【严选好书】熟不逾矩，是跟好朋友相处的基本教养。
引言
朋友的定义是什么？
是两肋插刀的仗义相助还是伯牙子期的知己之交？
伯牙绝弦的故事很多人都听过，真正的知音知己会为了你不远千里跋山涉水，就像李白与孟浩然，李白十分崇敬孟浩然，逢人常说我独爱孟夫子，在孟浩然晚年之时，李白曾在黄鹤楼见了孟浩然最后一面，写出了千古绝句“故人西辞黄鹤楼 烟花三月下扬州”，就是因为感慨境遇和时运所写。
无论是伯牙子期或是李白孟浩然再或管鲍之交，纵观历史，我们会发现所有的关于友情的千古佳话都是有君子之交做为基础的。
古人讲君子之交淡如水，那界限就是最核心的问题，朋友之间的界限到底在哪？
你有没有被所谓的友情绑架过？因为是朋友所以可以借钱不还，因为是朋友所以就应该无偿给予，因为是朋友所以就应该做…
多少次，你被这些奇葩理论弄的哑口无言，有的时候真想指着说出这样话的人大吼一句，我是你朋友不是你爸妈！
今天我们为你选了三本书，带你感受正确的交友方式，逃出别人为你制造的情绪牢笼，不再被朋友绑架。
1.找到最舒服的交朋友的方式
《心流》系统阐述了心流理论，指出心流是指一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态，心流状态能够带给人快乐和幸福。同时，书中还详细介绍了进入心流状态的条件，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，阐述了如何进入心流状态，帮助人们提升幸福感。
追求快乐是人的天性，人们每时每刻都在追求快乐。然而，随着经济的发展和物质条件的丰富，快乐反而变得越来越难得。最近这些年，抑郁和压抑不同程度地困扰着很大一部分人。那么，快乐是如何产生的，人们要怎么做才能体验到最本质的快乐呢？
本书就是一本帮助人们获得快乐的行动指南。书中开创性地提出了心流的概念，指出心流状态能够带给人快乐和幸福。心流是指人们在做某些事情时，那种投入、忘我的状态。在心流状态下，人们甚至感觉不到时间的存在，在事情完成后则会有一种充满能量并且非常满足的感受。书中还介绍了不同情境下进入心流状态的方法，帮助人们感受快乐，收获积极的人生。
2.逃出社交焦虑建造的情绪牢笼
《我的情绪为何总被他人左右》生活中，我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情，当这些事情发生在我们身上，或者当那些糟心的场景一再回放，我们该如何避免自己的不良的反应呢？理性疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。
我们总是感觉活得很累：金钱的诱惑、权利的纷争、职场的沉浮.....让人或喜、或忧、或惊。为什么社会在不断进步，人的负荷却越来越重，成功度、幸福感越来越低？
柏拉图说：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。我们往往可以轻易避开一头大象，却躲不开一只苍蝇。”积极的情绪使我们精神焕发，消极情绪使我们无精打采，那么我们该如何掌控自身的情绪呢？
本书为我们详细介绍了理性情绪行为疗法，以及如何利于这种心理工具成功赢得生活的主导权的方法，带给我们的是一套非常具体的实用技巧，教会我们在被一些人和事操纵情绪时，如何避免被牵着鼻子走，从而成为自己情绪的主人。
3.不再让朋友两个字绑架你
《身份的焦虑》从哲学、心理学和社会学等角度剖析了身份焦虑的根源。为什么我们渴望得到别人的认同？是什么让我们变得势利？金钱的欲望之壑总为何也填不满？说到底，身份的焦虑源于理想与现实的落差。当你学会重新审视自我，就能舒缓和释放焦虑。
亚里士多德说过，人是一种社会性动物。
在他人眼里，我是一个怎样的人？我是个成功者还是失败者？如果你曾经问过自己这些问题，那么相信你一定体会过由身份引发的焦虑。
一个人对自己身份的认同，往往建立在别人的看法之上。明白这一“悖论”，你就能理解为什么那些因追逐名利和地位产生的焦虑，本质上是对尊重和关注的渴求。但是，从他人眼中看自己，永远无法终结焦虑。
亚里士多德说，真正的幸福存在于追求自我实现的投入之中。今天的文章将帮你从哲学、政治和艺术等五种角度重新审视自己，澄清种种心性的困惑和社会的壁障，用理性的自我认知来释放焦虑。
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（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）
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