专家终于说出真相！如何增强免疫力持久抗癌？不让免疫失调拖累癌症患者！

癌症是人类至今未能完全攻克的疾病之一。目前，我国的“癌情”相当严峻，发病率提高，据2020年国家癌症中心全国肿瘤防治研究办公室随访的数据分析显示：我国全部癌症5年生存率为40.5%。虽然比十年前的30.9%有显著提高，但是依然很低。因此综合治疗是中西医的共识。

其实从20世界80年代末，肿瘤学家周岱翰就提出了“带瘤生存”的观点。现代医学之所以承认和强调“带瘤生存”，是因为它不仅关系到患者的心理状态、治疗效果，而且关系到现代医学的治癌观念和方法。

免疫力是第一生命力，但并非越高越好，免疫平衡最重要

谈到免疫力，可能在新冠疫情爆发时期才普遍被大众提及。对于老百姓来说，对于免疫力的认知是极为浅表的。

北京朝阳医院肝胆胰脾外科教授李先亮教授则特别形象地对免疫力进行讲解：如果将人体比喻成一个王国的话，那么在这个王国里，免疫力就是军队和警察等组成的战斗力，免疫细胞是军队和警察。对内要保证安稳无忧，没有内患；对外要没有外来侵略，来了就消灭。现在常见的外来侵略是新冠病毒，我们没有防御力就会被搞倒。内部常见的敌人则是肿瘤。肿瘤就好比黑社会，只要军队和警察的实力不够，状态不好，肿瘤就会发展；只要你的免疫力好，就能将其清除。

但是免疫力并非越高越好，免疫力处于高水平的平衡状态才是最完美的。免疫力低下的身体易于被感染，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，免疫反应太强烈，破坏力太大会引发过敏反应、自身免疫疾病（如类风湿性关节炎）等。

免疫失衡是癌症发生发展的元凶，免疫下降会导致癌症复发

免疫能力对身体的重要性，尤其是对癌症病人的重要性早已是很不言而喻。

要是免疫系统的监视功能失衡，不能消除基因突变或畸变细胞时就会引起肿瘤。

目前，对癌症的经典治疗方法有手术、化疗、放疗等。化疗是用化学药物杀死癌细胞，即将癌细胞“毒死”。放疗是用放射线杀伤癌细胞的疗法，即将癌细胞“烧死”。医学研究证实，手术和放、化疗在清除和杀伤癌细胞的同时，也使人体正常组织和免疫系统遭受很大的损害，机体已很难利用其免疫系统监控、杀伤功能及时清除转移和复发的癌细胞，在手术和放化疗中残留的癌细胞具有更顽强的生长特性，一旦具备了合适的环境，它就会以比自然生长快200倍的速度生长，同时释放出一些特殊物质，溶解并破坏周围的正常组织，进入血液而转移、复发。

严格意义上，是免疫失调，导致癌症的发生进程及其发展。

权威专家表示，要想让癌症病人抓住最后的救命稻草，就必需提升他们的免疫能力，没了免疫能力，什么都不从说起。

而癌症患者在康复期会不会复发是许多人关心的问题。导致复发转移的关键因素很多，免疫力下降是其中最重要的因素，患者在历经化疗以后，免疫能力往往都很低，可以肯定的说，要是不注意增强免疫力，癌症将会再一次卷土重来！

所以，重点就是，学会平衡免疫力，在免疫力低下时增强到最合适的状态，并且远离那些能够使免疫力失调的源头！

最好“抗癌药”是免疫力，如何提升免疫力抗癌有门道

01

改变对免疫力的观念和生活方式

2018年，《美国国家科学院院刊》发表了一篇文章，清晰地说明：免疫力衰退是肿瘤发生的根本原因。而且随着年龄的增长，免疫细胞及功能在逐渐降低。无数实验室结果证实，先有免疫力低下而后有癌症的发生，一个所谓的健康人，如果免疫力下降，那么肿瘤的发病风险将会升高几十倍。因此改变对免疫力的观念尤为主要而且难度较大。其次，就是通过改变生活方式来提高免疫力。

1

吃对食物，精准提高免疫力

根据大量临床研究证实，多糖类食物对免疫力也有积极影响。建议多吃富含多糖类的菌类食物，如灵芝、木耳、香菇、银耳、竹荪等，此外还有植物多糖类如莼菜、萝卜等。但要注意，并不是短时间内大量吃就能提高免疫力，而是要长期有规律地摄入。也可以采用口服多糖类营养品的方式补充。

此外，研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，产生多种抗体，提高人体免疫能力，对于肿瘤患者可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

益生菌虽然能够作为抗癌佐剂能够调节抗癌治疗后的免疫失调，降低药物毒副反应，增强化疗和免疫治疗功效，起到辅助提高抗癌效果的作用（包括抗胃肠道肿瘤、肺癌、乳腺癌、宫颈癌、口腔癌、其他部位肿瘤等），但是癌症患者不能随意选择益生菌，服用针对自己病情的菌种，能够显著改善病情。若想获取最新国内外临床研究请持续关注无癌家园（400-626-9916）。

