孩子被嘲笑、被欺负了，怎么办？｜花时间读
图文：花时间（仅展示部分画面）
今天的话题来自一位读者。之前在我的阅读群里面，有读者提出这样的问题，引起了大家的热烈讨论。我截取了一些重点观点如下：
在我眼中，孩子的心如折纸，简单而脆弱，既能产生千般美丽的变化，又可能被一阵狂风揉成一团。
自从孩子降生到这个世界上，作为家长的我们就是保护孩子不受伤害的第一屏障。只要是一个心智健全的人，都希望给自己孩子最好的——给孩子讲述最浪漫的童话，观赏春天里第一株嫩草出芽，无数次地亲吻并告诉她这世界对她充满爱意，但我们无法忽视她终将走出我们安全的怀抱，在社会群体原始的善与恶之中摸爬滚打的现实。
事实上，儿童的世界不仅仅是一个虚拟的成人社会，从某种角度说，这个孩子出生后必须迈入的第一个社群甚至比我们家长的世界更残酷。这一方面是由于孩子这艘小船刚刚驶出安全港湾，必将遭遇她从未见识过的风雨，其冲击可想而知；另一方面，幼儿尚未学会佩戴成人的虚伪面具，他们的善如此温暖美好，而恶的一面也会更加赤裸裸地直接释放出来。
但无论怎样，我们都要记住自己的身份。作为家长，我们无法庇护这艘小船一辈子——如果真的这样做，那么这艘小船一定无法驶向远方属于他的那片蓝天。我们能做的是给予她指导，告诉她正确的方向，培养她能面对一切波折的坚定的心。
我们不仅要告诉孩子这个世界的美好，也要在恰当的时机让她理解这个世界的恶意。是的，这个世界有光也有黑暗，重要的是你的选择，你要做一个给他人带去光明还是黑暗的人呢？下面我要介绍的这几本绘本，都是安抚这棵脆弱小苗的温暖之光。
在读者留言中已经提到了这本《大脚丫爱芭蕾》，这是一本什么样的书呢？
有一个跳芭蕾舞的女孩名叫贝琳达。她非常喜欢跳舞，每天都认真地练舞。而且她确实跳得不错，又优雅又轻盈。但贝琳达有一双大脚，这让她遇到了难题。
虽然她自己从来不觉得脚有什么问题，但在一年一度的芭蕾舞表演选拔时，评委一看到她的双脚就喊停。
他们无法接受这样一双大脚。贝琳达连跳都没跳，他们就让她回家，说“你那一双脚，永远跳不好！”
对一个热爱跳舞的女孩来说，这太让人伤心了。贝琳达难过了很久，自己也觉得，或许我真的不适合跳舞。
她放弃了跳舞，去餐馆找了份工作。
但她依然忘不了跳舞。有一天有个乐团来餐厅表演，她的脚尖忍不住跟着打了牌子，终于，她不知不觉地，跳起舞来了！
她每天在餐厅里跳舞，客人们都很喜欢她的表演，甚至口口相传来专门看她的舞蹈。
大都会芭蕾舞团的指挥都听说了这件事，于是专门来看贝琳达跳舞。
他很惊讶。他非常赞赏。他觉得好感动。
他激动地邀请贝琳达来大都会剧院表演，餐厅里所有人都鼓掌欢呼。
就这样，贝琳达到了大都会剧院翩翩起舞，她跳得那么精彩，评审们一直夸赞她，再没有人注意她的脚有多么大。
贝琳达快乐极了，因为她可以一直跳舞，至于评审们说什么，她一点也不在乎了！
这个故事是如此富于画面感，作者笔下的女孩每一个动作都那么流畅，让人仿佛能听到耳畔流动的音乐。
读过贝琳达的故事，我的内心充满感动。有多少人在童年时有过类似遭遇？有人一遍遍告诉你：不，你不适合做这个；不，你没有那个天赋；不，你不够好……很多稚嫩的梦想就这样被狠狠敲碎，同样破碎的还有那颗如纸飞机一样等待乘风起航的童心。
是的，贝琳达的故事看起来似乎不太适合我们前面探讨的案例，但仔细读起来，同样具备有见地之处。
故事中的贝琳达经历这样的心理历程：理想的建立——外界的否定——自我否定——自我认知——坚持自我——实现理想。其中，外界的否定和自我否定，以及重新认知自我并坚持自我，是遭遇挫折打击后重拾信心的必经历程。
