿的舒缓摇篮曲版，比如把吉他和鼓被换成木琴和铃铛。Bob Marley、The Beatles、Coldplay、Adele、Katy Perry等人都有专属的专辑！好有趣！
官网：https://www.rockabyebabymusic.com/
流行歌曲榜
哄睡达人
周杰伦、林俊杰、王力宏、TFboys、陈奕迅、朴树…
🌟🌟🌟💤💤💤
有些心大的爸妈图省事直接给孩子放自己的歌单，或者来个劲歌串烧，结果哄睡效果也不错！可能有其父（母）必有其子（女），对歌的品味也一样吧。
@瘦不下来的熊 周杰伦的“算什么男人”绝对是哄睡神曲！这首当年百试不爽哄睡叮当哥哥的神曲如今也是秒哄逗逗妹妹睡着！
@_麋鹿鹿_-《以父之名》可是我宝宝的胎教及哄睡神曲！必须为我杰伦打榜！！！
@没有人像我一样_ 哇！刚才孩子一直哭，我就用了五月天，周杰伦，王力宏和林俊杰的串烧竟然哄睡了！真的是年代感好重→_→
@兜不一样 继《离人》《晚秋》《自我催眠》之后，又一新进哄睡神曲：《因为爱情》。不放不睡那种，说好的舒伯特呢！
@athena_wl 三遍卷珠帘过后…… @霍尊 新发现哄睡神曲NO.1。
@WAmmYZ A Great Big World的《Say Something》成为继姐姐W之后，弟弟A的哄睡神曲今晚我终于解放了嗓子 。
@蒹葭薏苡 发现一首哄睡神曲，毛不易的《像我这样的人》，曾经小妞睡前嚎啕大哭，放了两遍安然入睡，平时也就是两到三遍一准睡着，比林志炫的《离人》管用多了，强烈安利！
@OhJjlOo 毛不易#平凡的一天# 成了我们家的家歌，作为娃的哄睡神曲，已经到了男女老少都会唱的地步，过年可以搞个家庭合唱汇报演出 。
@呉秀秀 莫非是一个爱韩寒的娃娃——老母亲哄睡神曲《奉献》&《后会无期》。
△John Legend的哄睡单曲是all of me❤
土味情歌榜
小苹果
爱的魔力转圈圈
好想你
野狼Disco
沙漠骆驼……
🌟🌟🌟💤💤💤
要想弄明白孩子的品味太难了，舒伯特肖邦无感，居然偏爱洗脑广场舞神曲？我儿子最近成了筷子兄弟的粉儿……我除了忍受每天的《小苹果》3D立体环绕，还要在睡前给他单曲循环，现在只希望他以后不会唱着小苹果去祸害隔壁班小姑娘。
上网搜了一圈，原来很多妈妈也是深有同感：
@喜碧我要给你生猴子 谁能想到我家哄睡神曲居然是土味转圈圈呢。
@LuckyGirl_lz网传小苹果是哄睡神曲，今天试了一下确实有效，今天大甜甜入睡情绪不稳平时一直听的宝宝巴士安抚不了，放上小苹果立马安静，几遍循环下来顺利入睡。因为一直循环终于在听过这么多次后才听出来原来这首歌就是写父母对小孩子的爱的，哈哈，怪不得小宝宝们这么受用。
@吟游千寻寻何处-灵兮 我的哄睡神曲《好想你》。好想你 好想你 好想你 好想你 是真的真的好想你 不是假的假的好想你。魔音贯耳 ！
@_我行其野 今天哄睡的歌是陈伟霆的野狼Disco…………小姑娘有点点奔放。
@揉兰一水#凤凰传奇# 你家的歌真是老少咸宜、雅俗共赏、经久不衰既是我家60多岁的丈母娘每晚广场舞的保留曲目，又是我家四个多月的小宝贝每天哄睡的催眠神曲。
万万没想到榜
广告曲、宣传曲
@肖小段子 我会告诉你我们的哄睡神曲是安慕希广告曲吗？
@每天都烦恼吃什么的人 哄睡会自己点歌了。我问妈妈唱小毛驴的好吗？摆手不要。小火车，小小鸡什么的都不要，拼多多的呢？点头点头格格笑。没想到啊，我妞喜欢听这么俗的调调。
