被解放的人儿，慢慢开启新生活 | 202308

我的树-大叶紫薇

8月，生活的一些小切片：

❥ 1日，换了新眼镜。带薇薇、力力和良仔在卢家妈妈午餐，薇薇买了贴纸和发条小鸡玩具。

❥ 8日，游泳课结束，绕道去大学城麦当劳庆祝。这天立秋，买的两支绣球居然陪伴我到月底。

❥ 13日，带娃去肇庆，在水边碧道散步遛娃、湖边午餐，又去花罗田溪涧戏水。

❥ 15日，薇薇顺利入园。

❥ 19日，去广州少儿馆参加作家黑鹤的见面会，中午和研读会的老友聚餐。下午和海儿去顺德单向空间参加Kevin的AI讲座，开启AI新视野。

❥ 22日，一个人的小时光。在大叶紫薇林荫小道散步，去佛山图书馆和保利水城溜达，思索今后新方向。

本月读书

8月的阅读主要是在自我管理、艺术和育儿方面，精读/读完了3本，略读或还在读的有9本。

❥ 自我管理/艺术

·  少有人走的路：心智成熟的旅程

·  月亮和六便士

·  塔莎奶奶的美好生活1

·  画里行间 绘本插画创作手记

·  如何成为艺术家：写给所有人的创作生存指南

·  潜意识的奇迹

·  秒懂AI写作

❥ 育儿

·  与宝宝对话

·  自我肯定，父母给孩子一生的礼物

·  读懂孩子的情绪

·  儿童心理学（乌莎·戈斯瓦米）

·  全脑教养法

写作相关

除了在知识星球的写作练习打卡和日常随笔，本月输出正式文章24篇：公众号6篇，小报童成长专栏13篇，绘本专栏4篇，食谱专栏1篇。

❥ 公众号文章链接：

❥ 小报童成长专栏，本月文章汇总：

❥  绘本小册增加一个新的章节，聊绘本的精读、以及如何利用绘本助力娃的成长。更新4篇：

·  学龄前儿童需要培养哪些能力

·  如何培养孩子的自我肯定感

·  自我肯定感书单

·  培养孩子的情绪管理能力

关于绘本小册，请看这篇：我，我终于开始写第一本书了！

❥ 「天使鱼的家常食谱」专栏，更新了1篇：

·  夏天，在冰箱里备一瓶冰冷的天然维他命水

关于食谱小册，请看这篇：

其他日常

❥ 周计划和周复盘

今年的flag之一，是继续「以周为单位生活，好好计划认真复盘」实验，详见这篇：新的一年，52周周计划挑战

本月继续在知识星球打卡，在周一完成上周复盘和本周计划。

❥ 运动

本月运动26天，继续采取正式训练和散步相结合的方式：“冠军形体雕刻100天”D14-33，20日开始叠加帕梅拉的腹肌训练。

❥ 冥想

本月冥想打卡29天，不错。

❥ 家庭与陪伴

1. 继续暑期陪娃生活，力力上了一期游泳进阶课。

2. 做了两批洛神花果酱，除了平时加进花茶里，我喜欢的紫色奶酪面包又有了原料供应。

3. 薇薇15日开始幼儿园生活，适应得很好。所以，我也在慢慢开启我的新生活喽~~

公园遛娃