血脂高也有好处？血脂四项都有什么含义？

心脑血管疾病是我国居民的首位死亡原因，而它的发病与血脂异常有密切关系。 

平时，人们拿到体检报告单后，总会担心血脂四项中，有哪一项数值高出正常范围。在他们的印象中，只要高了，就是“有病”。

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但事实真的是这样吗？实际上，血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，而胆固醇有好坏之分。好的胆固醇升高对身体是有一定益处的。

下面我们具体看看血脂四项都有些什么含义。

血脂四项包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。

01总胆固醇

总胆固醇是指血液中各脂蛋白所含胆固醇之和，受人的年龄、性别、饮食习惯、遗传等因素影响。

一般来说，总胆固醇的合适水平是小于5.2mmol/L；

在5.2mmol/L-6.2mmol/L之间，为边缘升高；

超过6.2mmol/L，则为总胆固醇升高。

总胆固醇水平越高，冠心病发病风险越大，发病年龄越早。

02甘油三酯

甘油三酯是指血浆中各脂蛋白所含甘油三酯之和。它可分为外源性和内源性两种。前者多来源于食物，后者则多由小肠和肝合成。不论是哪种来源，甘油三酯水平过高或者分解代谢障碍，都会引起高甘油三酯血症。

甘油三酯的正常水平是小于1.7mmol/L；

在1.7mmol/L-2.3mmol/L之间，为边缘升高；

大于2.3mmol/L，即为甘油三酯升高。

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03低密度脂蛋白胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇是俗称的“坏胆固醇”。低密度脂蛋白可以将胆固醇运输至外周组织及血管壁，容易诱发动脉粥样硬化。因此，低密度脂蛋白胆固醇在血液中的含量越高，动脉粥样硬化的发生风险就越高。

低密度脂蛋白胆固醇小于2.6mmol/L为理想水平；

小于3.4mmol/L为正常水平；

在3.4mmol/L-4.1mmol/L之间，为边缘升高；

大于4.1mmol/L，即为升高。

04高密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”，它与动脉粥样硬化的发病风险呈负相关。高密度脂蛋白可以将外周组织（如血管壁）内的胆固醇，转运至肝脏进行分解代谢，有利于减少胆固醇在血管壁的沉积，从而起到抗动脉粥样硬化的作用。

高密度脂蛋白胆固醇在1mmol/L-1.6mmol/L之间，为正常水平；小于1mmol/L，即为降低。

与前三者不同的是，高密度脂蛋白胆固醇在一定程度上升高，不仅对身体无害，还有利于预防心脑血管疾病；如果水平过低，则有可能促使动脉粥样硬化形成。

不论是哪一种血脂异常，都会对人的身体造成不良影响。在日常生活中，我们一定要养成健康的饮食习惯和生活习惯，加强运动锻炼，定期体检，做好对血脂异常的预防。

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作者：张金蒙

主编：郁　杰

编辑：小　南