100名“阳康”的经验和建议：希望你能不那么难受……
本轮疫情以来，全国多地还在陆续面临疫情高峰。
第一波患者，包括很多家长自己、家里的老人和孩子，已经陆续“阳过”“阳康”。
同时，也有很多人正在经历，或者焦虑不安地“等阳来”。
为了更真实地了解新冠病毒的感染情况、感受和经验，给更多家庭提供实际的应对参考，育学园发起调研《从“阳过”到“阳康”，你都经历了了什么》。截至本周，已收集到116份有效问卷。
小编根据问卷收集到的信息，梳理了如下内容。
如果你参加了调研，真诚谢谢你的分享；如果你和家人正在经历新冠感染，或者也在“等阳来”，那么希望我们的内容能够帮到你一些。
YUXUEYUAN
从调研的参与情况来看，女性占多数，年龄集中在31~40岁。
超过85%的人，平时是身体健康的人群；73%以上的人已经完成了3针疫苗接种，接种率还是比较高的。
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根据病例分型，多数人还是属于轻症的。病程中，被提到次数最多的症状是发烧、头疼、浑身疼、咳嗽。
其他比较多的还有乏力、咽痛，另外还有鼻塞、恶心呕吐、腹泻等也被提到。而且通常，一个人身上都会出现多种症状。
感染期间的药物使用上，根据病程不同阶段、不同症状和不同感受，很多人选择使用了多种药物。（育学园提醒：调研结果仅供参考，请大家对症合理用药）
疫情用药护理手册
除了药物，大部分人选择“多喝水”“多睡觉”来缓解；除了狠狠火了一把的“黄桃罐头”，传统的梨水、蒸梨、盐蒸橙子也有很多人觉得会有帮助。
只要能稍微舒服一点，大家也可以试试。
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基本上大家都在3~5天后有了明显好转，10天内转阴。
回顾整个生病的过程和经历，大家提到最多的就是，孩子。
小编自己的孩子2岁，也刚刚经历了新冠，太能感受这种心情——自己怎么都能扛，就是看不得孩子难受。
好在大家都说，孩子恢复地比较快：
最后，是我们这次收集到的，来自“阳过”“阳康”们的建议。
小编泪流满面，想说的，也都在这里了：
💊“病毒不可怕，有症状不要硬扛，合理用药能缓解症状”
👪“保重自己，才能更好的保护家人”
💊“适当准备药品，但不要乱囤药，留给真正有需要的人”
🙆“之前也是忐忑不安，但真正面临它时，得镇定面对，放松心情很重要，不要过度紧张，一周左右就转阴，阴后还是得多加休息”
😷“不要觉得早晚都要阳，就无所谓，能不感染尽量不感染，能感染少量尽量少量”
🙏“希望还没阳过的朋友更晚一些感染，毒株弱一点，不那么难受”
📉“尽量做好防护，尽量拉长整个社会感染的曲线，让群体损失降到最低”
💪“做好自己健康的第一责任人，放平心态，我们一起加油，跟国家一起熬过这个冬天”
💪“希望所有人都能打胜这场疫情战”
……
疫情还在继续，相信，我们和我们的家人，最终一定都会挺过来的。
就像《南方周末2023新年献词》说的：
三年疫情，我们困缚于巨变与惶惑之际。是勇气，驱动我们不甘于麻木与注定，是彼此的相信，让陌生人相识、鼓励与接力。
在那些静默的日子里，有多少社群和楼宇曾经化身方舟！
我们相信，不是因为未来值得相信，而是因为未来必须相信；不是美好已在前方等待，而是相信撬动了向往。
春天，终将回馈每一个在冬天里的抱薪者、坚守者、发光者……
新的一年来了，春天也要来了。我们还要去看春天里的花，孩子们跑着、笑着，笑得像花一样灿烂……
岁末年初之际，以春天之名，祝你新年快乐！
点赞和在看、分享给身边需要的人，愿我们的家人和孩子，都能健康平安
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