相关链接：肠道菌群蕴藏强大的抗癌力量！提升癌症治疗成功率的同时，还能缓解副作用？！

2

平衡膳食是基础，切勿盲目进补

癌症患者体质虚弱，尤其是经过肿瘤治疗后，身体更加虚弱，部分患者或家属会认为肿瘤患者需要进补，会买各式各样的补品来增强体质。

其实，肿瘤患者与正常人一样需要各种营养素，但是不能兼顾平衡的补给反而会造成营养不良，因此癌症患者要根据病情进补，若盲目进补反而会加重病情。

只有通过均衡饮食，食物多样化，营养摄入才全面，建议每天三餐中一定要摄取主食（谷薯类）3~6份，蔬菜至少3份、水果2份，牛奶2杯、蛋鱼肉豆类4~5份。癌友们可以参考以下的食物交换份来均衡自己的膳食。

甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力，因此在多吃提升免疫力食物的同时，要减少降低免疫力食物的摄入。切忌摄入过多酒精，会减弱免疫细胞的正常功能，影响肝脏及胰脏的机能。

3

若想提升免疫力，补充优质蛋白不能少

蛋白质是构成人体细胞的基本元素，身体若严重缺乏蛋白质会造成免疫机能下降，因此要多摄取优质高蛋白的食物，例如新鲜的猪瘦肉、鸡鸭鱼、蛋类、牛奶以及奶制品。

牛奶中蛋白质的利用率高，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。豆制品既补充优质蛋白，又不会增加血脂。没有肝肾功能障碍的患者建议提高蛋白质摄入量，可参考每天1~1.5g/kg，严重消耗提高到每天1.5~2g/kg。

02

保持乐观的心态，是最好的良药

乐观的心态可以使人体处于一个最佳的状态，帮助大家更好维持自身免疫力。如果心理压力太大，会导致对免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而降低免疫功能。当你在病床上还能够不忘开玩笑、找乐子，你的病就已经好了一大半。

我们要：

保证足够的睡眠。

良好的人际关系。

患者和家庭要树立起坚定的信心。

找到自己的兴趣爱好，可以是下象棋，唱歌，某项运动，书法，摄影等，尝试在这些爱好中寻找满足感和成就感，愉悦心情。

03

调节免疫力，运动锻炼不可少

研究显示，坚持规律、不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加。除此之外，经常锻炼还能促进血液循环，使免疫系统细胞的工作效率更高。

事实上，很多癌症患者在患癌前都是不爱运动的，然而，不管中医、西医还是自然疗法医生都告诉我们，运动无比重要。有氧运动不仅可以促进脂肪燃烧而达到减肥的效果，还能促进癌细胞凋亡，也是活化自然杀手细胞的良方。

特殊时期，我们尽量不出门，这时癌友们可以多做做力所能及的家务，也可以打太极拳、练习瑜伽，进行按摩让静脉血疏通。

04

条件允许的情况下，使用胸腺肽提高免疫力效果更佳

除了上面说到的提高免疫力的做法外，李先亮教授在央视科教频道《读书》栏目中还提到了可以使用胸腺肽来提高免疫力。

图源来自央视频道

说起胸腺肽大家可能有些陌生，其实2003年非典时期，小汤山的军医就全体注射胸腺肽，最终无一人感染。

而在新冠疫情期间，军队派出的医疗队也全部打了胸腺肽，它是可以提高淋巴细胞亚群，提升免疫力的，因此在抗疫的时候支援的医务人员感染率极低。在临床上很多肿瘤患者也采用胸腺肽治疗，来起到提高免疫力的作用。

胸腺肽（又名胸腺素 、Thymosin）是胸腺组织分泌的具有生理活性的一组多肽。包含多种激素，归属于α、β、γ三类，共同诱导T细胞的成熟分化。临床上常用的胸腺肽是从小牛胸腺发现并提纯的有非特异性免疫效应的小分子多肽。

相关链接：肿瘤病人可以使用胸腺肽么？使用胸腺肽这3个问题要注意！

胸腺肽起到的3大作用
1.连续诱导体内的T细胞分化、发育，最终形成大量的具有杀伤能力的T细胞
2.维持机体免疫平衡状态，增强T细胞对抗原的识别和杀伤能力
3.提高机体抵抗疾病的能力

小编有话说

人类的免疫系统才是世界上最好的“医生”，全天24小时不停歇的工作，保护我们不受入侵者的伤害，因此请大家按照上述要求提高免疫力，积极抗癌。

如果癌症是个黑社会团伙，那么要战胜这个敌人，我们需要全面的免疫战争，甚至是联合其他综合治疗手段，如细胞免疫疗法（树突细胞疫苗、CAR-T疗法、TILs疗法、NK疗法、TCR疗法等），战胜癌症的出路一定是在免疫力，而不是单纯地依靠药物治疗来彻底战胜癌症。

想寻求国内外治疗新技术帮助的患者可以先将病历提交至无癌家园医学部（400-626-9916）进行初步评估。

相关链接：集结抗癌新势力！唤醒T细胞“歼灭”肿瘤，三大免疫疗法各显神通！

最后祝癌友们不再受癌症病痛的折磨，早日康复！

无癌家园网站提醒患者：

国内细胞免疫治疗技术，包括CAR-T细胞、树突细胞疫苗、NK细胞、TILs细胞、TCR-T细胞治疗、癌症疫苗等技术均处于临床试验阶段，未获准在医院正式使用。国内患者可以参加正规临床试验，在医生的监管下使用，无癌家园网不推荐患者冒然尝试任何医疗机构和研发机构的收费治疗。

本文为无癌家园原创，转载需授权

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