@七年的时光0504 新一代哄睡神曲:垃圾分类！哈哈哈哈哈哈哈三岁多的儿子一直循环听了不到十分钟就睡着了！
@时光哩 哄睡神曲：广播体操。既锻炼自身，又快速哄睡宝宝！
未来的学霸
@冰蛋蛋的傻云云 娃的哄睡神曲竟然是乘法口诀这是从他爹那取得经，他用这个哄睡没背完就睡了，这两天我用了用效果果然不错👍
@周小厨 感谢杜甫、白居易、韩愈，宝宝在唐诗中成功拍睡。这样哄睡下去，等孩子长大， 妈妈是不是可以参加诗词大会了 。
听经静心
@静水流深只爱你一生 人家娃胎教音乐是莫扎特，我家娃胎教音乐是《药师琉璃光如来菩萨本愿经》。人家娃哄睡音乐是摇篮曲，我家娃是六字大明咒。
口味清奇类
@Mickey_李画瑜伽休息术绝对是哄睡神曲🎵
@ws55555 原来你喜欢听德纲的相声入睡。
睡坛神曲榜 top 5
这五首歌是我家利用率最高，也是微博上妈妈们推荐次数最多的哄睡神曲，可以搞定绝大多数顽固小睡渣。用普通儿歌很难哄睡的妈妈们，可以先从这五首歌开始尝试，好听不洗脑。
01
离人—— 林志炫
银色小船摇摇晃晃弯弯
悬在绒绒的天上
你的心事三三俩俩蓝蓝
停在我幽幽心上
《离人》绝对称得上是睡坛老大哥，江湖人称“听三遍大多宝宝都能睡着”。所以这首歌就成了我儿子人生第一首单曲循环的流行歌，有奇效！曾经创造过一遍睡着的记录👏
相比于卡路里、海草舞这些魔性洗脑歌（邻居家的哄睡神曲），《离人》旋律柔美悠扬，而且我原来也挺迷林志炫的……好听的歌easy哄睡，强烈推荐给妈妈们！学友哥的原版我也试了试，但哄睡效果要差些，可能唱腔起伏太大，太深情伤感了？
林志炫收到的感谢函无数👇
@连姿妍家有男宝四个月，每晚哄睡都是靠大神的《离人》这首歌，基本上两遍倒。感谢大神，请收下老母亲崇拜的膝盖。你拯救了老母亲的睡眠。@林志炫TerryLin
@灼灼白夜 “我衷心地感谢@林志炫TerryLin ，三个月的宝宝每天入睡困难，今晚开始给她放《离人》，听到第二遍就睡着了！果然是传说中的婴儿哄睡神曲。”
@布丁的银色小船 “布丁今天两个月了，关于哄睡神曲，林志炫的离人好像是绕不过的一道坎，抱着她不自觉晃动哄睡的时候耳边是 银色小船～摇摇晃晃～悬在绒绒的天上～突然明白这首歌原来描绘的是这个画面啊！对了我还试过自己版本的离人，呵呵！不！肯！睡！”
《离人》本是林志炫唱给去世的妈妈的歌，清亮的声线和起伏的旋律自带安静人心的力量，有种淡淡的感伤。只是每次放歌时老母亲都会担心，这可能有助于孩子忧郁气质的培养？
02
军港之夜 —— 苏小明
海风你轻轻地吹
海浪你轻轻地摇~
这是首暴露年龄的老歌，印象里是小时候我爸的哄睡曲目？想不到20多年后我们的下一代也很迷……旋律特别舒缓，像自带大海的白噪音。浪花轻柔地拍打着战舰，年轻的水兵也甜甜地睡着了。
@小小人-Sofia “安抚情绪哄睡必备神曲---军港之夜，有需要的请自行收藏至最爱曲目。6点到7点这一个小时我尝试了激情式、抒情式、柔和式、美式、腹部发声式等多种唱法，更甚者是我家小子貌似最喜欢第一句--军港的夜啊静悄悄--，然后我就🔛单句循环模式……”
@葫芦娃妈咪 “喝完奶后的葫芦不肯睡，我唱着小时候妈妈给我唱的军港之夜，把葫芦也给哄睡了。”
很多孩子还一定要妈亲自演唱，手机放的不行😶这点和《离人》好不一样，还好这首歌难度不大！除了原版还推荐黑鸭子的合唱版，声线更加柔和细腻，情到深处孩子还会哦哦哦的合唱~
03
风吹麦浪—— 李健
想起你轻柔的话语
曾打湿我眼眶
嗯...啦...嗯...啦...
