冥想可以帮助你到达身心平衡的境界。
好的冥想状态，需要平静的场域以及舒缓的音律共同营造。
一首好的冥想音乐，能够瞬间平息你心底深处那一场场小小的暴动，带给你听觉的愉悦和心灵的和谐。
如果你经常练习冥想，一些合适的冥想音乐是非常重要的。它可以帮助你净化心灵、做到真正的精神放松。
今天为你盘点了十八首能量满满的冥想音乐，在通透的音乐中，引领你走向洁净的心灵之路。
请找到一个安静的环境，以一个舒服的姿态来感受今天的音乐。
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音乐与灵性(收藏)
前言
音乐的产生非常古老，自从有了历史，我们说就有了音乐。从最初的原始部落唱歌跳舞，到封建社会下各类古乐器，直至现如今的电音时代。我们说音乐贯穿着我们的文明。今天我们就来聊聊音乐与灵性的联系，以及音乐能怎样帮助灵性的发展。
最初的音乐
最初的音乐是什么呢？最初的歌舞原本是一种“交流”和“仪式”。我曾经看过一些资料，原始社会时人们通过站在高处手舞足蹈来传递信息。而最早有案可查的音乐是来自于古萨满教祭祀仪式。音乐本身就其源起来讲就与灵性、玄学乃至祭祀活动有着不可分割的链接。
通过音乐我们能怎样链接灵性呢？
就现代心理学研究证明，恰当的音乐可以勾起人们的各种感情，并且有助于改善失眠、偏头痛等各类精神紧张引起的疾病。音乐疗法，就是这么来的。我们都知道一句话叫“音乐无国界”。那么恰当的音乐既然可以唤醒我们的情绪，舒缓我们的精神，甚至通过非语言达到沟通不同国家不同语言的人的心灵的目的，那么恰当的音乐自然也可以帮助我们沟通灵魂、沟通灵性。
推荐几种音乐
当我们沉浸于一个美好的、舒缓的音乐氛围的时候，很多平时难以达成的心灵疗愈与减压也可以更容易达成。下面我就推荐几种音乐给大家：
钢琴曲
钢琴曲，这是最普遍的音乐形式。我们会发现，在一些高档咖啡馆里，都会有钢琴演奏表演。为什么呢？因为柔和的钢琴曲，尤其是柔和的古典钢琴曲能够很容易使人达到一种舒缓的情绪状态，能够使人慢下来。当你慢下来的时候，自然也就容易在咖啡厅更多停留，咖啡厅也就多了更多的收益可能。当你失眠的时候我推荐你听听钢琴曲，因为钢琴曲很容易放松精神，并且达到一种跟随旋律能量流转飘摇的状态。对于安抚精神和助眠有很好的效果。
陶笛曲
陶笛曲，尤其是用声音比较高的陶笛吹出来的陶笛曲，频率是很轻灵的。我以前很容易头疼，当我听钢琴不能解决失眠+头疼问题的时候我会选择陶笛曲。一般像：古老的大钟、天空之城、故乡的原风景这类旋律的陶笛曲，都有比较好的效果。陶笛是很适合链接高频的，所以我推荐大家也可以试着冥想的时候听听看。但是实际上我并不推荐大家自己练习陶笛。因为我试过。虽然号称一个曲子五分钟就能学会，但是基本上就是一两个简单曲子的水平了。当你练习比较难且好听的曲子的时候，你会发现换气让人很崩溃，吹错音会让你头痛加剧（因为声音尖）。总之我是放弃了的，感觉自己手比脚笨，嘴和手还不协调。最后我发现我听它的时候头疼减缓了，状态变好了，练的时候又开始头疼了。所以如果你本身状态好的话，那么你可以试试看练习陶笛，因为比钢琴简单多了，但是如果你状态不好精神涣散容易失眠头疼，那么就不要练习，去多听听陶笛曲子，对你是有帮助的。
编钟曲
编钟曲，是的这种音乐是可以在网上搜索到的，而且其能量共振很好，很适合比较低频，急需能量稳固的人。编钟作为一组钟的青铜组合打击类乐器，其特点是共振感应。这种共振更多针对你的心灵，以及下丹田位置，而不是对你的顶轮。个人感受，对稳定自己的状态效果更好，但是对拔升的效果不大。想要增加安全感和稳固感，用编钟曲的效果最好。当然每个人是不同的，可以根据自己的接受度来尝试，毕竟图编小白妹子就对编钟曲无感。
玲珑鼓曲
玲珑鼓，这是一个声音很空灵的打击乐器，我第一次见到这个乐器是在一个热闹的街上，一下子听到的时候觉得世界都安静了，只剩下这个声音。感觉极其好。这是一个古音的鼓乐器，音律比照“宫、商、角、徵、羽”五音（所谓五音不全的来源）。这个乐器的静心效果是我目前发现的最好的。那种声音给我的感觉就好像早春的一缕阳光照在深山里的潺潺溪水上一样。沁人心脾吧算。如果大家有兴趣的话可以听一下这个乐器，对于灵性感知特别好哟。
