疫情之后残留的咳嗽怎么办？
最近一段时间，新冠疫情肆虐，咱们饱受它的折磨，高烧、浑身疼痛难忍、鼻塞、嗓子剧烈疼痛、咳嗽，我们从来没经历过这么严重的症状，这对我们每一个人都产生了特别大的影响！
因为对我们每个人的影响都很大，所以网上会有各种声音，信息多了以后吧，其实有利也有弊。好处是什么呢？我们呢能够看到，听到很多东西。缺点是什么呢？一下子涌入了很多很多信息，而且各种信息之间还会打架，说法都不一样我们不知道到底听谁的信谁的。
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这些信息啊，有的是咱们老百姓自己的感受，有些呢，是有些人在背后推动的，是有一些目的、企图在里边的。所以咱们吧，要有一些判断力，不要被这些信息和舆论牵着鼻子走。
比如，最近网上好多人说自己新冠以后咳嗽，肺炎了，白肺了，这些信息好的方面是可以给大家起到警示的作用，不能掉以轻心；不好的一方面，会让有些人很慌张，害怕，往自己身上套，觉得自己也是这样的，这种情绪对后期恢复身体是很不利的，特别是有焦虑症，抑郁症的，真的很可怕的。
发现咳嗽那我们要积极着手去改善咳嗽，有症状就及时去改善症状，不要硬拖着不去治，也没必要去害怕焦虑，平时多了解了解中医，真的有很多种方法。
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今天和大家聊聊新冠后期残留的咳嗽。疾病后期还剩点儿咳嗽，多数是因为余邪未清。经过前期的，剧烈的正邪相争，大部分的邪气已经被咱们的身体清除掉了，还剩余了一些在肺脏，就是这些剩余的邪气引起了咳嗽。
这种情况怎么办呢？继续清除肺内残余的邪气就可以了。我们可以试试肺经的穴位，肺经不仅治所有的和咳、喘相关的疾病，还治和喉、胸相关疾病。
下面介绍下肺经的穴位。肺经起于中府止于少商。
◎穴位图由紫图图书《图解黄帝内经》提供
中府，在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
云门，在胸外侧部，肩胛骨喙（hui）突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
天府，在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。
侠白，在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸处，或肘横纹上5寸处。
尺泽，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
孔最，在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。
列缺，在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
经渠，在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。
太渊，在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
鱼际，在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
少商，在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
我们可以顺着肺经的穴位按摩，也可以直接沿着经脉刮痧，清除肺内剩余的邪气。这里面重点操作，中府穴，尺泽穴，孔最穴，列缺穴，太渊穴、鱼际穴。
中府穴是肺经的募穴，每条经脉都有一个募穴。中府穴的位置接近肺脏，也是肺之气汇聚的部位，中府穴偏于宣肺，用于咳嗽、气喘这类疾病，再配上肺俞穴，会更好的止咳。
孔最穴，肺经的郄穴，阴经的郄穴主要用来治血证，那么肺经的孔最穴用来改善咳血是最好的。
尺泽穴，为肺经的合穴，肺经的实证多用尺泽穴，可以止咳平喘，清除残留的寒湿外邪。
列缺穴，这个穴位咱们以前介绍过，四总穴之一，“头项寻列缺”，很重要的穴位，疏风散寒、宣肺止咳，外感的头痛，头项痛，咽喉肿痛，咳嗽都可以用列缺穴。
太渊穴，肺经的原穴，肺脏原气（本原）留止的部位，也是很重要的穴位。“五脏有疾也，当取之十二原也”，指的就是原穴，肺经的疾病怎么能不带上太渊穴呢？太渊穴擅长肺之虚证，补虚要穴。
鱼际穴，肺经的荥穴，除了能止咳平喘之外还可以清热，有口干舌燥的朋友们可以多按按这个鱼际穴。
少商穴，少商穴最近很忙，大家都用它配合商阳放血来改善嗓子疼。少商还可以通鼻咽喉窍，不仅是嗓子疼，鼻塞也可以，加上鱼际穴和孔最穴。
简单概括下要点，寒用列缺，热用鱼际，虚用太渊，实用尺泽。以上是对肺经一些穴位的简单介绍，其实肺经的穴位不单单可以改善后期的咳嗽，肺经的这些穴位，贯穿了整个疾病的过程，我们在疾病的初期，中期，恢复期都可以用上它们。
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这次疫情，我个人有一点感觉特别明显，疾病的最初阶段，体温刚开始蹭蹭上升的时候，两个胳膊肺经的循行线上，很明显的呼呼冒凉风的感觉，特别凉，赶快沿着肺经的循行刮痧，很快出痧，出痧以后，热乎了，体温也没有继续升高，一部分的邪气被排出体外。
中药方面我们可以用止嗽散，咳嗽痰多也可以用小青龙汤等等。
饮食起居方面，最重要的是不要太累，注意休息，注意避风寒，不要着凉，饮食上不要有点食欲油炸烧烤就安排上了。
我们要明白，其实真正对抗病毒的主要还是靠身体的力量，药物还是其他什么的这些东西是通过外在的力量帮助身体打败病毒。
“打铁还需自身硬”，我们现在需要做的是通过饮食起居，药物，心态调整等等，各种适合自己的方法，尽快让自己恢复健康，然后让身体更强大，免疫力更强，面对病毒或者说外邪入侵身体的时候，更快速的做出反击，保护自己。
最后，希望咱们所有人都可以顺顺利利的度过这段疫情时期！
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