这首上过春晚的小情歌同样也是万千妈妈检验过的哄睡神器，李建慵懒温柔的大段哼唱像极了妈妈的摇篮曲，伴着规律的节奏，风轻云淡地吹倒一群宝宝！我和我队友也很喜欢这首歌。
@平小娃 “不知道其他宝宝的哄睡曲目是啥，反正我家的是风吹麦浪，尤其中间一段“嗯～嗯～”，一般我“嗯”个几遍他就睡着了。”
@-芝士肉圆- “风吹麦浪，把我们家睡渣哄睡时间从二三十分钟直接缩短到六分钟，两遍放倒。”
@emmazhang空间 “分享秋裤男神我健哥的风吹麦浪，哄睡神曲！无数妈妈都说管用，感觉健哥功德无量啊！”
温柔系流行歌曲可能自带哄睡功效，离人、风吹麦浪、天黑黑、算什么男人、小幸运………一遍不行就单曲循环吧。
04
宝贝，你听到了吗 ——
水木年华
宝贝，你听到了吗
我在轻轻等你回答
你眼里露出的快乐
是我一生最大的满足
这首歌是卢庚戌送给刚出生的女儿的礼物，也是送给天下睡渣的礼物。歌词和曲调都特别美好，四四拍节奏很明确，强、弱、次强、次弱，无节奏星人的福音！我会在孩子哭闹得厉害时放这首歌，伴着节奏轻轻拍睡，他就是能很快平静下来，降躁哄睡效果一流。
唯一需要提醒的一点，刚开始你可能会听歌词听哭😂歌词太煽情啦！“宝贝，你听到了吗/不必给我任何报答/养育你的日日夜夜/我已收获最美的时刻”❤
一位妈妈（@BOBO的悦读时光）道出了这首歌的强大之处：不仅在于四四拍是最容易拍睡的节奏，卢庚戌在演唱时进一步突出了这种强弱关系，对于小婴儿来说，这就是最温柔的哄睡神器。
@只能叫西瓜皮了 “《宝贝你听到了吗》简直是哄睡神曲！平时胖妞妞睡个觉又哭又闹，一边喂奶一边拍背才极不情缘得闭上眼睛，今天给她放这首歌 她自己就睡着了！有娃儿的都可以回去试一试，太神了！”
@俊泽美希 “4M4D，《宝贝你听到了吗》哄睡真的有效，第一遍变小眼睛，第二遍妥妥的睡着。”
还推荐张悬的《宝贝》，简单的弹唱加上甜蜜的歌词，很适合睡前唱给孩子听：“我的宝贝宝贝/给你一点甜甜/让你今夜都好眠”。
05
Hush little baby——
童声版
And if that horse and cart fall down,
You'll still be the sweetest little baby in town.
《Hush little baby》是我家唱得最多的英文摇篮曲，旋律缓慢悠长，目前是除five little monkeys以外哄睡效果最好的英文歌，30分钟以内搞定。
这首来自美国南部的童谣特别简单，温柔地叙述着一个送给小婴儿礼物的故事，送ta钻石戒指、山羊、小马……
我最喜欢“And if that horse and cart fall down,You'll still be the sweetest little baby in town.”这句，好暖❤有几次宝宝好像听懂了似的对我甜甜地笑，妈妈温柔的语气和爱意宝宝一定能感受得到吧。
@crystal--凌冰 “《Hush little baby》真管用！试了一星期了，汤圆睡觉只要放这首曲子，慢慢就安静下来了，无需哄睡不需拍拍，慢的20来分钟，快的话5分钟就能睡着，麻麻们可以试试哦！”
@tulipflower “《Hush little baby》简直是当之无愧的哄睡神曲！大赞！今天我实验了一下，无论宝宝怎样的哭闹，一听见这首歌，立马安静了，听得七八遍就开始打哈欠，过不了一会儿就开始找奶吃，吃一会儿就睡着啦 。”
这首歌韵律感十足，也很容易改编，比如mama和papa互换，最后加一句“So hush little baby, don't you cry.Daddy loves you and so do I.”等等，随意发挥。
经典儿歌榜
两只老虎
虫儿飞
小星星
外婆的澎湖湾
小毛驴
