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如何让爱人,更懂你?

The following article is from 海蓝博士

本文来源:海蓝博士(hailanboshi)



人都想有#心有灵犀#的灵魂伴侣。不用说,不用问,对方就能神奇地感应到自己的需求,懂自己的喜乐,并心领神会地满足自己。


很多人在爱情里,等不到自己想要的回应,就作、就闹、就发脾气,认为对方不重视自己、不爱自己,离开对方。


周而复始,耗人耗己。


也有很多人把自己处于受害者的位置——“你让我担心、让我生气、让我难过”。


其实,没有人让你不高兴。不高兴是因为别人的所为,没有符合你心中的标准而已。因怕不被爱,一次次压抑自己,积压久了,就会因一件小事而大发雷霆,像颗不定时炸弹,让人感到莫名其妙。


你总是不高兴,下次他要拿什么来哄你?



如果在一段关系中,感到疲惫不堪,这关系一定有了问题。


问题在于:你用了太多的时间对抗、逃避、纠结;想了太多的应该、不应该、公平、不公平、谁对谁错;用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话、做事;你想改变对方,却没有“得逞”。


你还对自己说了太多:他欺骗了我、他伤害了我、他不尊重我、他不爱我、他对不起我、他委屈了我... ...


亲密关系卡壳的原因,往往是我们感受和付出爱的方式很狭隘。


爱,不只是柔声细语,温情赞美,呵护备至。有时,因为爱你,才选择隐瞒你,给彼此沉淀的空间,保护你的感受;有时,因为爱你,才冷落你,因为怕自己在情绪中出言不逊,伤害到你。


还有一些爱,因为爱德深切,为了成全更好的彼此,所以让你受苦,也让自己承受痛苦。


当不再执着于自己的标准和方法,去判断和感受爱,才不会觉得孤独和缺爱。



▷ 主动告诉对方,不掉价;吵架,才掉价。


很多人认为主动告诉对方自己想要什么,很掉价。

但吵架时,骂什么都不觉得掉价。


这个世界上,唯一能够完全彻底真正了解你的喜怒哀乐、懂你、知道你的需求的,只有你自己。想什么、要什么要让对方知道。


很少有人会故意惹你生气,伤害你。如果对方让你不舒服,待自己平静下来,告诉他,你为什么不舒服,他怎样做你觉得是合适的。


没有说出口的不满,只会成为你们之间的雾霾,无法消散。



有一种伤害,来自阴沉不笑的脸。付出再多,仍然让人感到难过,让人想逃离。


许多人“付出”了很多,就觉得自己有了发火、指责和命令的资本。


殊不知,一次发火和指责,就可以让所做的一切化为乌有。然后,你会觉得对方忘恩负义、不知感恩,委屈难过。


实际上,最深厚的爱是尊重对方的意愿,人最需要的爱是和颜悦色、柔声细语。再大的付出,也不是你肆意妄为的借口。


亲爱的,不管是什么让你心起波澜,都记住,不要用发泄和攻击他人的方式表达。


大多数的情绪与没有感到被爱、被尊重、被认可有关,攻击和发泄只会使你得到爱、尊重和认可的机会越来越少,周围的人也会越来越少,最后,只剩孤独。


三步法,轻控自己的情绪:


1.每次说话前先停一下。

2.问问自己是想发泄,还是想表达。

3.只说对人对己有益的话。


所有的能力,在开始学习的时候都不容易,愿你为爱坚持践行。              


很多人给一分等着收五分,一旦给予没有收到预期的回报,就难过、愤怒。这证明你给的不是爱,给的是,希望被肯定、被认可、被爱的期待。


亲爱的,一个没有能力真正接纳和爱上自己的人,不可能给予别人真正的爱。


世界上只有一个“心有灵犀”的爱人,

就是你自己。


别把全部精力放在爱人身上,不要时刻关心他去哪儿了,和谁在一起,爱不爱你了。把精力放在自己身上,自己天赋的发现、自己的成长、自己的快乐上。


用发自内心的快乐和笑意,带给身边的人轻松和舒展的慰藉。


一个爱自己的人,一个快乐的人,身边自然有缠绕的爱人。


ps. 心有灵犀的爱人,其实也没有那么难 

把要憋在心里的“为什么你没有.../你让我受伤...”  变成❤️“亲爱的,我希望你... ...”


对方即可秒懂 。



你与自己心有灵犀吗?

 懂过自己吗?

❤️


投稿邮箱:sxflxmt@126.com

编辑/杨晨

校对/余芳

责编/刘昆

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