无论是体态、姿态，还是面容，他人的否定、戏弄或是嘲讽，都不能代表真实的你，只有你自己相信你能和别人一样优秀，一切才会越来越好。
要给孩子讲清这个观点，我尤其推荐下面这本书。
从前有一只兔子，他长着一对蓝色的耳朵。
当他发现，自己的耳朵和大家都不一样，他就觉得非常自卑，不肯和别的兔子一块玩儿，宁愿独自待着。天上的月亮是他唯一的朋友。
他想要去一个没人认识自己的地方，于是踏上了旅途，只有月亮陪伴着他。但不管他走到哪儿，他的蓝耳朵总会引来嘲笑。“都怪这双蓝色的耳朵，害我不得不四处流浪。”
有一天，他捡到了扫烟囱工人的帽子，可以遮住他的耳朵，于是他开始学着扫烟囱。“现在我也是一名扫烟囱工人啦！”
可是有一次他的帽子卡在烟囱里，蓝耳朵冒了出来，被其他烟囱工人发现了，他们指着他的耳朵笑着说：“原来你是冒牌的扫烟囱工人呀！”兔子羞红了脸，默默离开了。
后来，兔子捡到了厨师的帽子、园丁的帽子、马戏团小丑的帽子
每次他都用帽子将自己的蓝耳朵遮盖起来，并且像别人一样努力工作，但每次会露馅，被人嘲笑。他只好逃走。
有一天，兔子捡到了流浪汉的帽子，开始到处流浪，蜷缩在不同的角落里，做着孤独而自由的梦。但最终，他的秘密被流浪汉发现了，连流浪都笑说“原来你是个冒牌的流浪汉呀！”
终于，兔子觉得受够了，他在树林的池塘边思考：“我是冒牌的扫烟囱工人、冒牌的厨师、冒牌的园丁、冒牌的小丑、冒牌的流浪汉，我到底是什么呢？”
这时月亮出现了，湖水像一面镜子，在这面镜子里，蓝耳朵兔子看到了另一只兔子——那是他自己。
水中的兔子，耳朵也是蓝色的。他仔细地打量自己，越看越喜欢，就在这一刹那，兔子明白了：“我的不幸并不是拥有一对蓝色的耳朵，而是我错误地认为，拥有与众不同的耳朵是一件丢人的事。”
他回到了故乡。在回家的路上，兔子碰到了以前嘲笑过自己的人，可以他不再自卑，他骄傲地展示自己的蓝耳朵。这时，再没有一个人嘲笑他了。
一双有蓝色耳朵的兔子，这是多么特别啊！然而正是这一点点与众不同，却让他的生活遭遇了更多波折。他努力想把自己的蓝耳朵藏起来，尝试变得和别人一样，甚至远离家乡去去远方流浪，不畏辛苦从事各种劳苦的工作，但一次次都失败了。直到他看到水中映照的倒影，真正地喜欢上自己，才真正获得了自由和快乐。
这是一本1988年的老书，来自瑞士。作者Max Bolliger在国内算不上特别知名，我却非常喜欢他的书籍。以《蓝耳朵的兔子》举例，作者用一种温柔的节奏，顺应儿童心理活动和认知逻辑，将故事娓娓道来。
在故事开头，蓝耳朵的兔子因为和大家不一样而非常自卑，因此不合群，总是自己躲起来。这是儿童自卑心理的首要反应——自我否定和孤立；
兔子总是受到嘲笑，他将一切怪罪在自己的蓝耳朵上——自我憎恨和厌恶；
兔子捡到别人的帽子，就把自己遮起来，尝试其他人的角色——掩盖真实的自己，降低自尊假装其他面貌（或是以讨别人欢喜的面貌）来融入群体；
兔子甚至自甘堕落，去当流浪汉——自尊降到最低；
兔子最终看到了湖水中的倒影，并且越看越喜欢——直视自我、认识自我、接受自我、爱上自我；
兔子不再自卑，再也没有人嘲笑兔子了——坚持自我，获得尊重。
如果你仔细阅读，会发现书中的任意细节都是作者刻意埋下的伏笔。
例如蓝耳朵的兔子一直觉得自己孤独、没有朋友，唯有向月亮倾诉，而月亮总是沉默不语，但最终正是月亮向他揭示了最重要的启示——其实朋友一直在身边，真相一直在身边，只是你沉溺于哀伤中，没有发现。
