欢迎打卡|四月共读《具身认知》

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开！

春光作伴，好书共读！给时间一点时间，让自己更了解自己！

带着这个话题一起进入我们读书会四月共读吧~

《具身认知》作者：西恩·贝洛克（SianBeilock）芝加哥大学心理学系教授，专注研究人类表现的一流脑科学专家。

还在以为是头脑在操纵身体？原来，你的身体也影响着头脑！

那什么是具身认知呢？《具身认知》是心理学中一个新兴的研究领域。具身认知理论主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。生理体验”激活”心理感觉，反之亦然。简言之，就是人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会趋向于变得更开心。

芝加哥大学心理学系教授西恩·贝洛克教你全面开发使用自己的身体和周围的环境，提升思维和记忆力、激发创造力、改善情绪、理解他人、做出更好的决策。“用身体让自己感觉更好；用身体理解他人感受；当你微笑时，你会感到更快乐，也能更快地 痛苦中恢复”这就是有趣又有用的”具身认知”！让我们一起打开认知的大门，在学习和工作中获得更好的表现吧~

欢迎各位校友扫描上方小程序二维码参与共读打卡，一起探索读书的乐趣！

来源：交大扬华书社

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