如果不是因为乳腺增生，也许我们已经·······
如果不是因为乳腺增生，也许我们已经·······
没想到会在这里遇到她
一向稳重的李先生
在出差的城市霎时又激动又不安
走上前礼貌的打招呼
"陈露，两年不见，你好吗？"
在寒暄中得知现在的她
已经是公司的中层骨干了
回想在一起的那几年
她对待工作兢兢业业总加班到深夜
"努力没白费，恭喜你！"
李先生在心口默默称赞。
在即将分别的时候
李先生终是忍不住问到
“当时为什么突然就离开？”
“我.......
那一年我乳房痛，摸到里面长东西
以为是癌症，不想拖累你，所以我走了
后来去医院做体检，原来是乳腺增生，可一切都回不去了。”
“你太傻了，如果你早点告诉我.......
李先生再也掩饰不住，万般情绪涌上心头！”
其实生活中这样的人很多
生了病不去医院而是默默承受
忌医、过度担忧、觉得小题大做
殊不知等出了大问题才恍然大悟
关注健康
不要让错过成为永远的遗憾
随着现代社会的生活节奏不断加快，很多女性都面临着工作、家庭、人际关系等多方面压力，再加上饮食和作息不规律，所以经常会出现各种身体问题。而乳腺增生就是困扰很多女性的常见问题，虽然它既不是肿瘤，也不是炎症，但对女性的身心健康和日常生活带来严重影响，因此，积极防治乳腺增生是极为重要的。
什么是乳腺增生？
乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，又名小叶增生。目前我国生育女性中70%-80%患有不同程度的乳腺增生，（随便在大街上拉一个女人都会有不同程度的增生）且发病率不断呈上升、低龄化趋势，很多20岁左右的女性也开始出现乳腺增生。
乳腺增生的主要表现有：乳腺胀痛、压痛以及肿块三大症状。
但每个病人不一定出现全部症状，乳房疼痛可发生在一侧或者双侧乳房，多为隐痛，疼痛加重时可向同侧腋下、肩部以及上肢放射性疼痛。胀痛与月经有一定关系，早期是月经前3天或7天疼痛明显，并可在一侧或两侧可摸到有触痛的硬结或索条，或可摸到扁平颗粒样肿块，但在月经来潮过后，疼痛与硬结逐渐减轻和消失，具有周期性的特点，当患病时间一长，疼痛的规律性就不明显了。此外，病人的症状可因高脂肪饮食、生气、学习工作压力增大等因素而加重或发作。少数病人可有乳头流清亮或淡黄色的液体。乳腺增生还有一个特点，就是症状在发病后，可自己好转或痊愈，也可以反复发作。
乳腺增生的诱因?
1、内分泌紊乱：是引发乳腺增生的主要原因，内分泌紊乱的女性还会出现月经不调的情况，会影响到正常的生育功能；
2、情绪波动过大：烦躁的情绪或者经常情绪抑郁，容易引发乳腺增生；
3、经常服用激素类的保健品或者药物：容易引发乳腺增生，经常服用激素类的保健品，容易导致人体内分泌紊乱，会导致人体雌激素分泌水平较高，会增加患有乳腺疾病的风险；
4、饮食：常食用火锅、麻辣烫、酸辣粉、热干面等辛辣食品，也是引起内分泌失调，诱发乳腺增生的原因之一。
5、不和谐的性生活
从中医的角度上来说，乳腺小叶增生是肝气郁结的一种表现，主要和情绪不稳定以及情志抑郁有关。和谐的性关系能维持心情舒，利于肝气畅通，防止乳腺小叶增生，降低患上乳腺癌和乳腺增生风险。
乳腺也属于性器官的一种，性生活过程中乳房也会出现一定的变化。性兴奋时乳房静脉充血，乳房会变得胀满增大。持续性生活期间乳晕充血。性高潮时以上变化达到顶点，性高潮后乳晕充血反应会快速消退，增大的乳房需半个小时左右才恢复正常。但长时间处于性压抑状态会影响夫妻性生活，不能更好的调节乳腺功能。因为乳腺缺乏以上生理过程调节，易出现内分泌失调，导致乳腺刺激性充血和肿胀，增加患上乳腺癌或乳腺增生风险。
乳腺增生会发展成乳腺癌吗？
乳腺增生是一个正常女性在雌激素和孕激素作用下周期性变化的一种生理现象，从正常的小叶增生到乳腺癌，中间要经历轻度增生、高度增生、轻度不典型增生和中重度不典型增生等过程，这种不断恶化的机会是非常低的。
乳房自检
乳房自检，可以通过“看、揉、触、卧、挤”的方法自检，通过自我检查可以预防乳癌，以便及时治疗。
看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹；
揉：触诊应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动、延伸；
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房；
卧：平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房；
挤：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。
双臂叉腰再抬起分别再查看一次上面的内容
乳腺增生如何分类？
但是并不是所有的乳腺增生症都是良性的，需要分类讨论：
乳腺增生症有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症，有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心，下面就按照乳腺增生不同的类型分别讲述其治疗。
乳痛症
也叫单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故，以明显周期性乳房胀痛为特征，月经后疼痛自行消失。
疼痛以乳房局部为主，但有时疼痛可放射至同侧腋窝，胸壁，有时甚至放射至后背部，常影响睡眠，工作与学习，由此而引起焦虑不安，情绪激动的患者还不少。这类增生属于正常的生理现象，患者首先不必过度焦虑，只要调整情绪，保持平衡，一般升高的内分泌激素都可以慢慢地得到纠正，各种症状都可以自行消失。
