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白菜别再炖着吃了，教你一招，全家人都抢着吃！
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小白菜
好处：
富含叶绿素和维生素C，可有效保护皮肤，眼睛和粘膜
吃法：
在炝锅后放入土豆和粉条
煮开后放入洗净的小白菜
烫至叶子变色后即可食用
娃娃菜
好处：
富含钾元素，对身体（肌肉，心肌，骨骼，心情）十分有利
吃法：
1.无需炝锅，直接放入娃娃菜
2.煮烂后放入蒜末、姜末出锅
3.这样吃养胃排毒，消食健体
大白菜
好处：
富含叶绿素和吲哚，具有很好的抗氧化、抗自由基的功效
白菜根部的妙用
用处：
具有排毒、解毒的功效，对抗体内毒素，调整免疫力有好处，尤其是发烧的人，有助于退烧
吃法：
洗净切碎煮水，当做茶引来喝
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