日食下的觉醒｜关系的重启 从这两个字开始

编者按：

我很少会在一场体验式工作坊结束后，写任何复盘、总结或回顾。这可能和我抱持的信念有关——每位参与者都会收到那个当下属于ta的专属讯息，我作为引导师，不必去定义其中的主旨和通路，也不应该去定义。 所以此前大部分的美好瞬间都停留在了那个专属时空中。

幸而这次在杭州举办的#穿越母女关系觉知工作坊 中，我有个好搭档——心澄之境的主理人，来自香港的Crystal——并以她的独特视角，分享了有关于那一天属于她的觉知体验。随喜赞叹Crystal这篇真实、真诚、美好、有力量的文章，为她所收获的这两个字点赞。

- Susanna

这一天，你不是我的女儿，我也不是你的妈妈。

今日，我们彼此 允许 。

来源：www.christianezimmermann.com

前言

就这样 在杭州这片宝地 最美的四月天 

我完成了第一次 #穿越母女关系觉知工作坊

母女关系是一扇门一个隧道 

带我们回归真实自我 释放情绪 顺畅呼吸 自由表达💗 

这次工作坊于我的特别之处在于 我的女儿👧和我一起穿越 

第一次我作为老师 她作为学生 

我放下“妈妈”的身份 不干预 全然允许她做自己 

什么姿势 说与不说 想说多少 由她决定 

喜悦的是 她的本质被在场的每个人感知和看见 

生命设计太精妙了💖

读懂了 就能拿回做自己的 温柔又坚定的底气

-Crystal叶茵

01

这一天，你不是我的

女儿，我也不是你的妈妈

在刚刚过去的 #穿越母女关系觉知工作坊 杭州站，我带上了我的7岁半女儿。我是带领者，她是参与者。

工作坊开始之前，我给她做了一些心理建设，告诉她：“在工作坊里，你是学生。你不能像平常一样黏着妈妈。你要认真，你要参与，你要分享。”

工作坊一开始，我的搭档Susanna与所有人设立了一个重要约定：

允许他人做自己。

这个约定对我也是一个响亮的提醒：

今天在这里，我和我女儿是平等的。我是我，她是她。不管她做什么，我不以“妈妈”的身份去干预。

不干预，这几乎是逆妈妈天性的 😅

02

允许她是“冰淇淋”

在一开始的自我介绍和命名环节，她给自己起了个名字——冰淇淋。所以这一天，所有人要以“冰淇淋”来称呼她，包括我。

作为她最亲密的人，我会有许多想要控制她的冲动。想要控制孩子的冲动背后，是想要证明自己的需求——需要别人知道，我的孩子很棒，所以我是很棒的妈妈。

但是今天，我也要练习放下控制，允许她做自己。

允许她以各种各样的姿势听课，

允许她沉默，选择不回答问题，

允许她看上去心不在焉，东张西望。

把她当作有自主意识，能够做出正确判断的人。

今天她是“冰淇淋”。

当我允许她，我也在允许自己：

允许自己不要神经紧绷，随意评判，

允许自己不冲动说话，

允许自己放松下来，别管别人。

允许自己无需要她“很棒”来证明自己。

在我想要立马批评、纠错的时刻，我深呼吸，let it be. 随她去吧。

当我呼吸，时间也慢下来一点，空间也多出来一点。

03

她已经“是”了

她从小是一个高需求敏感孩子，情绪丰富却不善表达。

曾经我育儿的最大困扰是：

为什么她不能和其他孩子一样自信主动？

为什么她总是胆小，不愿意尝试，畏畏缩缩？

为什么她不能够正常的表达，回应他人？

我这几年的内在成长，是我对她“就是这样一个不那么省心的敏感孩子”的

接纳和释然。

虽然她不是“人来疯”，但我慢慢发现，这并没有影响她在学校成为热爱提问，参与回答的好学生，或者同学们都乐于与她交往和合作的好朋友。

她的友善，“爱人”，细腻，柔软，也是我在她的生命蓝图中看到的美好天赋。

工作坊中有一个以照片看见自己的环节。

当“她是谁”通过她拍的一张带着独特视角和质感的照片被大家层层挖掘出来时，我也获得一份深深的确认——

大家经由照片对她的感知，与她被设计好要带给世界的这份感觉完全吻合。

她话不多并没有影响她被看见。

这对我也是一个提醒：语言只是交流的一小部分。

她的表情、肢体，她的创作，都在与他人和世界交流。

我要做的，只是允许她“是”，而不去要求她改变成我“想要”的样子。

（而且你一定尝试过、并知道，改变孩子，或者任何人，是近于不可能的事情。）

不去干预，顺其自然，孩子终会以TA独特的方式绽放，被大家看见，认可，赏识。

所以做父母，难的并不是做什么，而是不做什么。

她已经是了，最真实、自在的自己。

04

震入柔软

4月5日工作坊的时间正好处于（白羊座）日食的影响窗口，许多看不见的力量在交织运作。每个人都在身体，情绪，头脑和灵性层面受到不同程度的影响。

自从宇宙背景音进入“惊雷”（51号基因钥匙）主题开始（4月5日），我许久没有发作的胃疼又开始了。

也许是旅行的奔波和疲惫，水土不服，但也许也是一种能量的清理和净化。

肠胃是我们的第二大脑，是我们的直觉中心，也是最容易被情绪牵动的地方。

连地球都在震动，人心也在觉醒。

震惊觉醒的时刻，更需要安稳的内心。

心如何安定？

保持对当下一切的允许。允许别人做自己，也允许自己做自己。

允许意味着接纳。唯有这样，才可以轻松、流动、不费力。

日食过后8个小时，阴差阳错，我决定带两个女儿爬香港的太平山，这是我第一次一拖二上山、下山，也是第一次小女儿不用抱、自己走完全程。

爬山时，她们会有抱怨，上坡很辛苦，下坡膝盖疼。

但我却发现自己跟以前有了一些不一样——

我的心不燥了，我可以允许她们的一切不适感受。

鼓励她们，安抚她们，为她们充电。

我也能够拒绝她们一些依赖的要求，比如小女儿想要拉着我的手走。我说：这里的路很窄，而且你拉着妈妈，我也真的很累。

拒绝她们是允许我自己：

允许我也有照顾自己的需要；

同时相信，她们有能力去应对当下的困难和挑战。

允许自己做自己，允许别人做自己。

似乎就是这次在白羊座日食能量下发生的母女关系工作坊要带来的一个重要讯息。

允许即疗愈。

05

“允许”两个字

日食能量下关系的重启，是内心不断涌出的允许和接纳。

我想到或看到孩子，内心就仿佛在呼喊：

“我好爱你啊！我好喜欢看见你那无拘束的自在呈现，看见你毫无恐惧地面对世界，哪怕内心有一丝不安，也有比不安更大的一份爱和勇气跨出每一步。”

少一份抗拒，少一份评判，少一份比较，

生命之流就更无碍，更不受干预的流动。

自己和关系，也因此被滋养。

此时，我回看自己在工作坊拍的照片（我也参与了这个“照片”环节），当时我选择了绽放的花朵和温柔的蝴蝶，来代表我心中的理想关系。

才发现，这就是25号基因钥匙的【接纳】和【宇宙之爱】的力量。

（在人类图里，51号与25号闸门组成“启蒙”的通道。我的女儿也正好拥有51-25这条通道。）

一切的共时都是完美的设计。只要你允许它流入你的生活。

关系的重启，从“允许”这两个字开始。

#穿越母女关系觉知工作坊 杭州站顺利落幕 日后还会在更多城市落地

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