《创造力》下|揭秘如何get 1%的灵感。

希斯赞特米哈伊品卷一族

2024-12-10

将创造力运用到生活、工作中，才能像天才一样灵感乍现。

这些物品可以是旅游时买的纪念品，家人的照片、寺庙拜求的护身符，这些小物件能让我们坦然面对自己，当机会来临时，能有效地利用心理能量。

做自己喜欢的事

最后一个方法是做自己喜欢的事，这个过程容易进入心流状态，这是创造性能量的源泉。

有了好奇心，接下来要发掘日常生活中的心流。心流是事情进展顺利，几乎毫不费力像自动发生的一样，而意识却高度集中。

怎样才能获得心流体验呢？同样有三招传授给你。

1、设置好第二天的目标

我们来看第一招，每天睡觉前，你要设置好第二天的目标。当你早晨醒来，想象自己选择的任务，在脑海中把它呈现出来，就像播放一段录像，直到你迫不及待地想穿上衣服去完成它。

2、把事情做好

接下来，把一件事情做好，那么它就会变得有趣。无论是写作还是打扫房间，无论是进行科学实验还是参加赛跑，体验的质量会随着你投入的努力增加而成比例的改善。跑步完精疲力尽，浑身疼痛，但如果你投入了全部力量，那么同时也会感到很愉悦。

我们把越多的活动做到优秀，做出风格，生活就会给予越多的内在回报。

3、增加事情的复杂性

最后一招，如果你想持续感到乐趣，就要增加事情的复杂性。

简单的事情做得多了，就会变得很枯燥，人们就开始机械性的重复。这时候需要增加事情的复杂性，让人们有挑战感，这样创造力才会再次被激发出来。

我们知道，想要创造新的能量，需要培养兴趣和好奇心，发掘日常生活中的心流。

█ 结束语

我们总结下，想要成为一个富有创造力的人，要了解某个领域的符号和规则，积累这个领域大量的基础性知识，建立自己的知识数据库，产生了新的想法之后，要有同行交流和反馈。

得到反馈后，通过不断的改进，能够得到学界掌门人的认可，发表在学术期刊上，形成强大的影响力。

这种创造力的系统模型适用于很多领域，比如商业领域，一个人要想创业成功，就要研究这个领域的成功和失败案例，学习商业知识，拿到知名投资机构的风投，创业的道路就会走的顺一些。

接着，我们给出了5个机制来产生个人创造力：种下问题的种子，酝酿、洞悉、同行评价、精心制作，运用这五个机制就可以像天才一样灵感乍现。

最后，我们给出了四种方法将创造力运用到生活中：培养好奇心和兴趣、抽时间放松和反思、塑造空间以及做自己喜欢的事。

这些方法不仅可以培养创造力，同时，可以将创造力运用到生活、工作中，像天才一样灵感乍现 ■