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茄子的4种做法,夏天吃正当时,绵软味美,下饭一绝!

原生素 2020-08-30

The following article is from 素食Cooking Author 瑜素


夏季正是各种瓜果上市的时节,有着美丽紫色外衣的茄子,可谓蔬菜中的颜值担当。相信大家都喜欢茄子,味道鲜美,营养丰富。今天就给大家分享几道茄子的经典做法。



  一、浇汁紫茄 


食材

1条 紫茄

1条 水笋

5克 红糖

10ml 红醋

5ml 老抽

10ml 生抽


做法链接:夏天要常吃它,在浇汁的一瞬间,吃货们简直要舔屏~



  二、梅干菜蒸紫茄 


食材

100克 梅干菜

1条 紫茄

少许 有机酱油

少许 矿盐

少许 姜茸

少许 红椒丁


做法链接:"蒸"的美味!茄子这样做,入口即化,营养看得见!




 三、 茄子炒豆角 


食材

2根 紫茄

300克 龙须豆角20克 红油豆瓣酱10克 大酱

少许 湖盐


做法链接:这两样菜一起这么炒,好吃不腻,下饭一绝!




  四、鸡枞菌油蒸紫茄 


食材

1颗  紫茄

300克  黑皮鸡从菌

200ml 植物油

3-4个 指天椒

20ml 有机酱油

少许 湖盐



做法链接:用它搭配蒸茄子,绵软味美,满屋飘着香


Tips:无论我们用哪种方法制作茄子,切好后都用清水浸泡5分钟再冲洗,去除涩味,再下锅茄子也不易变色。


—— END ——

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