中日有声双语 | 阳康后感觉自己变傻了？“脑雾”日语怎么说？

近日，有网友表示自己阳康后，感到疲倦、注意力下降，甚至“感觉变傻了”。话题“脑雾”一度冲上热搜第一，引发网友讨论。“脑雾”日语怎么说？一起来看看吧。

ブレインフォグとは、医学用語として定義された病名ではなく症状を表す言葉です。

Brain Fog（脑雾）并非医学上定义的病名术语，是一种表示病症状态的词。

頭の中にモヤがかかったようなぼんやりした状態になり、考えがまとまらず、記憶障害や集中力の低下、物忘れなどがみられます。

大脑思维陷入混沌迟缓的状态，具体表现为无法思考、记忆力障碍、注意力低下、健忘等。

自分では気づきにくく、数ヶ月経ってから「最近なにかがおかしい」と気づく場合もあるようです。

自身很难发觉这种症状，有的人会在数个月后才发觉“最近自己有些不太对劲”。

日常生活でみられるブレインフォグの特徴

日常生活中出现“脑雾”的特征

1、人の話や書いてあることが理解できず、理解しようと努めるだけでぐったりする

1、无法理解他人的言语及书写内容，仅努力尝试理解就会感到疲惫

2、今まで間違えたことのないようなことに失敗する

2、在不曾出过差错的事情上犯错

3、物事や人の話を覚えられない、思い出せない

3、记不住、想不起来事情及别人讲过的话

4、手に持っていたものを置いた瞬間、置いたことを忘れて移動する

4、放下手上东西的瞬间便会忘记有这回事，去做下一件事

5、話の途中で何を話しているかわからなくなる

5、对话途中突然不知道在谈论什么

6、マルチタスクの優先順位がわからない

6、面临多个工作任务时无法判断优先顺序

7、言いたいことに対して適切な言葉が浮かんでこない

7、找不到合适的词来表达自己想说的话

ブレインフォグはコロナの後遺症だけでなく、うつ病や適応障害、慢性疲労症候群、PMS、ADHD、アルコール依存症などさまざまな症状と併発する可能性があります。

不只是新冠，抑郁症、适应障碍症、慢性疲劳症候群、PMS（经前期综合症）、ADHD（多动症）、酒精依赖症等各种病症都可能并发脑雾。

“脑雾”的日语是「ブレインフォグ」。医生表示，“脑雾”并不是一个医学术语或科学术语，而是对一类谈不上症状的感觉的描述。新冠康复后，大部分的“脑雾”症状都会逐步缓解。

まとめ

脑雾：

ブレインフォグ

頭の中にモヤがかったようなぼんやりした状態

頭の中にモヤがかかったようなぼんやりした状態

霭，云气，烟霭：

もや（モヤ）

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素材来源：うつ病ナビ

录音：石風呂さん

编辑：武さん、shiro

以上翻译仅供参考，转载请注明出处。

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