洪兰：睡眠及梦游(二）｜心放宽就会远离失眠。
刚刚我们谈到睡眠，我现在想跟各位谈一下梦游是怎么一回事。
因为这是一个非常被人家误解的行为，梦游不是像我们过去在电视上看到两手伸得直直的、眼睛闭着这样子走，我们说这样子叫僵尸，不叫梦游。梦游其实眼睛是张开的，梦游的话呢，你跟他讲话，他会用直觉的方式跟你回答。你说“你起来了吗”，他说“是””你要出去吗““是”。
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（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）