小小歌谣作用大，照做降压隶属它！

[找经络、查穴位在我们公众号hbqiai首页的右下角有一个“艾灸学堂”的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的穴位知识。经络不通百病生，补什么都没用。不一定要吃药打针，因为每个穴位都是一味中药，每天学点经络穴位小知识吧！]

降压歌

高血压病不可怕，三个穴位搞定它; 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。

高血压为现代医学病名，现代医学诊断以血压测值为标准，是常伴有心、脑、肾和视网膜等器官功能或器官性质改变为特征的全身性疾病。

古代中医文献中虽无高血压的病症名，但对本病最为常见的症状——眩晕、头痛、中风的认识极为丰富。中医认为高血压大多属于肝、脾、肾功能的失调。《素问·至真要大论》：“诸风掉眩皆属于肝。”《灵枢·海论》：“髓海不足，则脑转耳鸣”。元《丹溪心法》：“无痰不作眩”明《景岳全书》：“眩运一证，虚者居其八九……” ，“当以治虚”。明·虞抟“因瘀致眩”，指的是气虚、气滞、痰湿、阴虚、阳虚、外伤等因素会带来体内血淤，而淤血直接导致脑窍阻滞、髓海失养······所以造成高血压

那么，艾灸和按摩太溪 太冲 曲池到底能起到多大的作用呢？

太溪穴  位于足内侧，在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。肾经之水在这个穴位形成溪流。所以这个穴位是养肾的重要穴位，既是肾经的输穴，也是肾经的原穴。是“回阳九穴”之一，适当刺激本穴可以提高肾功能。

经常按摩太溪穴，可以产生滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效，对生殖系统、肾阴不足等症、四肢功能不利的疾病都有很好的疗效。

太溪既可益阴，又能补阳。肾开窍于耳，肾的精气上通耳窍，耳的听觉与肾精气盛衰有密切的关联。肾精气充沛，则听觉敏捷。所以，中老年人常按此穴可以防治耳鸣、听力减退等病症，同时具有降压的功效。

 太冲穴   是肝经原穴，具有补益肝阴虚损、疏肝理气、平肝潜阳的作用，能够缓解肝阳上亢型高血压带来的各种不适。取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨底结合部前方凹陷中，可触及动脉搏动处。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴，或者拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。

高血压

按压双脚的太冲穴，至酸麻胀的感觉。另外，配合按摩三阴交穴(足内踝尖直向上四横指处)，调理肝、脾、肾三脏，肝阳上亢这种证型的高血压，按摩我们脚上的太冲。降压效果更好。

曲池穴  为阳明大肠经合穴，既可疏风解表，又能清泻阳明，有加速新陈代谢，促进肝脏解毒的功效。曲池穴位于肘横纹的外侧。取穴时，需屈肘成直角，此穴就在肘横纹的外侧端，即肱骨外上髁内缘凹陷处。曲池穴的作用很多，最方便的用途还是降血压。敲打曲池穴，紧急降血压

当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。曲池穴的降低血压作用已被证实，且远期疗效较好。

平时也可在每天上午6-10点，下午3-5点高血压容易发作的二个时段，按压曲池穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交换重复多次，便可保持血压平稳。配合枸杞菊花茶和六味地黄丸，起到疏肝明目降肝火的作用。

所以说每穴按摩不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药，是有科学根据的，望高血压患者坚持，即使我们现在没有高血压的症状，每天按摩按摩这几个穴位对我们的身体也是有益的。

小编推荐

艾灸案例分析

正能量传递

多一份分享，多一份健康！！！！

点击“阅读原文”      走进微店