读过百本儿童性启蒙书，开出的精选必读书单！
我是花时间，资深编辑·童书译者·心理咨询师
个人微信：baby_hours
最近，周围的朋友都在为孩子上幼儿园做准备，催促着我给大家开一份性启蒙书单——“孩子上幼儿园之前必须知道男女有别了”、“现在的社会新闻太恐怖了，希望孩子能懂得保护自己”。
早在2012年，我还没有宝宝时，就已经加入了“女童保护”（点击查看儿童防性侵标准教案（家长版）），为儿童防性侵出一份力。2014年女儿出生后，家有女孩，我更加理解妈妈们的不安。闺蜜曾对我说：“我看了韩国电影《素媛》，太难受了。”最让人难受的是，这不是戏剧，而是根据真实事件改编。
今天头条中，是按宝宝月龄进行性教育的方法和建议，一定要看看。教会孩子认识自己、爱护自己、尊重他人，实在太重要了。
大部分孩子从两岁开始就会对自己和爸爸妈妈的身体产生好奇，三岁左右会开始问：“为什么男生站着尿尿，女孩蹲着尿？”、“妈妈，我是从哪里来的？为什么是肚子里？你是把我吃了吗？”、“爸爸为什么要和我们住在一起？”
如果你也遇到了这些小问号，不要觉得棘手或尴尬，这是孩子心智发育的信号，是在告诉我们——妈妈，我需要性启蒙教育啦！如果你还是不知道从何处着手，那么可以跟随这份书单给孩子准备一些绘本，能够帮助你更容易将“性”说出口、说清楚。
在过去一年中，我购买了近百本儿童性启蒙绘本和图书，从中用心筛选出最值得入手、讲给孩子的，开出了这份书单。不仅有适合不同年龄的孩子阅读的绘本，还有教爸爸妈妈如何讲解的实用指导书籍，希望能帮到大家。
2-4岁 性教启蒙绘本
要点：这个阶段，孩子最常见的问题是“我从哪里来？”、“为什么男孩和女孩不一样？”；孩子需要掌握的知识则包括：身体部位认知、隐私部位认知、出生知识、性别差异等。
01
《乳房的故事》
作者：【日】山本直英
出版：蒲蒲兰
《乳房的故事》非常适合作为第一本性启蒙绘本，2岁左右的孩子就可以开始看，因为这本书的内容是从断奶开始讲起的。
故事的主角是个小女孩，她看到公园的长椅上，有阿姨给小宝宝喂奶，于是问妈妈，“我也吃过你的奶吗？”
“是呀”，妈妈于是讲起孩子小时候吃奶的故事，画面非常温馨和优美。
这其中也夹杂着妈妈的经历和心情，可以将自己曾经的手足无措，和温暖幸福的感受传递给孩子，是非常适合亲子共读的一本书。
这本书不仅“卖萌”，而且还有科普的内容。小女孩问妈妈，为什么我的乳房是小的？“是不是等我长大了，也会变得和妈妈一样呢？”这是孩子非常常见的问题——为什么妈妈有乳房，我没有呢？
书里的妈妈进行了解答，而且还回答了“乳房为什么会有奶呢？”、“奶水是从哪里来呢？”这样的常见疑问。从乳房的构造开始说起，进行科普。
人的体内不是血液吗？“为什么血液是红色的，奶不是红色的呢？”
现在我已经不吃奶了，但我还是喜欢喜欢妈妈的乳房，乳房是养育我长大的，非常、非常重要的东西啊！
很多人看到《乳房的故事》几个字，没有读过，以为这本书是讲男女有别和乳房护理，是专门给女孩看的。其实，这本书真正的内容是讲“哺乳”，不仅适合女孩子阅读，同样适合断奶后的男孩子阅读。
许多男孩因为发现最亲密的妈妈和自己不一样，对妈妈的身体比爸爸的身体更好奇，乳房就是很常见的“兴趣点”。所以，男孩的妈妈们也不要错过这本好书。
02
《小鸡鸡的故事》
作者：【日】山本直英
出版：蒲蒲兰
和《乳房的故事》是同一位作者，如我上文提到，山本直英的作品，并不是哪一本专为什么性别而写的，而是男孩女孩都可以看。《小鸡鸡的故事》，乍一看是专为男孩准备的，其实讲述的是男女有别，以及回答孩子“我从哪里来”的问题。