卡祖笛
卡祖笛，这是一个很好用的自我疗愈道具。这么说的原因是这把乐器完全不用学习就可以使用。只要你会哼歌，有个调子，就有音乐，这就是这把乐器的奇特之处。它可以让你轻易的进入一种“我在演奏乐器”的自我满足和陶醉的感觉里。对培养自信，心灵疗愈，感情表达，宣泄，都有很大的好处。它甚至于比唱歌的门槛还低，因为你都不用记住歌词，哼一下调子就好了。
古筝曲
古筝，古筝绝对是一个很好的心灵能量强化剂，当你频低难受的时候，闭眼静听一曲战台风保证精神抖擞。我曾经有过一直一直不断的听古筝的经历。然后我发现，我听的头一个多小时，感觉心灵能量有很强大的拔升和贯穿效果，之后我处于一种比较精神饱满的状态（要知道我以前的状态很差的），但是等我连续听了三个多小时之后，我则开始有些烦躁不安和心慌（要知道我听一天钢琴都没事儿哟），然后我发现我是有些过于亢奋的结果，甚至有些心慌和心跳过速了。后来我试了一下，早上听一小会儿古筝，可以很好的让自己醒神，精神更好的去做各种事情。大家可以试一下这个方法，反正对我是很管用。
演奏乐器或者唱诵的人是处于冥想状态的。音乐能提升灵魂。这是使人清空头脑、处于良好接收状态的一个好方法。
不管是演奏音乐还是听音乐，你们的振动都会得到提升。
有些音乐非常美好，不仅能大大提升你们的振动，还能激发你们内在的圣爱，打开你们的心轮。
对有些人来说，音乐是个很好的工具，不光有助于冥想，也有助于通灵传导。某些人可以传导音乐——天界的音乐，还可以借此与自己的指导灵沟通。
然而你们若不了解自己的能力，便不能加以运用。问题就在这儿——你们不知道自己各方面的巨大能力。我们日复一日、年复一年地努力消除你们头脑中、生活中的无知，以便代之以神圣觉知。
（莫妮克：我看见他们了。他们真美啊！我看见了他们的外形与能量。他们就像高贵、俊美的王子一样。他们对我说：——）
在我们的原初世界上，在我们来自于那里的世界上，人们不像你们这里有种种差异，所有人都是美的。地球上这些巨大的差异是对应于灵魂的巨大多样性。
我们不是说美丽的人就是伟大的灵魂，而是说达到某种进化程度后身体就只会是协调、匀称的，因为身体的物质不再和从前一样，这物质会根据灵魂来塑造成形。但在你们的世界上不是这种情况。你们的肉身是按照自己要进行的人生体验和要完成的使命而塑造成形的。
进行冥想时，你们处于另一种意识状态中，更容易达到圣爱。这种方法也许可以帮助你们更好地领悟圣爱并将其融入自己的三维现实中，但不要把冥想当作避难所。
当你们正确地进行冥想时，便会处于一种改变了的意识状态中，超出人类的振动之外。然而重要的是能够在三维中体验到圣爱——这才是你们来到地球上要做的。
只要你们不沉迷于冥想时感受到的圣爱，能够让这种冥想中的圣爱进入自己的日常生活，那这就完全有益于你们的进化。但假如你们只在冥想时才能体验到真正的、巨大的圣爱，丝毫不能将其带入自己的日常生活，那这就无助于你们在三维生活中的进化。
圣爱能量是遍及宇宙的，无法分隔，也不具有特殊色彩。它只是在活动，在起作用。它总是在进化的方向上起作用。
你们眼中的仇恨也许只是另一种爱。有时你们以为自己在爱，但在高度进化的存有看来，或许你们表现出的那种爱就像是恨。
因此你们要一天一天地努力让自己内在的圣爱成长起来，接受自己如自己之所是，爱自己如自己之所是，那么其余的便会自动进行。
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轻轻闭上双眼，聆听这首神圣的梵乐，呼唤着内心的自我，凝聚着内心的力量。
当悠悠千年的古音在耳边回荡，唱颂者身心合一物我两忘；闻者，胸襟豁然，神游情动。使人心灵净化，神识清明。
其音渗入到我血液的每一个细胞和内心最柔软的地方！
每个毛孔都在呼吸，都在聆听着这美妙的梵音！
2. 空山秘境
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首先，确保自己在15分钟内不被打搅，可以采取坐姿或平躺，尽量让自己处于舒服、放松状态。
做几个深呼吸，让呼吸渐渐平缓下来......