小兔子乖乖
抓泥鳅
世上只有妈妈好
小燕子、丢手绢、粉刷匠……
🌟🌟🌟💤💤💤
这些经典儿歌我应该无需多说了吧，诞生几十年后哄睡、陪玩依然很实用，旋律朗朗上口，陪伴又一代的熊孩子。而且这些歌很容易改编成孩子喜欢的情景或者做歌曲串烧！很多心力交瘁的妈妈大概已经信手拈来倒唱如流了。
@柳橙汁儿和美团子 每天都要听歌，偶尔还要唱歌…………才能睡！昨晚也就唱了五十遍两只老虎……～我妈在哄睡，小星星也就唱了十遍了吧。
@王诗瑶爱吃火龙果 想给《虫儿飞》磕一个！给听儿歌合集的时候，她听到这个很安静，迷迷糊糊就要睡，试验了几次超好用，完胜之前听了很久勃拉姆斯摇蓝曲～
@艾菲的 姥姥的经典名曲小燕子~，穿花衣～哄睡了哥哥姐姐，又哄睡了Amy，很管用，很管用。
@小美人鱼在大海里 安抚+哄睡神曲一段时间就得更换一首:让我们荡起双浆—小毛驴—小燕子—小幸运。
古典音乐榜
莫扎特
舒伯特
勃拉姆斯
贝多芬
肖邦
巴赫……
🌟🌟🌟💤💤💤
胎教必备的古典音乐舒缓悠扬节奏分明，理所当然是适合宝宝听的歌，这几位大名家也写过经典的摇篮曲，每首都有上百年的历史，解放了一代又一代妈妈的双手！如果孩子喜欢听古典音乐，他们就为你种下了大片草原。
@瑶瑶呀哈 舒伯特摇篮曲真的是哄睡神曲，最多两遍就睡着。
@曾凌凌 小崽子一听莫扎特的钢琴曲🎹就立马被哄睡，是他的催眠曲无疑了！
@潘致明 刚刚终于体验了一把啥是音乐的力量，那就是用勃拉姆斯的摇篮曲把在哭闹的女儿瞬间哄睡！音乐的力量太强大了，太让人感动。
@cherieamou-LL 哄睡只需要一个奶嘴和一首肖邦的夜曲。
另外不得不提黑鸭子摇篮曲，改编自舒伯特版，三个阿姨的和声太温柔了！听着歌儿就像在摇篮里晃啊晃，哄睡了多少小宝宝啊。
@锦绣世家919 女儿一岁八个月，睡觉从小晃悠大的，典型睡眠问题老大难。我昨天第一次把我家公主哄睡了，放的就是黑鸭子演唱组合唱的摇篮曲！伟大！感谢！
英文歌曲榜
这十首儿歌里一定有你家的英文哄睡曲目！我按我家的利用率排了个序，1，4，7，8，10比较舒缓，2，3，5，6，9比较欢快，按孩子的情绪和喜好来选歌吧。
一些流行歌比如you are my sunshine、yesterday once more效果也很好，大家的喜好不一样，这部分就没列出来啦！
@小时候end 兄妹俩同时迷上了five little monkeys，哥哥没事就让我唱猴子的歌，哄睡妹妹的时候一唱这个歌就安静下来了。真是一首神曲！
@蜗牛的蜗牛壳 大宝哄睡的音乐几乎都不变，基本都是row row row your boat 或者小星星变奏曲。
@我是林小二 我家的哄睡神曲：Soft kitty warm kitty/little ball of fur/Happy kitty/sleepy kitty/pur pur pur~
@偶素树袋熊 自从晚上不用奶嘴哄睡以来，本来几分钟放倒的事儿变成了几十分钟的儿歌互动演唱会……点击率最高的是ABC song，独唱 对唱 二重唱得各来个五六遍才过瘾……
推荐了那么多哄睡神曲，希望能把你哄睡打boss的时间缩短一点点！一切歌曲无论舒缓还是摇滚流行都要唱得或放得慢慢慢，中等音量，不断重复，节奏感很重要。遵循这个原则，任何一首歌都可以作为哄睡歌曲，只要孩子喜欢。
另外孩子一定会听厌同一首歌，所以记得一段时间就换一首，建起你的哄睡歌单吧！
谁是你最想感谢的王者级哄睡歌手？欢迎大家在评论区留下你家的保留曲目。
-end-
一直有朋友在问我的“咸鱼号”，我没有咸鱼号哦，但是我有服务号啦！下午三点我会在服务号送出一些孩子的二手衣（全新或近全新），记得关注：
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