1岁娃近视600度，近视真会遗传？新学期开始，孩子出现这些“信号”，家长要重视

近日

河南一对父母高度近视

1岁儿子经检查近视600度

话题冲上热搜

引起广泛关注

少年儿童科学用眼事关重大

好的视力

能让孩子更好地探索未来、实现梦想

近视会遗传吗？

出现哪些信号要警惕？

发现孩子近视怎么办？

新学期开始

关爱孩子视力

从爱眼护眼小知识做起

近视真的会遗传吗？

据中日友好医院眼科主治医师陈思扬介绍，高度近视系常染色体隐性遗传性疾病。也就是说，如果父母、亲戚或其他家族成员中600度以上的近视成员较多，那么其子女患高度近视的概率也会增加。

值得一提的是，只有高度近视的父母会有遗传倾向，而低度或者中度近视基本不会遗传。

除此之外，陈思扬还强调，矫正不当的问题在日常生活中十分常见，这也容易导致高度近视。

所谓矫正不当，指的是——

■ 近视却没有得到科学矫正，如戴眼镜度数不对（偏低或偏高都不科学）

■ 不及时佩戴眼镜（有些人误认为眼镜越晚戴越好）

这些情形都会导致用眼更易疲劳，眼部肌肉长期处于错误的调节状态，长此以往，近视度数愈发增长，从而更易突破600度“红线”，发展为高度近视。

孩子出现哪些信号

需要警惕？

1.看东西变近：在正常的距离看不清，必须通过拉近眼睛和物体的距离才能看清，喜欢凑近屏幕。

2.喜欢眯眼、皱眉、歪头、仰头看东西，经常拉扯眼角：孩子眯眼和皱眉及拉扯眼角这些小动作可以使眼睑遮挡住部分瞳孔，较少弥散光线，改善视力。拉扯眼角还能压平角膜以改变屈光力。这些都可以让轻度近视的孩子视力短暂提高。同样的，歪头、仰头也可以在一定程度上改变孩子看东西的屈光状态，从而看得更清楚。

3.经常揉眼睛、频繁眨眼：一些孩子因为近视看不清物体会产生眼睛不适，还有用眼过度导致视疲劳，这些都会导致孩子用手反复揉眼睛。频繁揉眼可能加重孩子的近视和散光。

之之

发现孩子近视怎么办呢？

建议家长赶紧带孩子到正规医院或视光机构进行眼部检查！

阿江

眼部检查

主要包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等

排除眼部器质性病变和假性近视

散瞳验光是一种诊断性的检查方法

对于儿童近视防控具有很重要的作用

1.散瞳验光：孩子的睫状肌调节能力很强，如果验光时不使用睫状肌麻痹剂，孩子又处于假性近视期阶段，验光结果就可能包含了假性近视的度数，导致眼镜度数不准确，影响屈光发育。散瞳验光可以放松睫状肌，这时的验光结果更客观、更可靠。

2.确诊真性近视：一旦孩子被确诊为真性近视，应积极配合眼科医生进行矫正，同时也要做好近视防控的工作。

如何预防孩子近视？

这五招用起来

2022年9月

云南红河州屏边苗族自治县湾塘小学

开学视力抽检中

全校536名学生无一“小眼镜”

近年来该校更是一直保持近视率为零的纪录

该校学生无一人近视的原因是什么

听专家科普学习一下

↓↓↓

之之

日常生活中，家长牢记这些爱眼护眼小知识，共同呵护好孩子的眼睛——

★每天2小时/每周14小时的户外活动：无论近视与否，最有效的近视预防手段莫过于户外活动，而户外活动对近视防控的核心是光照。“目”浴阳光就是这个道理。最好是在阳光充足的时候进行户外运动，每天累计2小时，可以有效预防近视的发生和发展。阳光下的户外活动可以有效提高眼部多巴胺的含量，增加脉络膜厚度，抑制眼轴增长，控制近视的发展。

此外，即使没有阳光，户外活动也可以让孩子的眼睛得到充分放松，起到预防近视的作用。

★控制用眼的时间和距离：3岁以下的宝宝尽量不要接触电子产品。在保证每天2小时户外活动的基础上，3～6岁的孩子每天使用电子产品不要超过1小时，每次不要超过15分钟。

如果要看动画片，最好使用电视、投影仪等，保证合适的视屏距离。手机屏幕小，尽量不接触。

使用投影仪的时候，要注意屏幕的分辨率。有效的对比敏感度可以让孩子视物更加清楚并减轻疲劳。屏幕的大小也不是越大越好，一般建议观看的距离是屏幕3～4倍对角线的距离。

创造良好的阅读环境，不可在昏暗的环境下长时间、近距离用眼。

★遵守“20-20-20”护眼原则：每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。根据孩子的用眼情况，不一定要拘泥于20秒这个时间，可以适当增加远眺时间。

★保持正确的读写姿势：正确的读写姿势非常重要。督促孩子做到3个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米），手指离笔尖一寸（约3厘米）；不要躺着、侧卧或者在移动的车厢看书、看手机。

★合理饮食和充足的睡眠：对于正在生长发育的孩子来说，饮食均衡和保持充足的睡眠都是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。所以，在让孩子摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。

来源丨人民日报 科技日报 健康中国 等

责任编辑丨方柔嘉

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