甜蜜区模型，专治职场焦虑/厌倦/失落
这套题有9个题目，请按照1-5分来打分，1分代表完全不重要或无关紧要，5分代表非常重要。请你仔细阅读每一句话，根据自己的实际情况打分。为达到比较好的测试效果，要确保你的答案有所区分，不能每道题都是3分，或者每道题都是1分，起码要有一个1分，一个5分，要有一个区分。
这份题测试结果没有好坏之分，也不是为了给你贴标签，只是帮助你更加了解自己的职场现状。所以，请根据你的实际情况做题哦。
享受工作对我来说很重要。
我想确保我能胜任自己的工作。
我有房贷车贷，需要稳定的收入。
目前我喜欢我的生活方式，不愿为了多挣钱而改变它。
我想做挑战自我的工作，尤其是新而不同的事情。
具备抚养孩子、照顾老人的经济实力对我很重要。
我做自己喜欢的事情时最快乐，即便收入不高。
我倾向于做自己特别擅长的事。这些人会令他人受挫，但我觉得不难。
我愿意为了丰厚的经济回报努力做自己不喜欢的事。
（先别往下看，先做完题）
请你将1、4、7这三道题，2、5、8这三道题，3、6、9这三道题的分值加总一下，然后从这3组中选出累计得分最高的那一组。
接下来我来解释一下这套题。
如果你第1、4、7题的累计得分最高，目前快乐对你来说就是最重要的，你在工作中追求快乐。你想享受工作，做自己喜欢的事，这比任何事情都重要。
如果你第2、5、8题的累计得分最高，现在心流就尤为重要。你想要确保你做的是自己擅长的工作。
如果你第3、6、9题的累计得分最高，此时金钱就非常重要。你需要赚点钱，最好马上就能赚到。
注意，某一组题目得分比较低，并不代表对应的因素不重要，快乐、金钱、心流这3个因素在我们的生命中都很重要，得分高低仅仅说明，在当下这个时期，你是否更看重某个因素。因为不同的人生阶段，这些因素的相对重要性不一样。
二. 快乐-金钱-心流模型
刚才那套题，测试的是理想职业的三个要素：快乐、金钱与心流。它们组成了“快乐-金钱-心流模型”（来自图书《这才是我要的工作》），我给它起了个简短的名字——甜蜜区模型。
快乐，指的是工作中要经常有机会做自己喜欢的事，要能感受到快乐。
金钱，指的是工作收入起码要能保障我们衣食无忧。
心流，指的是工作要能用到自己擅长的技能，并且能够提升这种技能。
发现工作中你喜欢的那部分，多关注它们；
给已经驾轻就熟的工作内容引入新的工作方法、更高一点的要求等，通过变化、新奇，让自己再次喜欢；
转向工作外的兴趣，如阅读、羽毛球等，用工作和业余的平衡，让自己整体心态获得改善。
发现你擅长的技能，关注与它们关联的事情，争取机会做。
有时是因为目标太大，无法完成，这时可以分解目标，化大为小，各个击破。
识别不足，提升不擅长的技能，擅长之后，就会有心流。
分析公司现状、部门现状、个人情况，如果有加薪空间，搜集事实，申请加薪，赚的钱就多了。
如果没有加薪空间，就进一步判断，如果当下工作自己比较喜欢也能做擅长的事，舍不得，那就尝试发展副业，弥补工作收入的不足。
如果当下工作可以放弃，那就找找业内薪水高的公司，通过跳槽，也能提升收入。