心理咨询：一场双人舞（上）

[导言]这是十一年前发表在《心理与健康》上的旧文，拿出来看时，仍能感到当时的沉迷——无论跳舞，还是咨询。人，真正热爱的那些事物，大抵总在一处；也总是这些，最牵动自己的神经。咨询，这个久违了的舞台，又回来了。这大概就是初心的模样——念念不忘，必有回响。

喜欢跳舞,舞动中常常会冒出许多灵感。

心理咨询像是舞蹈——当然,两个人的舞蹈。

我对咨询这项事业的热爱就犹如我喜爱跳舞一样,不是因为它带给了我赞美或是别的什么,而是因为我常常在舞蹈中忘掉自己,陶醉其中。

就像咨询给我的感觉,一个好的咨询师面对自己的工作,不会是因为咨询能给自己带来被人肯定的感觉,而是自身境界的不断提升,自己和来访者一起在成长。

咨询的过程中,我不断地感受着来访者为我们展开的另一个世界,发现更多的有关人性的秘密与精彩之处。 

舞蹈与心理咨询的相似还在于其过程都十分强调两个人的配合。

交谊舞中,牵手的双方一个人主导,另一个人被带领,主导者只是通过手势暗示被带领者，下一步是向前还是往后、或者是转圈,高明的舞者之间可以配合得天衣无缝。双方关系默契,过程流畅,这恰恰是心理咨询所追寻的感觉。

高明的咨询师将技巧运用得行云流水,而不让来访者感觉到一丝一毫的痕迹,最终使他们在舒心的、安全的环境中一步步地揭开心灵创口的面纱,获得抚慰。

在交际舞中,被带领者在有着高超技艺的舞伴引领之下,一点也不用关心自己会不会撞到别人,或者是自己的脚会不会被人踩到,哪怕舞池中很拥挤,她只需陶醉于美妙的音乐就可以了。

领舞者像是咨访关系中的咨询师,会很好地照顾到对方,被引领者不必有所顾虑。 

在舞会上，常常注意到：总会有人在舞池旁边不断地强调舞姿怎样站,舞步怎样走,手怎样摆才优雅漂亮,却因为如此多的顾虑而迟迟下不了舞池,迟疑到舞曲终了,才发现自己又“浪费”了一首曲子……

这样的人很像那些一味强调运用“技巧”的心理咨询师,他们看重技巧的运用,似乎技巧娴熟了就能包治百病似的。

其实不然,犹如舞者。

跳舞为了什么?

真正爱舞的人都知道,是享受一种忘我的感觉,不是旁人的评价（赞美或艳羡）。

事实上,只要你全身心投入了,浑然一体的存在便会影响到周围人。 

有一次,在舞池中就看到了这样一对舞伴,他们无比陶醉,女伴嘴角带着一丝浅笑,当时就有种感觉，技巧在这样的舞者面前是如此的不重要,完全没有追求的必要。

真情的流露才是最美的,也最打动人。

恰在这时,旁边另一对舞者的表现就从反面印证了我的想法。女伴高昂着头,一副自我良好的感觉——那完全已经不是跳舞了,像是在炫耀, 或者说像是在完成一场争斗,实在没趣。

在咨询关系中好像也存在着这一类人——他们选择与来访者斗法，那些要在每一局交锋中成为胜者的斗志, 成为双方进入深层交流和联结的一道屏障。

当然,咨询者必须要掌握基础的知识与技巧——就像舞池中，人们至少会和着节拍走步、保持身体协调、有韵律的舞动，这是进入的前提。

在此,只是特别想强调那种全身心投入到一段合作关系之中的感觉。

心理咨询绝对不是利用咨客来让自己获得“成就感”的工具,咨客也不是一辆破损的车等待谁来维修。

每一个来访者都是有思想的、有生命的, 只有像舞场上那样互动起来,才能敲击到来访者的心扉,而咨询师真诚的付出才是打开这扇门唯一的钥匙。

真诚是学不来的,一定要由内而发。

所以,在迈入心理咨询这扇大门时,任何人都要问问自己,你真的适合在这个舞台上自由舞蹈并享受它吗? 

本文转自：方曼.一个关于心理咨询的联想——两个人的舞蹈.《心理与健康》2006年第11期.17-18.

（图片来自素材网，侵删）

推荐阅读：