远方，低音钵发出浑厚深远声响，在山峦间跌宕萦绕，一圈圈、扩散开来。
身体被一同吸进这无法抗拒的声波中，亦置身于这寂静空旷的山谷之间。
深深的吸气，放松······清脆空灵的高音钵，夹杂着灵动的风铃，忽远忽近。
随着低音钵和高音钵的交替往复，疗愈自己的身心！
3. 天国的女儿
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《Daughter of heaven》超越平凡极度动听的天籁之声，如行云流水涧暴瀑布倾泻而出。
仿佛是一双上帝的眼睛，怜悯地注视着人类。
一声，只一声，就会让人骤然有一种，灵魂之门被撞开的颤栗。
4.Om Bhagavan
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Sudha是一位使用印度名字的英国歌手。因其声音通透的犹如天籁，被无数听者赞誉为“天使之音”。
在Sudha的唱诵中，清新通透的声音犹如天籁，完美的冥想创作，让人感到平静安详。
所有的音乐都来自她内心虔诚的信仰。
5.Driftwood
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这首《Driftwood》来自于世界上最著名的自然录音大师Dan Gibson。
闭上眼聆听，就好似身处自然深处一般，紧绷的神经也能得以放松，心也静了下来。
眼前是简洁优雅的理性世界，耳中听到的是曼妙的音乐，此刻，想象着自己就是这块浮木，逆水而上、路过晚霞与星空。
漂洋过海只为将心事揉浸在海浪中。
6.律动的光
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这首音乐来自心灵音乐人常成的专辑《金刚狮吼》。
充满灵性能量的西藏颂钵所产生的频率共振与优美、沉稳的音色，
能和谐且快速地清除身心负压能量。
转化磁场并微调身体频率，促进微血管循环。
提升自律神经约20%的功能，也因为身体频率的调整，所以能改善身体的磁场能量，达到身心的和谐与宁静。
7.Natures Path
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NaturesPath中文译名“自然小径”由加拿大作曲家Dan Gibson创作。
被誉为“世界上最经典的轻音乐之一”。通过大自然的声音，唤醒原本的“我”。
8.药师佛心经
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周毛嘉的《药师佛心经》，选自治愈系西藏心咒专辑《平静心》。
一般情况下，有两种咒语，一种叫灵修咒语，即佛号。另一种叫做治疗咒语，针对身体每个器官的咒语，一般以器官同称。
佛教和藏医灵修都很重视心咒的运用，咒在梵文叫“mantra”，“man”代表心，即mind。“tra”代表守护或挽救，
所以“mantra”最简单的含义则是守护心灵或挽救心灵。
常听《药师佛心经》，首先你会感觉到心灵瞬息平静下来，摄受六根，回到内在，如果配上打坐用功，效能会非常明显。
9. Conquest Of Paradise
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一张绝佳的音乐和音效的作品，庞大的音势，呼啸的和声，震动的音域！
恢弘的音乐激发出内心的雄壮，我热血沸腾，我一往无前，古典的韵味在现代音乐的诠释下是如此的突显！
这是激沸的音乐，这是振奋的音乐，这是人类对于音乐极限的挑战 。
10. Satobiki
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山上有山神，河里有河神，无论花草鱼虫，
如果所有有生命的东西，都存在精灵的话——
我们对那些神灵们表现出更多的敬意，才是生命的真谛吧。
11. 悦心咒
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这是一首西藏疗愈心咒。是藏区修行人常用的“声药”。疗愈心脏问题，抑郁症等等。
《悦心咒》咒曰：Ahah zitta suka sam sam
