感冒收尾阶段，用怀山药与牛蒡子解决残余咳嗽
关于感冒，我之前写过很多文章来讲解，一般感冒会分为五个阶段（具体介绍文章点这里查看☞流感期间，感冒的五个阶段及应对方法你值得掌握！），今天再着重讲一下外感最后一个阶段的调理方法。
这最后一个阶段，一般外感似乎已经好了，不发烧了，不怕冷了，没有肢体酸痛了，嗓子也不痛了，似乎一切都好了。但是，此时似乎还有最后一个问题，就是一直还剩余一点咳嗽，没有任何其他症状的咳嗽，每天咳嗽几声，或者几阵，没有鼻涕或者痰，就是呛咳，这样的咳嗽，甚至会持续两三个月。
◎八岁手绘
这个时候，该怎么办呢？
这个时候，需要做的，是扶助正气，尤其是脾肺之气。
一个人为何会患外感？一个重要的原因，就是正气不足，具体地说，是脾肺不足。当脾气不足，会导致肺气不足，因为中医认为脾属土，土生金，肺属于金，所以可以这样描述，脾胃是肺的母亲，当母亲的身体出现问题，儿子一定会虚弱。
有朋友觉得，这话也太玄了！什么意思？我们的身体里面哪里来的土和金啊，中医就是不科学！
大家不要急躁，其实，古人只是在打比方，这个道理用现代语言讲，大家很容易理解，就是消化系统出了问题，不能正常吸收营养物质，会导致呼吸系统的免疫力低下，导致外部致病微生物的入侵。
道理很简单的。同一个环境里面，冷风吹来，别人没有问题，您却咳嗽感冒了，为什么？一定是抵抗力不足了啊，为何抵抗力不足了？很大程度上是脾胃出问题了，导致正气不足了。
◎八岁手绘
所以，正气不足贯穿在整个外感疾病的发生发展过程中，一个有经验的中医，会在各个阶段，有意识地调理：“补正”与“驱邪”的比例，有的时候这个多点，有的时候那个药物多点。
而到了最后收尾阶段，多数人一般认为战斗结束了，其实，此时还要收尾的。
如果此时彻底结束战斗，就会总是有点问题，比如持续的咳嗽，总是不好，但是很多人不解何故。
我总是做这样的比喻：好比外敌入侵，蔓延全国，此时我们自己抵抗，也有外界的正义力量帮助我们，比如邻国出兵援助了。这些外界的力量，好比我们使用的驱邪的药物，我们齐心合力，把外邪驱逐出去了。此时，该做什么呢？我们马上要派出部队，把被入侵的关口占领了，这就是扶助正气。如果不占领，那里都是空的，我们的部队没有驻扎，外邪但凡有机会，还会进来的。
人最后的残余咳嗽也是如此，我们用药物把基本问题清除了，就在嗓子那里，最后的出口那里，还剩余一点，此时如果正气充足了，就一下把它给顶出去了。如果正气不足，虽然药物把外邪暂时清理出去了，或者就在咽喉那里剩余一点，但是您自己的部队无法占领阵地，放心，外邪会长期占据，或者转瞬即来的。
所以这个时候，我用怀山药来增加脾胃的功能，扶助正气。
怀山药，应该是我日常应用最多的药物，我觉得滋补脾胃，此药我用的无比顺手，结果总是不会令我失望。
◎八岁手绘
这个时候的方法，如果残余一点咳嗽，总是呛咳，没有其他任何外感的症状了，各位千万记住，是没有任何其他外感症状了，只是残余咳嗽，有的人还发烧呢，就用此法，然后说怎么没有用啊？这是没有关注我讲的话。
此时，食疗的方法是这样的：
怀山药+牛蒡子
怀山药30克、牛蒡子3克（咳嗽严重的可以用6克），熬水三十分钟，然后当做饮料喝，每天一副，用三天即可。
有的人不接受牛蒡子的味道，那单独熬怀山药水也是可以的。熬好了可以放一点点冰糖，味道更好的。
这个方法是民国名医张锡纯的经验，很多朋友反映，这个方法非常好，咳嗽很快就被清除掉了。我评价：这就是用对阶段了，在对的阶段，用了对的方法。
服用反馈
对于单纯的感冒后调理，如果一切都平复，不再发烧、咽喉疼痛，没有任何感冒症状了，很多人认为已经可以结束战斗了，我还认为要做最后一个工作，也是补足正气，此时，我也是用怀山药水，这个食疗的方法是：
怀山药30克、炒鸡内金3克（舌苔比较厚的鸡内金可以用到6克），熬水，当饮料喝，喝三天左右即可。如果觉得炒鸡内金味道接受不了，也可以单独用怀山药的。这个方法也是张锡纯的经验。
今天讲的食疗方法，是成人和儿童都可以用的，大家学会以后，如果再遇到感冒最后阶段的残余咳嗽，就可以顺利解决了。
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