笔记|先处理心情，再处理事情
心情有多么重要，你意识到了吗？当一个人的工作心情愉快时，他是那么富有创造力，而心情沮丧时却只能一事无成。也许你对此并未细心考虑过，但可以肯定你一定遇到过一些让人心绪烦乱，甚至心灰意冷的时候，这就是心情的症结。毫无疑问，没有好的心情，你要想成就一番事业，可能性几乎等于零。有许多人，因为存有一点虚幻的梦想，就处于极度的兴奋状态中，可是一旦出现一星点的“不如意”，就开始怨天尤人，甚至破罐子破摔。这样的心情，岂能造就大事业、大成就！
忽视心情对人生的影响看似无关大局，而实际上已经在无形中影响到了你的行为。无论生活曾经给予了我们什么，还是生活曾经使我们失去了什么，我们都应以博大的胸怀和豁达的心灵，去容纳痛苦和洞察欢乐。生活，就是生存下来并快乐地活着。
当你在愤怒时懂得制怒、宽容；悲伤时懂得转移、发泄；忧愁时懂得释放、自解；焦虑时懂得排遣、分散……总之，当你学会驾驭情绪，你就可以拥有一个阳光般的心情！使心情轻松的要诀就是“拿得起，放得下”。对任何事都不可一天24小时的念念不忘，寝于斯，食于斯。否则，不仅于身有害，且于事无补。
与人相处，如果缺乏好的心情，其后果是你会越来越孤独，这样是不利于你正常交往的。只有善于借用自己的“好心情”与周围人营造一种和谐状态，才能获得最高的人气指数，从而拥有更多的朋友。人的一生是短暂的，但在短短的几十年中，无论是谁都会遇到一些艰辛和坎坷，有时还要面对一些生活的压力。会生活的人懂得让自己轻松，因为他们会调整自己的心态，懂得不断地清理人生的背包，轻载生命之舟，所以他们才会感觉生活是幸福的。
每个人都会滋生烦躁、惆怅和伤心的情绪，天天靠别人来宽慰也不是常用的做法。只有自己学会调节自己的心情，才是最为明智的选择。如果一个人能够实现对自己的心情控制和调节，他就学会了生活，也懂得了生活。
一个人如何掌握成功的工作法则？尽管能力和机遇是一个方面，但是心情也起着关键的作用——为什么有些人能够在一项工作上做出大成绩，而有些人在几项工作中都一无所成？显然，学会优化自己的工作，好心情是必不可少的。爱迪生说：“有史以来，没有任何一项伟大的事业不是因为热忱而成功的。”一个人追求成功的热情越高，成功的几率越大。当我们处于厄运的时候，当我们败下阵来的时候，当我们面临一场巨大灾难的时候，没有什么比激情更能改变我们的处境。
在人的一生中，能够建立自身根基的不外乎两件：一件是做人，一件是做事。的确，做人之难，难于从躁动的情绪中稳定心态；成事之难，难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪，而最能促进自己、发展自己和成就自己的人生之“心机”便是：低调做人，高调做事。
其实，能治疗自己心情问题的不是别人，正是自己，任何来自外界的治疗，都只能是短暂的安慰剂，只有自己才是自己心情的主人。当我们步入逆境时，学会让自己心情重新回归到一种积极的层面，正视自己，另辟蹊径，千万不可坠入消沉之中；尽管我们曾失去过一些美好的东西，但既然已失去，就让它去吧，因为还有更美好的东西在等着我们；我们虽然生活在现实中，可我们不可过于现实，如果人人都那么现实，那世上恐怕就没有几个人了。人虽然生活在现实中，却应该浪漫地活着。七分现实，三分浪漫，才是一种最佳的人生态度。
宁静高远的心是最重要的，会哭也要懂得会笑才是重要的——事业与心情是共通的！
（摘自《公务员文萃》2013年第四期）
稿件来源：《时代邮刊》