2分钟自测，看看你的牙齿健康吗？

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很多人每天都在频繁使用自己的牙齿，可是对牙齿的目前状况并不熟悉，今天教大家一些简单的自测方法，让你对自己的牙齿状况有个基本了解：

01

对着镜子张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。

02

看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

03

上下牙轻叩，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固、无松动现象。

04

用舌尖感觉每一颗牙齿，检查是否有缺失、歪斜、松动、酸疼等问题。

05

检查口腔是有没有溃疡、异味或莫名的肿胀。

06

观察牙龈的颜色，看看是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象。

07

吃冷热酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙时，牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象。

08

咽下一口唾液，再等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

如果以上几项你的回答都是正面的，那么恭喜你！说明你的牙齿很健康。

如果有2项不达标，说明你已经进入危险地带，要开始重视口腔清洁了！

如果3项以上不达标，说明你现在需要去看医生了。

实际上，据中国临床统计，真正牙齿健康的不到人群的10%，大多数人都或多或少存在口腔问题，最常见的是下面七大口腔问题，你可以对照检测一下，看看您中了哪一个？

　1、蛀牙（龋齿）

检查两个牙齿之间或者牙齿根部是否有变色（初期为浅褐色，透着亮）、碎片或者破洞现象。  86%的成人及儿童有蛀牙问题。

2、牙龈出血

在刷牙漱口的时候，吐出来的泡沫或者牙刷上是否带有血迹。  83%的成人和儿童有牙龈问题。

3、牙菌斑

拿着牙签轻轻沿牙龈边缘刮几下牙齿表面，看是否有白色或浅黄色的牙垢。  54%的成人及儿童有牙菌斑问题。

4、牙齿过敏

当牙齿接触冷热酸甜或者机械性作用（摩擦、咬硬物）的刺激时，会产生酸痛、刺痛的感觉。

5、发黄发黑

检查牙齿表面、咬合面、里面是否有发黄发黑的现象。  96%的成人和儿童都患有牙齿发黄发黑问题。

　6、口腔异味

用舌头舔一下手臂，闭上嘴，闻刚刚舔过的部位是否有异味？

7、牙结石问题

拿出小镜子呈45度角检查口腔内2个最容易产生牙结石的部位——口腔内下牙靠近舌侧和上牙后面靠近脸颊是否有钙化着色现象。

检测结果怎么样？您的牙齿是否存在如上问题？如果有的话，今天为您推荐一个非常有利的选择——加入茉莉牙科会员！1、每年可免费享受下列服务1次：普通拔牙、口腔全面检查、X光牙片、全景、头颅CT扫描2、每年免费超声洁牙2次3、赠送定制牙膏牙刷1套4、疫情期间就诊免费抗体检测1次现在仅需2万缅币！更多详情，点击了解 >>>茉莉牙科中心会员简介

今天的内容就分享到这里，如果你还有其他问题（如关于会员、种植牙、烤瓷牙、拔牙、智齿、补牙、洗牙...），欢迎长按识别下面二维码，通过微信详细问询。

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END

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