绘本的一开始提出了一个问题：怎么区别男孩和女孩？
你说看穿着和头发长短？可是大家都穿上裤子、剪短发怎么办？
你说男孩更勇敢、更好动？女孩也有非常勇敢、不怕脏、爱跑爱跳的呢。
等到大家洗澡时脱光光就看出来啦，男孩有小鸡鸡，女孩也有“小鸡鸡”，但是和男孩的长得不一样呢。
男孩的小鸡鸡，看上去像个水管，所以小便时要拿好小鸡鸡，不要让小便飞得到处都是。
大便和小便的部位，都是不应该让别人看的，哪怕是游泳也要穿好泳衣。
你还很小的时候，爸爸妈妈可以帮你洗澡，但你的私密部位，要自己清洗。
这本书还有教小朋友防范意识，例如，如果有陌生人说要带你一起去玩儿，给你买玩具，让你给他带路，千万不要跟着他走！也许他要摸你的“私密部位”，或者让你看他的“私密部位”，做很多坏事，一定要当心！
出门一定要跟着爸爸妈妈或认识的小伙伴，如果遭遇危险，要学会呼救。
书中也有男女的身体构造，进一步讲解性别的区分。
以及新的生命是如何产生，回答我是从哪里来的。
最后的一幕非常温暖，我的出生让所有人都感受到快乐和幸福，大家都来祝福，所有人都是这样出生的，每个人都是宝贵的“生命”。
这样的生命感悟教育实在写得太好了。只有知道生命的贵重，才能学会尊重他人。
03
《两人的故事》《爱的故事》《海的故事》
作者：【日】山本直英、和歌山静子
出版：北京科学技术出版社
山本直英还有一套书，在国内并不算出名，插画师是另一位作者和歌山静子，她是专门为0-3孩子绘制低幼绘本的画家。她的画风简洁明快，特别适合小宝宝阅读。
《两个人的故事》《爱的故事》是山本直英所著，和歌山静子作画，而《海的故事》则是和歌山静子包揽图文的作品。
两个人的故事，是为孩子解释“爸爸妈妈为什么会在一起”的问题。爸爸妈妈原本不是亲人，他们为什么会生活在一起呢？是怎样相遇呢？男人女人为什么要结婚呢？随着孩子长大，这类问题可能就会一个一个冒泡。
书中的故事借用了神话传说：原本男人和女人是一个整体，但他们有四只手、四只脚，他们整天打打闹闹、吵吵嚷嚷。
于是神将他们分开，为了区分，在他们腿间和胸前做了标记。
男人和女人都成了独立的人，但他们觉得很寂寞，很想见到以前跟自己在一起的那个人，于是总在人群中寻寻觅觅。
终于找到了那个人，他们会特别高兴，结合在一起，永远生活下去。爸爸妈妈的爱情就这样通过“寻找另一半”的故事，传递给了孩子。
《爱的故事》，通过女孩“爱”的讲述，向孩子讲解重要隐私部位，和自我保护的知识。相比《小鸡鸡的故事》，画面和语言更加简洁、鲜明，非常适合给0-3的孩子做启蒙用。
衣服不仅让我们漂亮，体现我们的心情，还会保护我们的安全。只有洗澡的时候，才脱掉衣服。
穿着内裤的身体部位是“私密地带”，如果有人要抚摸或偷窥，应该马上——
响亮又清楚地说：“住手！”
如果有陌生人说“我给你点心”、“你妈妈叫你”，想要带你走，应该马上——
大声拒绝，绝对不要跟他走，不要上车。
如果有人想要让你抚摸他的“私密地带”，也一定要大声拒绝。
还要告诉妈妈、老师或者警察。
《海的故事》则是通过小男孩“海”的讲述，告诉孩子们出生知识。
故事从海和爷爷奶奶的相处开始说的。妈妈要去工作的时候，海就和奶奶在一起，爷爷看到他也很开心，会陪他玩。
我出生的时候全家人的都非常高兴。我是从妈妈的肚子下面，两腿之间，一个叫做“阴*道”的地方生出来的，靠的是自己使劲还有妈妈的努力。
我出生以前，大家都看不到我，我一直待在妈妈肚子里。
我在妈妈肚子里，浮在“海”一样的水里。
我能够进入妈妈的肚子，多亏了爸爸呢。
