不懂怎么为孩子选择运动项目？来向美国父母取取经吧

Original: Yumi 美国妈妈网 2019-06-01

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运动对孩子的生理、智力和心理发展都有十分积极的作用，很多美国父母都会在孩子的课余时间送他们去参加各种运动项目的训练，然而每个孩子的身体素质、兴趣都不相同，到底什么样的运动才适合你家孩子呢？今天小编就来给大家分享美国父母给孩子选择运动项目需要注意的Tips：

一、幼龄孩子选择运动的重点：打好身体基础、培养运动兴趣

我们都知道，要想让孩子长大后在某一专业领域有长足的发展，就必须在他幼年时打好坚实的知识基础，并培养良好的学习习惯，锻炼强大的学习能力。体能发展也是同样的道理，宝宝只有在幼年时在各项身体技能上打好基础，长大后才能在他们喜欢的运动项目里取得出色的成绩。对于幼龄阶段的孩子来说，具体选择哪一种运动项目并不是最重要的，关键在于这项运动能不能够帮助宝宝打好身体基础，培养他对运动的热情和兴趣。

爸妈应当鼓励孩子参加各种各样的体育运动，除了专业的运动课程之外，自由玩耍也可以算作是一种运动，比如后院游戏、去游乐场玩耍、和别的小朋友一起做的团体游戏等等。自由玩耍对发展孩子的社交技能和身体技能都有很重要的意义，它对于增强孩子的身体素质，发展孩子广泛的运动技能都是非常有帮助的。

孩子对一项活动的关注开始于乐趣，只有当他体会到运动的快乐，他才能投身到体育运动中，进而发现运动是一种积极健康的生活方式。而且这个年龄段的孩子脑子里还没有真正的竞争意识，他们还不懂得输赢的意义，更不热衷于运动中的“战术”，只要能参与到运动中，感受到运动的乐趣，他们就很开心，我们经常会看到一群小孩子围着足球跑，他们的目的不是射门，也不是防守，他们只要能踢到球就可以了。

二、美国父母给孩子选择运动项目的Tips

1、选择孩子感兴趣的运动

孩子具有强烈的好奇心和丰富的想象力，会对新鲜的事物充满热情，所以选择孩子感兴趣，并且本身也充满乐趣与挑战性的运动项目是十分重要的。如果刚开始还看不出来孩子的兴趣，那么不妨给他们选择那些“所有小朋友都会”的运动，比如比如骑车，游泳，踢球，滑板等等。

2、事先征求孩子的意见

为孩子安排运动日程之前应该先征求他的意见，如果他想周三下午在家里看动画片，就最好不要安排他在这个时间出去运动，如果他每天只想锻炼2个小时，就尽量不要强迫他锻炼更多时间，总之不要因为时间安排不合适的原因破坏了孩子对运动的兴趣。

3、给孩子推荐自己喜欢的运动项目

父母向孩子推荐自己喜欢的运动项目是一个很好的方式，这样孩子就有更多的机会和父母一起运动。孩子不仅能从爸妈的身上学会运动技能，还能享受与爸妈相处的快乐时光，简直是一举两得。

4、团体运动和个人运动各有优势

团体运动与个人运动各有优势，团体运动能让孩子学会合作沟通，学会为人处世的原则与基本的社交技能；而个人运动则能锻炼孩子的独立性，有利于孩子形成批判性思维，并增强孩子的自信心。相对来说，美国父母可能更喜欢给孩子选择团体运动的项目，因为团体运动项目对于培养孩子的合作精神和责任感会更有帮助。

5、不建议太早让孩子参与竞争运动

年幼的孩子身体技能还没有发展完善，还不能完全理解并掌握制胜的策略，如果太早的参加竞争运动和比赛，孩子很可能难以承受竞争所带来的压力，而且比赛的输赢也很可能会引发他们对运动的消极情绪，甚至影响到他们的心理健康发展。建议各位父母让孩子在中学时再开始参加竞争类的运动，中学阶段孩子的心理素质与智力都已经得到了很好的发展，有足够的自信来应对比赛带来的压力，也可以适应竞争运动高强度的机械式训练。

延伸阅读：美国男孩子都在学这10项运动

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