无意识是没有任何借口，尝试一种新的响应方式!
点击上方“尼希亚南达华人区官方公众号”关注我们
更多有趣的灵魂等着你
以下内容节选自《活出开悟的生活》（精华篇）
尼希亚南达上师著
无意识是没有任何借口
只有三种方式可以把模式丢弃：
☆通过智慧及觉察
☆通过简单直接的愿力
☆通过点化(Initiation)
唯有通过这三种方式可以把模式丢弃。
圆满的技巧是这三种方式中的第一种方式。
仔细聆听：你无法通过进入模式而去圆满它，你从来无法通过挣扎来跳脱模式的。不要与你的模式“合作”，而是在模式上下功夫。
(Don’t work WITH your pattern, work ON your pattern)。当你与你的模式“合作”时，你就会被模式缠住了。与你的模式“合作”的意思就是“尊重”你的模式！在模式上下功夫就是走出模式的方式。
人类习惯性给自己最狡猾的借口是：“我不是故意的！”这是人类所面对的无意识的痛苦模式。谁说你是故意的呢？但你是有目的性地去做的。请你明白，或许你不是故意去做的，但你还是有目的性地去做的。
没有觉察你的目的，无法成为你不负责任的借口。“不知道”，意味着你还是在某处偷偷地对你的模式感觉非常舒服。
你还未感受到你的模式带给你的窒息感。
——练习——
你是否经常会说：“我不是故意的” ？下次再发生这种情况时， 你可以找出当时是什么模式在运作着吗？
尝试一种新的响应方式!
以一种新的方式来响应模式，将会减弱模式对你的束缚。
甚至对于你的生理模式或问题，尝试以新的方式来响应。开始以全新的方式来响应你的模式。当你真的感觉很累时，当你生病时，当你的身体受伤时，就从床上跳下来，去跑步。看吧，其实当你这样做时，你的肌肉及生物记忆将立刻醒来，直接地跳脱生存需求！
同样的，当你走投无路，陷入忧郁中，受到指责、受到打击时，进入静心并放掉这些情绪(unclutch ) ＞让自己从这些情绪中跳脱出来。因为这是你从未尝试的响应方式！开始以一种全新的方式来响应。
新的响应方式经常都是有趣的。例如：当你陷入忧郁中时，你通常都是埋头大睡！与其如此，不如决定：我是充满能量地从床上跳下来的。当你可以这样做一次后，即使你再次地陷入忧郁中，你将不会再以旧有的方式来响应。
打破了一个模式将让你轻而易举地打破所有的模式。如果你打破了忧郁的模式，当愤怒、性欲、贪婪、不安全感来袭时，你也将会以全新的方式来响应它们。
——练习——
1）写下你经常会看到自己有的模式。回想你每次对这些模式的响应特征。去看看这些响应的特征如何对你及你身边的人造成伤害。
2）现在，对于每个模式，有意识地决定你将以一种全新及有意识的方式来响应。至少在接下来的11次当你面对同样的模式 时，有意识地选择一种新的响应方式。
3）你将会看到，当你以新的方式响应11次后，你的模式已经不 见了 ！
每个新的回应都是一次重生
首先让我来定义重生的概念。
仔细聆听：你拥有很多的身体及很多的心智。你曾经通过很多的心智拥有很多的身体，也通过很多的身体拥有很多的心智。有时，你以一个身体经历了二十种的心智，有时甚至没有改变任何的心智， 你就活过了二十次的身体。
请你明白，我所讲的并非有关很多的身体。很多的身体已经过去了。你需要明白，你以一种心智活过了很多的身体，你也以很多的心智活过了很多的身体。有时，以很多的心智，你还未解脱。有时，以一种心智，你从很多模式中释放出来。一旦你明白这道理， 你就有能力跳脱你的束缚，这个恶性循环了。现在你有能力从这些 束缚中解脱出来。
任何时候你开始一种新的响应方式时，你新的一生(janma)就开始了。例如：在你生命中当发生任何状况时，你经常都是以恐惧、逃避、不对抗、及不参与来响应的。突然间你决定，从今天开始我选择来面对及接受它。我吿诉你，今天你的下一世就开始了。
每次当你以新的方式来响应你的模式时，你就重生了。例如：你内在有20%的愤怒模式。如果你以新的方式来响应，你就重生了20%。
你内在有80%的性欲模式，如果你以新的方式来响应，你就重生了80%。
每天你只响应十至十五种模式。如果你开始以一种全新的方式来回应这些模式，你旧有的心智就死了，新的心智被创造出来了。这就是为何我们说，与师父在一起的每一天都是新的生命。我教你的每—个新的响应方式，对你都是新的生命。
仔细聆听：你想要与可以释放你的狱卒当朋友，还是与共囚伙伴 当朋友呢？你可以与共囚者成为朋友，但他可以释放你吗？与其如此，与狱卒合作，当时间到时他就可以释放你了。但与同囚者成为朋友，人们都感到较为舒服！要与狱卒成为朋友，你需要有智慧 及把自己提升到他的程度。或者你可以与同囚者为友并一生都被 囚禁。
你不断地转换你的身体或心智。在一个身体，你可以有新的心智，或以一种心智转换很多的身体。哪一个是你要的呢？现在就做决定。
如果你现在决定把束缚你的旧有响应模式画上句号，自然地，你就 是解脱了，不再需要投胎；你将从轮回中解脱出来了。
——练习——
在接下来的48小时里，尝试以新的方式来响应每一个你所面对的 状况。在某些状况，它可能是容易的。在某些状况，它看起来是 不可能的。你需要很挣扎来响应的状况就是你的模式隐藏之处。