但是，这个故事的特殊之处是，在文末海的爸爸去世了，但爸爸给他留下了最重要的东西，就是生命。
整个故事的立意很高，但对于低龄的小朋友来说，家长可能需要解释：“去世”是怎么回事，为什么有的人的爸爸会去世，我的爸爸会去世吗？这一系列的问题。如果妈妈觉得目前阶段，回答起来比较难，可以考虑只入其他两本，这本就不做推荐了。
04
《幼儿百科互动游戏书》
作者：【法】安妮·索菲·鲍曼
出版：乐乐趣
我们曾经开团过这套《幼儿百科互动游戏书》，其中的《人体》这本，特别适合给孩子做身体认知启蒙。这册书中包括了一些孩子会从自己身体观察到的知识，例如头发和指甲的生长、换牙、吃饭和排便究竟是怎么回事，都是两三岁孩子特别感兴趣的。
不仅如此，还有特别提到怀孕和生育是怎么回事，很适合做出生知识启蒙。
对孩子来说，要保护好自己，第一部是先要认识自己的身体。所以爸爸妈妈可以随着宝宝的成长，准备一些不同年龄段的科普书籍，丰富知识的同时，也学会了自我保护。
4-8 性启蒙及安全教育绘本
要点：这个阶段，孩子可以进一步了解自己的出生，绘本内容上可以选取文字更多、更复杂的。一些家庭有了性别不同的二胎，孩子也上了幼儿园，在性别区分上会需要更多讲解。此外，孩子接触社会，和家长之外的成人有了更多接触，特别需要安全知识。
05
《小威向前冲》
作者：【英】尼古拉斯·艾伦山本直英
出版：贵州人民出版社
早在两年前，我就和大家分享过《小威向前冲》（点击可查看全本及视频），是非常知名的世界经典性启蒙绘本。
作者将一个孕育的故事，化作一场别开生面的游泳比赛，向孩子解释了三亿多小精子一起竞赛，脱颖而出的第一名能够获得奖品卵子的有趣故事。
书中有很多有趣的比喻，例如三亿多小精子住在一起的生活区是这样的。
大家出发参加游泳比赛，有两张地图，一个是布朗先生的身体，一个是布朗太太的身体。
小威这个游泳高手在比赛中获得了胜利，成长为一个小婴儿。
在故事的结尾，孩子可能会问：小威怎么不见了？他到哪里去了？这时我们会发现，小威长成的孩子，竟然和他一样，数学不好呢，原来小威变成了孩子！
这些比喻让“性”变得简单而充满童趣，一点都不让人反感，也不会羞于为孩子讲解这个故事。这本书特别值得入手，推荐给每一个妈妈和宝宝。
06
《我宝贵的身体》《我的弟弟出生了》《我是女孩 我弟弟是男孩》
作者：【韩】郑智泳、郑惠泳
出版：北京理工大学出版社
这套来自韩国的绘本，描述的是一个二胎家庭的生活，通过三本书中姐弟二人的相处，回答了三个不同的问题。《我的弟弟出生了》，解答的是“我从哪里来”，《我是女孩，我弟弟是男孩》，解答了“男孩和女孩的区别”，而《我宝贵的身体》，则是同时告诉男生和女生，都要保护好自己。
我的弟弟出生了，让小女孩提出了一个问题：我出生之前是什么样子的？
故事从妈妈怀孕开始讲起，在妈妈肚子里的十个月，我和妈妈一起做了所有的事情。
妈妈还为我做早教，我在肚子里翻身的时候，爸爸妈妈也很高兴。
接下来同样讲了男女不同的身体结构以及如何怀孕。
这套书采用彩铅绘画风格，画风清雅，很有东方色彩。故事里的情节也比较贴合我们亚洲人的生活，讲给孩子的时候更有亲切感，易于理解。
随着孩子逐渐长大，意识到了更多的性别差异，例如，男孩和女孩洗澡的时候要分开，为什么呢？《我是女孩，我弟弟是男孩》就回答了这个问题。
姐弟二人的关系非常好，彼此相爱，但洗澡的时候却要分开，孩子不明白为什么我们可以一起玩，却不能一起洗澡呢？
我们上厕所的方式也不一样。
原来，男孩和女孩的身体构造不同呀。
我很喜欢这组对比图，能让孩子看到自己未来的生长过程，最后会长成爸爸妈妈的样子。
