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吼娃之后,我终于承认我做不到一些事

我是黛西 天赋一饼 2021-09-15

文 | 黛西 

1


说来讽刺。
我总说人活着要有钝感力、钝感力带来幸福感,但饼饼天生就是个高敏感娃,脾气大,崩点低。
低到什么程度?
我们从外面回到家,她换衣服磨蹭,我自己换完先去洗手了,就为这,她也可能发脾气大哭一场。
这和安全感无关,她不是因为看不到我哭,她哭或不哭都没有原则,也摸不出规律。
有时候我先去洗手她哭,有时候我等着她一起洗手她也哭,有时候我和她同时洗手她哭,有时候我等她先洗完我再洗她也哭,有时候无论谁先洗谁后洗她都不哭。
反正就是全凭心情,琢磨不透,风一般的女子。

前几天,她又双叒叕在家里日常发飙。

我的心情支离破碎,破碎的我拯救不了破碎的她,我跟她面对面坐床上,两颗心四行泪。
在直逼脑仁的哭声里,理智小人还是被情绪小人干趴下了。
我冲她吼,你今天能不能有一件事配合我?我已经很累了!你能不能让我好过一点?如果什么忙都帮不上,那就别制造麻烦OK?!
她哭得更大声了,我的耳朵麻木,自动反弹哭声,无动于衷。
她一边哭一边喊,我停不下来!我停不下来!!!


2


你肯定听说过,大脑里有个万年背锅侠——前额叶皮层,20多岁甚至30好几才能完全发育好。

孩子控制不了情绪,发脾气,磨蹭,缺乏执行力,一选择就后悔等等等等跟情绪和行为管理有关的锅,都可以甩给不成熟的前额叶皮层。
我突然意识到,饼饼在情绪失控时大喊“我停不下来”,就是弱鸡的前额叶在跟强大的情绪脑抗争过程中发出的呼救声。
她不是在制造麻烦,她身陷麻烦。
我抱她坐到我腿上,告诉她,你不用停下来,你想哭就哭吧。
她哇地放声大哭,好像有很多委屈要释放出来。
我趁机在心里默默组织语言,想着等她平静下来,怎么跟她捋一下刚才发生了什么,好好的怎么就崩溃到了这一步。
她哭声越来越小,时不时抽泣一声,过了一会儿,房间里安静了。
我看她平静下来,感觉时机到了,刚开口说了半句,她就不让我说了。
她从床头柜拎过来一册绘本,扔在我面前,让我读给她听。
我接过绘本,继续问她,你刚才哭那么厉害,为什么呢?
她捂上耳朵,你快憋说了!我要看书!!!
我一脸懵圈,好不容易组织好的金句没处发挥,被憋得够呛。
那种感觉就像你上了个综艺,背了一晚上的台词怎么怼别的嘉宾,结果人家不接招,直接离开现场了!
我给她读完了一本书,她的情绪明显好转,还没等我继续复盘刚才的事,她已经拎过来第二本第三本书第四本书。
就这么读了差不多半小时,她竟然笑出了声。
我:???

我总觉得还缺一个复盘过程,唠唠刚才发生了什么,咱们双方有什么不好,以后怎么做更好... …
但是,她就是不给我机会,只是不停地让我给她读书读书读书。
我当时觉得她在逃避话题,大概她自己也觉得自己很过分,所有不好意思面对?
那天晚上,我睡觉前打开小夜灯,习惯地翻了几页书,突然懂了她。
人生低潮的时候,我都是读书度过的,虽然不能在书中找到什么逆袭的方法,但是读书确实让我感到平静和安宁,好像日子也不是那么难熬了。
她也一样啊!
当她发现自己停不下来,控制不住自己,于是让我不断给她读绘本,因为她也发现了,读书可以帮她尽快平静下来,这是她自己找到的疗愈方式,对抗情绪失控的力量来源。
原来,看似特别擅长把生活搞得一团糟的娃们,其实也很希望自己的生活有条不紊,当他们感到生活失控,也会像我们一样,努力寻找一个让自己恢复平衡的外部力量。
有时候能找到,有时候找不到,有时候很努力找我们却看不到,有时候找到了我们却看不懂。


3


饼饼风一般的脾气,最大受害者非我莫属。
本来我可能只是没睡好,有那么一点小丧,结果被她的小风一吹,小火苗分分钟燎了整个原。
被她的情绪牵着鼻子走了无数次,我开始反思。
我承认自己太笨,“温柔而坚定”始终学不会,但是我起码可以做三个比较容易的小改变。
第一个小改变,不再自责。
以前她情绪失控的时候,我都觉得自己很失败。
为什么带个孩子鸡飞狗跳的,别人家好像都没有这样,尤其身边的德国妈妈们,个个母慈子孝,春风满面,一拖三还能笑得出来,肯定是我的方式出了问题。
现在我会告诉自己,身陷麻烦的是她,不是我,她需要我拉她一把,而不是跳进坑里,和她的麻烦纠缠在一起。
我什么都没做错,这不是我的问题。
第二个小改变,先关心自己。
当她情绪失控,我会努力让自己放空,从眼前的鸡飞狗跳里抽身,只用肢体接触,尽量少说话。
我太了解自己了,我做不到在她的哭喊声中情绪稳定地发言,这时候说出来的话肯定不是什么好话,毕竟我的前额叶也没怎么发育好。
话赶话,火拱火,只会两败俱伤,不如沉默。
娃崩任他崩,清风拂山岗,娃横任他横,明月照大江。
当我觉得自己的情绪防线快要失守,我不会再努力粉饰出一个风平浪静的表情,我不介意在她面前流眼泪。
我会直截了当地告诉她,我现在感觉很糟,很难受,很痛苦,我帮不上你,因为这会儿我自己也不好过,我想休息,想安静,想你能体谅我。
第三个小改变,延迟复盘。
我性子很急,喜欢当下事当下毕,矛盾发生了如果不马上说开,我就会总想着它,干啥都心神不定。
所以,当饼饼发完飙,我对她吼了一通话,她不给我复盘的机会,只是不停地让我给她读绘本,我真的觉得很憋屈,总感觉有个坎儿没过去,干什么都心不在焉。
那天她睡觉前,跟我去书房选绘本,我不死心又问了她一遍,你今天怎么发那么大脾气啊?
这次她没有“逃避话题”,有点不好意思地笑了。
我趁机先发制人,妈妈今天对你态度不好,说话太大声,我要跟你说声sorry。
后面的一句“但是你以后也不要这么乱发脾气了”呼之欲出,被我使劲咽了回去)
她说,我也要跟你说sorry。
那咱们以后都尽量少发脾气,有什么需求直接说出来商量,好吗?
好!
听她答应地这么坚定,我竟然有点热泪盈眶(虽然第二天就破功了)。


4


今天写下这些,都不是育儿书里的正规军打法,也没有理论依据,全是个人心得,不适合所有人。

我为什么放着正道儿不走,非要自己摸索野路子?
因为育儿书预设的妈妈,是一个没有压力、没有负能量、睡眠充足、心情舒畅、母爱溢出的伟大形象。
我是个心里很有数的人,深知自己不具备这些特质,尤其在情绪面前,我太渺小了。
换个角度想,承认渺小,承认做不到,也是一件挺了不起的事。。。
黛西
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05 教育谜象与错觉    06 家里蹲陪玩秘籍

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