例如兔子在旅途中一次次受到嘲笑，他一直觉得是蓝耳朵惹的祸，想要把耳朵遮起来，但其实每一次受到嘲笑的台词是“原来你是个冒牌的XXXX呀！”——原来，他被嘲笑的原因是他想将自己伪装成别人。
书中的每一种职业只有一种动物来表示，他们不问手艺，只因为兔子不是自己的同类就说他是冒牌的，也向我们展示着社会群体的狭隘性——很多时候他们对你的否定并不关乎你优秀与否，只是多数对少数的欺凌，单纯讨好他们是没有用的。
书末的导读将蓝色的一重含义解读为“忧郁”。说是“蓝耳朵的兔子”，作者用的原文是“天蓝色”，也叫“晴空色”，因此我更愿意对这份蓝色有多一重理解：兔子的耳朵本来就竖直指向天空，天蓝色代表一种更高雅的美丽或天赋，但他自己并没有意识到这一点，而是被“与众不同”的自备所困然。其实我们的孩子只是需要有人告诉他——你真美呀！
在我看来，这本书最充满善意的地方是书的结尾。如果我们遭受过别人的嘲笑、欺凌，或者经历过心理上的自备、低迷，是否会耿耿于怀这一段黑暗的过去呢？好不容易摆脱一种负面心理，却无法摆脱对灰色的回忆可怎么办？
《蓝耳朵的兔子》是这样说的：
想想这段旅程，
蓝耳朵兔子觉得挺高兴，
因为他收获了很多：
他学会了攀爬烟囱，使用扫帚；
他学会了清理灶台，煮饭做菜；
他学会了除草松土，养花种树；
他学会了两脚走路，吹号扮丑；
他还学会了悠闲地躺在树荫下做美梦。
一本深思熟虑的绘本不会将故事潦草收场，也不甘于兜兜转转的说教。它能悄悄地在孩子心中播种一个小太阳，由内而外温暖每一寸回忆，让孩子两眼所见之处唯有光。
最后我想给大家介绍的这本书同样是我的珍藏，它回答了由“孩子被嘲笑、被欺负”引申出的一个问题——如何分辨真正的朋友？
孩童从父母的怀抱中走出来，从一个能够接纳她一切的家庭环境，第一次进入一个小小的社会群体，与其说她渴望融入，不如说，她并不明白“被接纳”以外的生活是什么样。儿童对社群的渴望并不是到了某一个年龄（例如青春期）而突然萌生的，而是早在襁褓之中就被我们潜移默化地培养起来，甚至更早，可以追溯到我们每个人体内的遗传基因。
是的，人类是社会化的群体动物，这种组织方式如此复杂，我们相互依靠又相互躲避、伤害，作为家长我们需要知道的是，这种情况从孩童时代开始就无法回避，你的孩子要健康成长，就必须面对与之相应的风险。
对于焦急寻找群体认同的孩子来说，如何分辨外部世界的善意和恶意，如何揭开重重伪装找到对的群体和善的温暖，是一个很急迫却容易被家长忽视的问题。因此，我向大家推荐这本法国绘本《小蓝龙》。
鲁鲁是一条蓝色的与众不同的小龙，他喜欢矢车菊。只要妈妈一不留神，他就会吃起矢车菊来，或者把她们扎成花束。
鲁鲁的朋友小灰龙对他说：“我们龙才不吃花呢。龙会吃小孩子，一口吞掉一个人。你是一条龙，又不是一只羊！我再也不想和你一起吃东西了！”
露露吃了太多的矢车菊，眼睛也变成了花的蓝色，像蓝莓酸甜的果实，像大海深蓝的海水。
小灰龙一点儿也不喜欢鲁鲁的蓝眼睛，他说：“我们龙的眼睛都是火焰一样红的凶猛又残暴。你的眼睛根本不像一条龙，我再也不想见到你了。”
鲁鲁吃了太多矢车菊，他呼出的气息里都飘着一朵朵小花，看上去就像海星，闪烁着蓝色的微光。
小灰龙更生气了，他说龙应该喷火，吓哭人类让他们逃跑，“像你这个样子，根本不配当我的朋友！”
鲁鲁吃了太多矢车菊，他的心好像变成了一条蓝色的小溪，快乐地流淌。他和一只闪着蓝色光泽的小蜻蜓成了朋友。