在这一刻，心灵会逐步走向洁净。就像山间肆意开放的鲜花。总是朝向最适宜的方向成长。
爱的祈祷，能唤醒万物本有的高灵性能量。
只要我们真诚相信，便能在娑婆世界，找到永恒的喜悦。
12. 水のゆりかご
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《水的摇篮》选自专辑《来自森林的礼物》
“山路原无雨，空翠湿人衣”，一种轻柔而凝重的绿色，久居城市的心就这样被一种巨大的宁静所震慑着。
一场轻盈的新雨，带领我们进入一个幽远奇妙的境地，那儿山峦翠叠，泉水涛涛，空气中漂浮着新雨润泽后野百合的清香，
在这不可言喻的境地中，慢慢进入冥想......
13. 净水
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《净水》飘出一份清雅，一份宁静。
如水般宁静的音乐，让所有的烦躁都轻飘飘的流走。心灵瞬间变得澄明，如净水涤过般无尘。
寄一笺心语，润一段时光。于清、空、虚、静的山水世界，超然物外。
弹筝是一种心境，听筝是一种心境。弹筝与听筝，都是一种内在修炼的过程。
让我们追随悠悠古筝声，在纷繁复杂的尘世中找寻心灵的净土。
14. 一息
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这是一首很安静的曲子，适合静坐，闭目养神。
琴音，如穿过幽绿山涧而来，弥漫心间，心肺洗净，清凉爽志。
箫声悠游，饱满有力，如天地之元气，冲开身心之滞塞，周身通透。
内心寂然，山水之间。禅意润心，听岁月流淌之声……
15. 返璞归真
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胡伟立老师的这首《返璞归真》是电影《太极张三丰》中的插曲。
人生来去匆匆，何苦总是希望能从中带走一些什么。
返璞归真，让一切重新开始……
16. 心游太玄
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“琴者，禁也。禁止于邪，以正人心。”
唐代薛易简在《琴诀》中讲：
“琴为之乐，可以观风教，可以摄心魄，可以辨喜怒，可以悦情思，可以静神虑，可以壮胆勇，可以绝尘俗，可以格鬼神，此琴之善者也。”
以清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
身在万物中，心在万物上。空纳万物，虚怀若谷。一念心清净，莲花处处开。
17. Mount Kailash
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穿行在恒河与雅鲁藏布江的绝妙乐音，时光引领我们走进一个静谧的山谷，
平静、祥和、博大、神秘的空间，让人如同进入佛教的冥想境界，身心轻盈，随乐起飞。
静静的神性摇曳，无需辨识，只心前往，必能抵达。
万物与我们同在，爱、感恩、宁静 。
18. Invocation Part 2
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这首音乐来自“著名新世纪音乐家”Medwyn Goodall（梅德温·古奥）
人、风、鸟、雷、雨等自然声，混成天籁之声。
将旋律完美准确地嵌入，将拂琴听泉的世外桃源般的景象，带到我们眼前。
此刻，让我们轻闭双眼，想象自己在风花雪月的洱海边，风回小院庭芜绿，感受世间美景带给我们的美好！
认真聆听这些绝美的音乐，你可以体会到非常平和、宁静的感觉。
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不管你是在失眠时，心情烦躁时，又或是在练习冥想，做瑜伽时，都可以打开晚安音乐盒，感受每一首音乐的力量，享受每一次冥想。
让音乐的能量在身体里流动，感受内在感恩的能量。让它延伸到周围的环境里，到大自然的每一个部分。
让这些充满爱的音乐能量，帮助你内心最深处的渴望显化，让愿景成为现实。
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祝福每个人