办公室里有自然能让工作状态提升20%？新西兰人花了5个星期做了这个实验！

我们一直说，我们的使命是设计有温度的工作社区。

那怎么设计才是“有温度”呢？其中很重要的一个原则就是——biophilia，亲生命性。

图为西班牙Selgas Cano Architecture办公室

进化心理学家EO Wilson认为，“人类普遍喜欢大自然”是有遗传基础的，这也就是他提出来的“亲生命假说”。（biophilia hypothesis）

EO Wilson的“亲生命假说”认为，我们人类对自然的偏好性是人类的进化的结果。

因为人类进化的过程需要依靠自然得以生存，我们狩猎采集，都是在与自然互动，自然给我们食物，让我们得以生存，我们对其他生物有着与生俱来的情感联系，与自然接触成了人类的基本需要。

虽然现在我们不需要进行狩猎采集等活动，但如果置身于大自然中，能让我们的情绪更为积极，从而促进健康、提升绩效。

的确，在工作场所中，有自然“捧场”确实让我们的状态更好，那问题来了：

究竟要好多少呢？

而更有趣儿的一个问题是：我们是否可以用人工的景观代替真实的自然景观？

现在，我们做一个实验，想象在一个办公空间里，如果有可能放在这四种物件：

或者5：什么都不放

你觉得，你在哪个环境下工作状态会最好？排个序？

给你点时间——

有一群研究者就做了这样一个实验：他们选择了在新西兰一所高中工作的六名女员工，这六名女员工年龄差不多，都做的是行政上的工作，而且她们的办公室彼此相邻。

这是一个小样本研究，为期4周。

4种物件被随机安放在4个办公室里显眼的地方，而剩余的2间办公室什么都没有，作为对照组。六名女员工被随机分配到某个办公室，而且每一周办公室内的物件都会发生变化。比如上周，你看到的是真鱼缸，而这一周你看到的可能是假花。

每周结束的时候，研究者都会用问卷的方式，记录六名女员工这5天的状态。问卷采用利克特量表（0，1，2，3），对状态的维度做一个评分，各分量表上的得分越高，情绪与状态就会越积极，即工作状态也越好。

状态的维度包括72项，探究参与者的工作状态：问卷调查的标题为

“你今天感觉如何？”

内容包括

冷静-焦虑（CA）

友好-敌对（AH）

兴高采烈-沮丧（ED）

自信-不自信（CV）

精力充沛-疲惫（ET）

头脑清醒-头脑糊涂（CC）

在第五周结束后，研究人员进行了一个简短的半结构式访谈，记录每个参与者的体验与状态。

得到了大量的数据，研究者经过分析后，得出了这样一个数据图：

再将数据转化地直观一些：

实验来源：World Health Design 

嗯，各位看到最终的实验数据了，也到了我们的结论环节：

1：真实比人工自然更能激发工作状态

真实的自然（特别是能移动的自然）表现出了明显的功效，在普遍情况下比对照组（什么都不放）的状态高出10%，而在鱼缸状态下要高出20%！

因为如果自然是真的，活动的，我们的注意力便被它吸引，进而有一种放松的感觉，而人工自然条件在情绪方面有较少的积极影响，因为参与者不能体验到舒适和放松的感觉。

2：假的人工自然有时在“帮倒忙”

平常的运营工作牵涉到大量的人与人的沟通，参与员工情绪非常容易受到外界的影响，而当参与者已经有更多负面情绪时，办公室里出现一个“假的”物件时，会导致受试者更受刺激。

3：对真假的认知非常重要

有趣的现象出现在周一，有受试者认为真花是假花，或者假花是真花，这导致了工作情绪的“不一致”，说明，如果参与者觉得物件是真的，那这便会有提升状态的功效。

所以，自然对我们的影响不取决于它是否真实，而是取决于我们对于它是否真实的认知。 

4：我们希望与自然有真实的互动

鱼缸状态下，参与者的定性评估显示的整体状态是最好的。

在评价中，员工说“鱼让我的一天都开开心心的”、“我认为每个办公室内都应该有鱼”；“这些鱼有精神上的镇静作用。”

此外，在研究结束时，参与者知道鱼缸会被拿走，表示出来了失望。因为人们更喜欢那些能“动”的生命体，这让我们感觉到它与我们的互动。

单个“亲生命”物件就会带来如此显著的变化，带来10%到20%的状态提升，那如果我们真的在自然中工作，这种积极的影响会更为显著！

当然这个实验有很多不完善的地方，比如样本的数量，其他因素的控制，还有适应的范围等等。另外，一些要求工作人员快速反应的操作重型机械的行业，这样“放松、恢复”的提升工作状态的情景就不是非常适合，甚至产生负面影响。

不过，在未来，随着技术的进步与发展，我们的工作是越来越多的是挑战“人性”的工作，考验我们对文化的把握，对愿景的思考，我们的想象力，而办公空间也将有力地支持这一转变，有更多“亲生命”设计的应用。

我们一直在思考，是否因为杭州有一个美丽的环境、有温度的社区 给阿里巴巴等互联网创新型企业的发展提供了软环境的支持；是否因为纽约有了中央公园，让压力巨大的金融从业者们更能“熬”过来；或者波士顿或者湾区美丽的自然风光，激发了知识工作者无限的灵感。

这些都待更严谨的科学去定性定量。

但我们相信：每个人都向往自然，院长自己就希望有这样工作环境，有一片梯田，一弯湖光，一片森林……有虫鸣鸟唱。我想跟自然发生真真切切的互动！

所以，在有中国最美梯田的云和，我们正在设计建筑了一个带办公空间的民宿，往外一看就是这样——

在真正与自然的互动中，借上帝之手去工作，灵感是不是要满铺了，哈哈。

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