浙江官宣入夏！不少学校“午睡时光”悄然开启
今天
杭州、宁波、湖州、绍兴、衢州等地
官宣入夏
浙江已开启夏令时
不少学校也开启了“午睡时光”
在杭州市萧山区
为了让孩子睡好午觉
家长们准备了各式各样的“午睡枕”
12点25分
午睡铃一响
孩子们就趴在桌上
没多久就睡着了
下午1点15分
午睡结束后
学校准备了牛奶
让学生们快速恢复状态
响应教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，杭州市拱墅区从4月12日起，在6所中小学试点“午休课”，学生可以自由选择午休方式，午休时间40分钟左右。
不同于以往的“午休”，拱墅区试行的“午睡课”是让学生们舒舒服服躺着睡。为此，各试点学校绞尽脑汁创设安静舒适的午睡场所。
比如，行知中学将阅览室、健身房临时改造成男女分区的“午睡吧”。
在去年夏天新投用的永正实验学校，那些尚未投入使用的空余教室被设置成了“永正学生午睡室”。午睡室内，空调、窗帘、床垫、席子等设施齐备，确保“一人一床”，由班主任、副班主任轮流进行管理。
在德胜小学，学校根据学生个性化的需求，将有午睡需求的孩子，按照班级安排在二楼两个空教室和音乐舞蹈室进行午睡；确实不喜欢午睡的同学，学校也为他们提供专门场所，由专人管理，可以选择阅读、听音乐等其他休息方式。
从2000年开始，宁波市实验小学开始实行“夏日午睡”，学生中午睡够1小时，可以选择在校午睡或回家午睡，在校午睡的孩子由正副班主任统一管理。
12：20，午睡铃声响起，教室的窗帘悄然拉上，小鞋子们在门口整齐列队，校园里立刻变得静悄悄，学生们都美美地入睡了。不一会儿，就有轻轻的鼾声在教室里此起彼伏地响起。此时，老师们会轻轻地走到他们身边，帮他们拉好衣裳，盖好被子，让他们继续熟睡。
13：20，起床铃打响，睡醒的孩子们纷纷说“又有劲了”，然后继续下午的学习。
自2000年起至今，学校这一举措得到了广大家长的支持，九成以上的家长表示非常赞同学校开展“夏日午睡”。不少毕业生回母校时，也都说“真怀念小学的午睡时光”。
学习是一种高强度的脑力劳动过程，它需要我们时刻保持清醒的头脑，否则将难以保证学习效率。午间休息是“磨刀不误砍柴工”，只有休息好，才能提高学习效率哦~
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