小灰龙非常讨厌小蜻蜓，他说龙的心像石头一样坚硬，“你的心太软弱了，不配做一条龙！”他把小蜻蜓赶跑了。
鲁鲁非常伤心，哭得太厉害了。整整好几个星期，鲁鲁抱着渐渐枯萎的矢车菊，一动也不动。他的心仿佛进入了冬天，冰冷又孤独。
然而一天早上，小蜻蜓回来了！他停在鲁鲁的鼻尖上，和鲁鲁打招呼。鲁鲁的心又回到了春天。
鲁鲁找到了小灰龙，对他说：“你根本就不是我的朋友！你的心和你的眼睛一样冷酷残忍。虽然我有一双蓝色的眼睛，但是如果你再敢伤害小蜻蜓，我喷出的怒火一定会烧光你的鳞片！”说完，小蓝龙采了满满一大把矢车菊，和小蜻蜓一起欢快地走远了。
关于嘲笑和欺凌，这本《小蓝龙》给我们带来了不一样的视角，同时又是儿童群体中常见的现实。
鲁鲁是一只不太一样的小龙，他不喜欢喷火，不喜欢威吓别人，他心肠柔软，喜欢矢车菊，连呼出气息都柔软清香，这让他在龙的群体中显得与众不同。
小灰龙自称是鲁鲁的朋友，却一直在批评和打击鲁鲁的一切，从鲁鲁的长相，到鲁鲁的行为举止，他坚持认为鲁鲁也应该像一只传统的龙那样，并且力图让鲁鲁“改正”，否则鲁鲁就不够资格做他的朋友。他为了“帮助”鲁鲁，甚至还驱赶了鲁鲁的另一个朋友小蜻蜓。
然而这所谓的“友情”并没能带给鲁鲁温暖，而是带来了深深的伤害。是小蜻蜓的回归让鲁鲁看清了什么是真正的友谊，并鼓起勇气去直面小灰龙，捍卫自己真正的朋友。
这本书让家长得以找到一个优雅的方式，告诉孩子如何揭露那些伪装的友情：我们每个人都不是完美的，而你因为是你，才如此特别。如果一个人并不喜欢这个真实的你，甚至一直贬损、伤害你，尝试要改变你，他不会是你真正的朋友。你也没必要为他的批评而不开心，更没必要为了赢得他的友情去委屈自己，不是吗？（对孩子来说，友情如此，对成人来说，爱情不也是如此吗？）
《小蓝龙》这本绘本十分优美。在文字上，作者用了散文诗一样的文字来描述鲁鲁（我没有完全按照原文呈现，大家可以看看书中的语言）；在画面上，这本书可不仅仅是画出来的，绘者融合了彩铅、拼布、钩针、刺绣等多种方式，每一页都是不同技法的融合，呈现了多层次的立体画面，又充满清新的童趣。即使仅从美学享受上，我也十分推荐这本书。
回到最初大家的讨论，我个人并不赞同直接对这个幼小的孩子说“你该减肥了”这样的话。对一个已经有自卑心的敏感的孩子来说，你的一句“关怀”可能会深深刺痛她。
我并不是说不该减肥，不该关注身体的健康，而是强调操作的步骤顺序。读过了以上这些绘本，我们可以看到，在面临这样的问题时，我们首先应该帮助孩子认可自己，摆脱自卑感，竖立信心。
你没有错，不要因为别人的恶意而惩罚自己。——这是最基础、最重要的一句话，却被许多家长忽视掉了。我们经常从成人的角度去思考，甚至苛责孩子，还自以为想出了“能真正解决症结的方法”，殊不知自己错得离谱。带着这样轻慢态度的你，不过是又一头自以为是的小灰龙罢了。
都说孩子的心如同一张白纸，那为什么孩子也会成为偏见和伤害的施暴者？这当然无法离开家庭环境的影响。用心理学家阿德勒的话作结并共勉：
“我们可以发现，这种偏见不仅会伤害被侮辱的儿童，甚至也会伤害侮辱的实施者。特别是那些实施者会因此变得自大和自负，他们会认为自己属于优越群体，并带着这种观念，试图在生活中去实现自己树立的优越目标，但历史证明，这样做的结果只会以失败而告终。”
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