乳腺腺病
本类型的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。
囊性增生病
有人称本类型的增生病才是真正的病理性增生症。它以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚，有部分患者呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多，很容易与纤维混淆。此类增生可能发展为癌变，常常引起患者的担心和恐慌。因此一旦确诊，就要提高警惕，积极进行系统治疗。
乳腺增生如何自我诊断？
虽然上面讲了不少乳腺增生的问题，可是就连我自己设身处地的去想也很难判断如果我发现了乳腺增生的问题，那么该怎么判断自己的严重程度呢？（当然男性也有可能存在乳腺增生。）而且，现在很多女性也都倾向于了解自己的疾病，判断严重程度，然后才能安排时间就诊和治疗，所以一个自我诊断的方法是很关键的，铺垫了这么多就是要让各位看看下文中的乳腺增生分期。
1、乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）：是乳腺的初期增生，多发生在25岁~35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗可继续发展。
2、乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）：是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30岁~45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，身体则出现一系列疾病症状，如月经不调、失眠多梦、肤色灰暗等系列反应。
3、囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40岁~55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。三期增生的恶变率在70%以上，积极治疗和定期检查是非常必要地，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。
4、乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）：乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。
5、乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）：多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗只有手术，保乳与否是手术的选择。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的机率1%~3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任期发展。
一提到癌症又把各位吓坏了吧？
想想我也挺担心的，几乎不敢提及癌症的信息，因为之前提到了宫颈癌，结果就有很多读者怀疑自己是宫颈癌，老六看到这些信息其实并不愉快，显然是因为老六解释的不清楚所以才会有人误以为自己患了该病，那么这次老六再次尝试讲清楚这乳腺癌的事情。
任何癌症都是一步一步发展而来，有一些险恶的癌症，之所以险恶的原因是癌症的发生发展过程中一点儿症状都没有，等你发现的时候就已经是中晚期了，甚至错过了手术治疗时机，如：卵巢癌等；也有一些还算客气的癌症，之所以客气的原因是这种癌症的整个发展过程都在眼皮子底下发生，只要定期检查就可以及时发现，然后积极治疗就好，如：宫颈癌、乳腺癌等。
乳腺增生影响怀孕吗？
癌症的事情就聊到这里，接下来说说怀孕和乳腺增生的关系。
乳腺增生大多发生在25岁~45岁之间的女性身上，主要是因为生理增生和复旧不全导致的乳腺正常结构的紊乱，对身体的影响不是很大，也不会影响到女性的怀孕能力。而且在乳腺增生患者在怀孕后使乳小管得到发育，血运充足。这反而对乳腺增生有着积极的作用。
乳腺增生与能否怀孕是没有必然的联系的，只是有的乳腺增生患者长期吃药，怕对宝宝有不好的作用，所以说乳腺增生患者不必怀疑自己生育的能力，主要是怕药物对胎儿有不好的影响。
所以专家建议乳腺增生患者，如果自己的症状比较轻微，可以怀孕，说不定会因为妊娠哺乳的作用，轻微的乳腺增生症状就会消失；而对于那些需要药物控制乳腺增生症状的患者来说，最好是能够找到有效的治疗方法，治愈后再考虑怀孕，这样对宝宝会更健康！
乳腺增生如何预防？
1、保持心情：保持一个好的心情，少生气，情绪的乐观、舒畅是乳腺增生好的防御武器；
2、饮食习惯：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮；
3、生活规律：要保持性生活的和谐，能够调节内分泌失调。保持大便通畅，能够减轻乳房的胀痛，对于乳腺增生的预防都有一定的作用；
4、多运动；防止肥胖提高免疫力；
5、禁止滥用药物：避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉；
6、定期检查：自我检查和定期复查；
7、明确诊断：根据病情，应去正规医疗机构，根据医生诊断制定合理的治疗方案。
End