最后孩子接受了洗澡要分开的原因，姐姐和妈妈洗澡，弟弟由爸爸照顾。
《我宝贵的身体》并没有以单一的男孩或者女孩的形象来撰写，而是通过姐弟二人的故事，告诉孩子们，无论是男孩还是女孩，都要保护好自己。
身体的私密部位对我们来说非常重要。
遇到有人想要碰触，
或者遇到有人要带你走，
要大声拒绝，
并告诉身边可靠的大人。
这本书的最后，作者这样写道：
用身体感受别人的爱，是一件非常开心的事情，但不是自己喜欢的人就不行，不是自己愿意的人就不行。我宝贵的身体，我可以做好多好多事情的身体，我身体的主人，就是我自己。
我很喜欢这段话，它避免了孩子对他人碰触的惊恐，清楚告诉孩子判断是否接受别人的碰触，这个标准是什么，以及你自己才是身体的主人。这种独立、自尊的意识非常重要。
07
《生命的故事》系列绘本
作者：【日】北泽杏子山本直英
出版：测绘出版社
这套书一共四本，包括《妈妈爱我》《爸爸爱我》《动物也相爱》《我从哪儿来》这四册。其中《妈妈爱我》这册讲述妈妈怀孕的故事，不做推荐，因为文末最后一张，是一家四口不分男女一起洗澡的画面。虽然这是日本的泡澡文化，但对性别启蒙来说特别不好。其他三本很有意思，和大家介绍一下。
《爸爸爱我》回答的问题是，为什么爸爸和我们住在一起？这其实是孩子对“婚姻”概念的疑惑。在许多家庭中，孩子都是和妈妈比较亲密，对爸爸和妈妈为什么在一起并不理解。
亚洲家庭教育中，爸爸的缺位，还会造成一个问题：有些孩子在三四岁的时候还会出现一个阶段，就是特别不喜欢爸爸，疏远爸爸。
爸爸和我们在一起，是因为爸爸工作赚钱，可是妈妈也有工作啊？
我们长得像爸爸，是因为总在一起生活，所以渐渐就长得像了吧？不不不，不是这样，孩子是爸爸妈妈一起生出来的哦！
男女身体构造，在有衣服的透视图下，衬托得更加生动可爱了。
书中还解释了基因遗传的问题，用黏土比喻基因的“混搭”。
采取了许多直观方式来传递孩子是爸爸妈妈的结合物。
不仅如此，还解释了族谱，爸爸妈妈分别是爷爷奶奶和姥姥姥爷的孩子。
这册书不仅让孩子更加理解了“婚姻”、“为什么我像爸爸像妈妈”，而且也给爸爸们提了个醒——你在家庭中的重要性不是工作赚钱体现出来的哦！孩子们需要你的更多陪伴呢，从一起阅读这本书开始试试吧。
《我从哪儿来？》，看题目又是一本关于出生知识的书，但这本书却和我们前面介绍的那些有完全不同的侧重点。
你可能意想不到，这本书是从人类是哺乳动物开始讲起的。
人和其他哺乳动物一样，分成两种性别，但动物叫做雌雄，人要说男女。
哺乳动物的卵子很小，但鸟类和鱼类的卵子很大，这是为什么呢？
因为我们是从妈妈肚子里吸取应用，而鱼类和鸟类的宝宝是从卵中吸取营养。
这本书的知识点非常丰富，用简洁的语言为孩子讲清楚了出生的秘密，还有大自然中的相关知识，4-8岁阅读都没有问题，可以读到小学以后。
《动物也相爱》，也是一本非常适合大孩子的科普书。这套书的立意非常让我感动的是，它不仅仅展示了人的知识，也教给孩子大自然中其他动物的生活方式。让孩子能够体会到，动物和我们是一样珍贵的生命。
春天的鸟类交配、繁殖，水中的青蛙和鱼类产卵，都有讲解。
08
《绝对不能保守的秘密》
出版：地震出版社
《绝对 不能保守的秘密》是一本比较特殊的绘本，前面的书都是告诉孩子如何预防，而这本书则是告诉孩子，即使发生了，也不要怕，告诉爸爸妈妈。
我曾经犹豫是否要推荐给大家，但考虑再三，觉得虽然我们都不希望孩子遇到任何伤害，但我们没法保证能杜绝，所以教会孩子学会止损也是非常重要的。
故事的主人公是一个叫苏珊和她的儿子。因为离婚让他们的生活变了样，苏珊必须去当地最大的城堡里，当清洁工来赚取她和儿子的生活费。
