【严选好书】不愿意把话描述清楚，有可能是逃避型人格。

身在职场的你，是否常常有这样的感觉：

明明是你花费了大量时间调查数据，准备方案，最后领导却选择了那个只花10分钟汇报的同事的方案；

明明是你准备了丰富的素材，花费了大量时间演练，最后甲方爸爸还是选择了那个提案只花了半个小时的竞争对手。

同样都是说话，为什么别人总能快速获得领导、客户的青睐，一开口就能说到对方心坎上，而你却总是因此吃亏？

答案很简单：职场，或者说当代社会，最重要的能力就是表达能力。

所以，职场上不会说话的人，说得再多都不会赢，而那些会说话的人，一句话就可以秒杀全场。

输得次数多了，很多人开始自暴自弃：“不就是不会说话吗，能干活就行了，爱咋咋滴吧。”

乍一看，这是要拿实力说话，拼真本事了。

殊不知，这句话背后的涵义是你已经怕了说话这件事，准备好要逃了。

因为逃避的本意就是自我保护，就像是遇到自己不喜欢吃的食物会主动回避，不喜欢的人会主动远离，不喜欢的事情就放弃。

可见，逃避对一些人而言是最安全和不受伤害的解决办法。

但这种消极式的保护永远解决不了问题，事情在没有解决的那一瞬都是一直存在的，问题总会有暴露的一天。待那一天到来，你收获到的将是更多的无助与诚惶诚恐。

生活中总会遇到些令人惆怅，觉得实在过不去的砍儿，你只有选择解决才能给它画上完美的句点。

逃避不可怕，但一点用都没有，它能带来的只是短暂性的防御，而我们要的是更强大的自己。

日本著名沟通大师斋藤孝告诉我们：开口就能说重点，句句直达本质，真的一点都不难。

毕业于东京大学法学院毕业的他，几十年来一直随身携带着秒表，一旦在公众场合说话，便用秒表来记录时间，提示自己要尽量简洁地表达。

斋藤孝就是用这种看起来不可思议的方式，在日本掀起了一场【简洁说话术风暴】。

为了向大家阐述“言不在多，达意则灵”的理念，斋藤孝撰写了两本说话秘笈，《开口就能说重点》和《如何打造你的独特观点》，教我们怎样在1分钟内讲好一个提案，以及如何提升独立思考能力，成为一个开口就能说金句的人。

不浪费他人时间就是最好的礼貌。

研究表明，人类保持专注的时间大约只有30秒，而有些人说了半天话，你都不知道他想表达的是什么，白白浪费双方的时间。

《开口就能说重点》就以非常实用的方式介绍了在不同场景中，怎样才能有重点地进行高效的表达和沟通。全书围绕“说重点，一分钟就够”的观点，给出了自言自语式训练法、秒表训练法等多种行之有效的方法，帮助我们在生活中常见的提问、商量、道歉等场景中实现高效沟通。

斋藤孝指出，只要架构清晰，重点突出，许多本来冗长的谈话都可以压缩在1分钟内完成。

凡事要分层，说话也是如此。最低的一个层次叫做把话说对，用一个词来概括就是“准确”；第二层的要求就是简洁而完整，无论是一句话还是一段话，表达起来都要一个字不多一个字不少；第三个境界叫生动形象，能把话说得生动形象深入浅出，一针见血，那才是沟通与表达的最高境界。

我们这个时代，其实和任何时代都一样，快速准确的表达能力都是你改变世界的软实力。

很多时候怀才不遇的最大原因，不是没钱没背景，更可能是因为沉默寡言、废话连篇抑或毫无观点。

斋藤孝的另一本书《如何打造你的独特观点》就提出了用“5天短期集训”的方式来帮助人们快速提升独立思考能力的办法。5天的集训包括转变思维方式、改变行为习惯、锻炼决断力等内容。书中还介绍了比较、比喻和系统思考这三种与众不同的思考模式，阐释了有效提高决断力的方法，帮助人们掌握独立思考法则，任何时候都能说出真知灼见。

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（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）