疗愈创伤，共渡难关——悲剧发生后，我们可以求助哪些资源

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UCA WAVES 声明

美国华人联合会精神健康项目（UCA WAVES）对北卡大学发生的这起悲惨的枪击事件深感悲痛，并向遇难者家属表示哀悼。我们强烈谴责任何形式的暴力行为，愿意与各大社团和个人联合起来提供力所能及的帮助。请各位同胞在关注事件发展的同时保护各方隐私，让我们相互支持和关爱，共同渡过这个艰难的时刻。

8月30日  UNC教堂山

8月30日下午1点02分，在平常熙熙攘攘、充满活力的北卡大学教堂山分校（以下简称UNC）校园里，数百人聚集在莫尔黑德-帕特森钟楼（Morehead-Patterson Bell Tower）附近，聆听钟声敲响，纪念在周一的校园枪击案中不幸丧生的华裔教授严资杰。

1点02分，正是枪声在UNC Caudill实验室响起的时间。

永远

不会忘记

UCA WAVES负责人Lily Chen在钟楼下为严教授献花。

人们将钟楼的一块碑刻所在地作为临时纪念点，送来鲜花、手写信件、折纸艺术品，甚至还有一个分子模型，以纪念这位文理学院应用物理科学系的副教授。

严教授于2019年加入应用物理科学系。UNC校长古塞维奇称他为“一个致力于扩大我们对世界认知的人”。

“他正在推动纳米科学的发展，”物理系主任西奥·丁格曼斯(Theo Dingemans)在接受媒体采访时说：”更重要的是，他是一位尽职尽责的父亲，也是一位了不起的同事、教员和导师。资杰是我见过的最善良的人之一。他说话很温和，善于倾听，还特别有幽默感。”

据《新闻与观察家》报道，8月30日晚上7点半，UNC迪恩·E·史密斯中心（Dean E. Smith Center）举行了一场烛光悼念活动，数千人参加了这场活动，包括严教授的遗孀和两个年纪很小的女孩儿。

“周一在校园里发生的悲剧是我们永远不会忘记的，也不想忘记。”文理学院院长吉姆·怀特(Jim White)说。“虽然在未来几天，我们会尝试恢复到正常的生活中去。”

可对于在此悲剧中受到伤害的人来说，“正常的生活”也许永远不存在了。

疗愈创伤

共渡难关

UNC校长凯文·古斯凯维奇(Kevin Guskiewicz)在纪念活动中说:“当悲剧不幸发生的时候，‘’团结起来’是人类的一种自然而强烈的冲动。”“是的，我们的安全感被撕碎了，但只有我们手挽手共渡难关，才能愈合心里的创伤。”

学校提供心理健康援助

悲剧事件发生之后，UNC提供给教职工和学生的心理健康资源增加了。

可以通过以下链接访问UNC学校的心理健康资源官网。

care.unc.edu/resources

华人社团准备设募捐渠道

华人社区多个社团和华人同胞纷纷要求设立捐款渠道，以帮助家属渡过难关。目前已经有超过30个华人社团参与进来，其中包括UCA WAVES（美国华人联合会心理健康项目）、美国华裔精神健康联盟（MHACC)、北卡华人联合会等。据华联会负责人说，目前还需等待家属最后确认，才能设立捐款页面。

北卡州议员刘广亚发起了为严教授家送爱心晚餐的活动，也得到了当地华裔的积极响应。

UNC中国学生学者联谊会、三角区华人教会联合、美国华人联合会心理健康项目组（UCA WAVES）、北卡华人联合会(CAFA)将组织座谈会，为学生们提供支持。

参加心理健康急救员培训

为提高社区居民精神健康意识，加强预防并增强应对突发事件的能力，UCA WAVES联合 MHACC 在今年举办了多次“精神健康急救员培训”，让更多人成为具备一定专业知识和技能的“精神健康卫士”。

精神健康急救 (MHFA) 是一门以技能为主的认证课程，由美国心理健康委员会管理。这个课程教授学员如何识别、理解和应对心理危机的体征和症状，以及对药物成瘾的挑战。让您可以对正在经历精神心理危机的人伸出援手并提供初步帮助和支持的技能。针对不同人群，分为成人和青少年急救员课程，通过测试的学员们将颁发全球认证的“精神健康急救员证书”。

欲了解更多关于这个培训的详情，可以访问：https://www.thenationalcouncil.org/get-involved/mental-health-first-aid/

UCA WAVES 定期举办“心理健康急救员”培训课程，具体安排和日期都会在本公众号发布，敬请留意。

面向华裔的心理健康资源

· 国语热线 ·

华裔求助资源

美国华裔精神健康联盟电话：800-881-8502（普通话&广东话）

加拿大精神健康互助中心：289-800-8818 （普通话，东部时间周一-周六 1-4pm，7-10pm）

如果您使用繁體中文，您可以免費獲得語言援助服務。請致電 1-877-696-6775。

· 下载心理健康APP ·

美国华裔精神健康联盟开发了2 款手机软件，支持中英双语，让心理健康的支持和治疗触手可及。无论您是患友，照顾者，还是家人或义工，这些工具都将成为您日常生活中的得力助手。

UrSpace（慰籍小屋）

这是一个为心理健康自我护理者量身定制的空间。选择一个虚拟小伙伴，与之互动，享受温暖的陪伴。

 MiSunshine（阳光地带）

这款软件为患者的照顾者和家人设计，专注于鼓励和支持那些已经疲惫的护理人员。

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