城堡的主人亨利富有且有名望，他每天都会主动的帮助苏珊照顾儿子阿尔弗雷德，或但他每天会用用游戏的方法摸阿尔弗雷德的私密处，威胁阿尔弗雷德不许告诉任何人，要不他们就没有饭吃了。
阿尔弗雷德非常难过痛苦，伤心不知道该如何去做，但最后还是勇敢的告诉了妈妈事情的真相。妈妈给了阿尔弗雷德最好的承诺，让孩子明白也非常的确定有些秘密是必须要讲出来，而不能保守的，也绝对不应该保守。
这本书的作者是三个孩子的母亲，在和孩子讨论“在外过夜”的话题后，她意识到要和她们谈谈敏感的话题—她们应如何保护自己免受不正当的触摸，从而做到有备无患。如果某个孩子身上发生了与故事主角阿尔弗雷德类似的遭遇，他们能够运用从这个故事和后续的必要讨论中学到的知识，并勇敢说出来。
同时推荐这个系列中的《我不会走丢》，同样适合幼儿园大班到小学孩子。无论是对父母还是孩子来说，在人群中走散了，都是一场可怕的噩梦。当我们走散了或者迷路了，必须请求陌生人的帮助时，该怎么办？该相信什么人？这本书会教会孩子一些方法。
性启蒙，爸爸妈妈这样做
09
《和孩子谈谈性》
作者：【美】萝莉·伯金坎等著
出版：中国人口出版社
最后，我想特别向大家推荐这本2-12岁的性教育读本《和孩子谈谈性》。其实，市面上不发性启蒙绘本和性教育书籍，家长们真正的问题不是没有书、没有知识可讲，而是怎么讲给孩子。
和所有的绘本一样，书只是工具，真正起到作用的不是书，而是我们自己。我们如何陪伴孩子共读，如何用孩子更容易接受、更能理解的方式传递这些知识，才是关键。
这本《和孩子谈谈性》在我家放了很久，是我做义工时的参考书。看上去特别不起眼的、装帧非常简单的一本书，我给大家拍了目录，可以拉大图片看看内容。书中非常清楚地，根据孩子不同年龄段的心理发育特点，给家长列出了切实可行的建议和方法。
从懵懂的一两岁，到让人头疼的青春期都有讲解清楚。每个阶段都有不同的要点提炼出来。
一些我们原以为“不适合孩子的词”，其实是正确的表述。这和前面以日本绘本为代表的“小鸡鸡”这样的内容是冲突的，可以给大家提供一个欧美性启蒙的观点补充，大家可以作为参考，自己选择适合孩子的教育方式。
如厕训练、角色扮演游戏等生活中在常需要与孩子互动的部分，也都有指导。
这篇文章写下来，愿以为很简单，没想到越写越长。
我在慢成长很少列书单。我一直是那个观点：列书单很简单，到电商把书名copy过来就可以了。但这本书究竟好在哪里，我陪孩子共读的时候应该注意什么？这其实才是大家最关心的问题。
所以，今天即使列书单，我也会只介绍过千挑万选之后最有价值的部分，也希望能多展示每本书的优势和特色，帮大家抓住更多要点。
对家长来说，买书也很简单。掏钱付款就好了。但坚持每天陪孩子阅读，很难。
所以写这个书单，一方面是希望多给大家一些好书可选，一方面更希望咱们一起坚持亲子阅读，在这个过程中收获更多。至于青春期的性教育书籍，咱们这次就不说了， 那不是性“启蒙”的领域，如果大家有需要，以后单开一篇写。
大家还想看哪些方面的书，可以文末留言告诉我，我接着写。
本文作者：花时间。海归硕士，资深文化编辑，童书译者，心理咨询师。创立微信公众号“慢成长”manchengzhang123，不爱写鸡汤，只有亲身实践的经验分享和国际视野的早教发育、儿童心理、亲子共读知识。育儿文艺两不误，既要陪娃慢成长，也相信诗和远方。个人微信baby_hours。
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