加拿大重开边境！Banff+Jasper领衔，洛基山七大国家公园全攻略
加拿大边境即将开放！
去年以来，美加的陆路边境一直大门紧闭，只允许自家公民通过，不让对面邻居来玩。但禁令马上就要结束——下周一8月9日东部时间零点起，加拿大将同时开放机场和陆地口岸，允许完全接种疫苗的美国游客入境。抓住夏天的尾巴，第51个州（大雾）的美景在等着你哟！
从新墨西哥到英属哥伦比亚，洛基山脉绵延三千英里，造就了无数壮丽风光。它有海拔4000+的雪峰，有如镜的冰川湖泊，有随处可见的棕熊……早在2012年，远夏第一次开车横穿北美，就被绝美风光一路吸引，走遍了整条山脉。
而洛基山脉那么长，究竟哪一段最值得推荐？远夏的一票，必须投给最北边的加拿大段，也称Canadian Rockies。这里拥有世界级景点班夫和贾斯帕（Banff & Jasper National Parks），早在1984年，四个核心国家公园（还有Yoho和Kootenay），就被联合国评为了世界自然遗产。
一个公式，不一定对：美景与纬度成正比。洛基山脉在加拿大的部分，可称是美国部分的升级版，北纬52度的冰原更加广阔，湖水更加碧蓝，空气更加清透，甚至驯鹿都更不怕人，在来往的车流旁边放肆吃草。与迷人风景相称，还有开发完善的旅游设施。小镇坐落在景区核心，餐厅酒店超市一应俱全，成为了最完美的大本营，比美国纯野生的国家公园们舒适很多，尤其适合户外新手。
本篇攻略聚焦加拿大西海岸的洛基山脉，介绍包括Banff和Jasper在内的七大国家公园，初稿发布于2017年，现在全文更新成2021年的信息。
Lake Louise清晨。
Lake Agnes和湖畔茶楼。
步道上卖萌的花栗鼠。
Bow Lake，水边的花草。
五湖谷的翡翠色湖水。
淡定吃草的大角马鹿。
加拿大入境政策详解
依照加拿大政府公告，美加边境将在8月9日东部时间12:01am对旅客开放，符合条件的旅客必须：
持美国护照或绿卡（不包括F或H签证）
完成疫苗接种14天以上（Fully-Vaccinated）
从美国直接前往加拿大（不能从第三国过去）
无论坐飞机还是自驾，入境时还需要：
提前在ArriveCAN平台登记。平台有手机App也有网页版，填写预计抵达的口岸和时间，上传疫苗卡，并附上万一感染病毒的隔离计划（写个酒店名，说必要时会待在房间一步不出，期间吃饭靠外卖送到门口即可）。都完成后，系统会生成一个确认单，记得截图或打印出来，给边检官员查验。
入境72小时内的检测阴性。注意，加拿大不接受速度最快的Antigen，必须是PCR或NAAT等“高级”测试。美国境内，各大药房大多提供免费测试，但不保证出结果的时间（虽然我们在Walgreens做的PCR都是72小时内拿到），保证速度的通常要花点钱，不过有些能走保险。疫情一年多，想必大家都轻车熟路，就不细讲了。
携带疫苗卡原件。哪怕已经上传了也要带着，且只认可欧美常见的Pfizer、Moderna、Johnson & Johnson、AstraZeneca四种，暂不接受中国疫苗。
无症状。
登记平台网址：
https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/coronavirus-disease-covid-19/arrivecan.html
对于还不能打疫苗的12岁以下小朋友，只要同行的家长全部符合上述条件，也可以一起正常入境。
另外注意，目前飞回美国仍然需要三天内的阴性证明，陆路口岸不管。如果玩的时间非常短，入境加拿大的检测报告也可用于回美，只要采样时间在起飞前三天内。
此外，没有美国护照或绿卡的小伙伴也不用着急，加拿大预计9月7日对全世界开放边境，只要完成疫苗接种，任何人都可免隔离入境。等政策确定，我们会告知大家的！
© forbes.com
Banff National Park
班夫国家公园
建立于1885年的Banff National Park，疫情前年访问量超过四百万，堪称加拿大风光名片。
横贯加拿大全境的高速Trans-Canada Highway（1号公路）穿过公园中心，连接起相隔60公里的Banff与Lake Louise两个小镇，与它平行的Bow Valley Parkway（1A号公路）则是主要的景观大道。前者全程封闭，比较好走，后者风景更佳，不赶时间的话强烈建议选它，很容易遇见野生动物。以下由东往西介绍。
Banff是湖泊的故乡，洛基山脉的冰川融水在山谷中汇聚，与高耸的雪峰相映生辉。从小镇出发不远，Lake Minnewanka极易抵达，公路沿湖岸驶过，是进入公园的第一印象，有时间可考虑坐个游船。反方向，几个小湖Vermillion Lakes连成一排，湖边公路上游客不多，适合跑步、遛弯或骑车，日落时分的光线尤其好看。
Lake Minnewanka，多彩湖水。
Vermillion Lakes暮光。
误闯镜头的飞鸟。
附近地热资源丰富，向南几公里，Banff Upper Hot Springs虽然面积不大，可每人才不到十块钱，买不了吃亏买不了上当，徒步走累了来泡汤放松一下不要太爽。缆车Banff Gondola可登上后面的Sulphur Mountain——山都叫硫磺，怪不得有温泉呢。镇上的Cave and Basin National Historic Site有个岩洞，它不属于国家公园，但凭加拿大的年票同样能进入，只是目前因疫情不让钻洞，等开放后可以去看看。
出了Banff，很快就来到景观大道Bow Valley Parkway的岔口，公路沿途有很多观景台，一定要慢慢开慢慢玩。盛夏的洛基山脉烈日炎炎，河谷中却有个避暑好去处Johnston Canyon。里面水声潺潺，串起了一高一低两个瀑布，少有阳光直射，空气凉爽，细碎的水雾不时溅到脸上，贪凉的Lyra简直不想走。从停车场出发，到Lower Falls往返2.2公里，Upper Falls往返5.4公里。步道好走，怕着凉记得带件外套。
Johnston Creek的漂亮溪水。
车上招来了一只北美星鸦。
Bow Valley Parkway路边的一群羊。
景观大道的另一头是Lake Louise小镇，不远处，有着全加拿大出镜率最高的一个湖。
猜猜它的名字？
恭喜你答对了，它当然是叫做露易丝湖。最佳的造访时间在清晨，无风的晴朗天气，碧蓝的湖水倒映着金色的雪山，照片里简直分不出哪面是天，哪面是水。北岸，一座十层楼高的豪华酒店伫立岸边，坐在室外的露台上，边喝咖啡边看日照金山，大概是没人能拒绝的享受。
向南的一条岔路通向深处的Moraine Lake，它有个美丽的译名“梦莲湖”。Banff的冰川湖们色彩独特，无风时水面光滑如镜，微风荡漾则显出明艳的绿松石色。湖水背面，一列山峰依次排开，被称作Valley of the Ten Peaks。数数，是不是恰好十个山尖？从停车场可轻松走到湖边，观景推荐旁边的小山包。
因为太火爆，今年前往Moraine Lake的岔路限流，停车场若满员就不让进了，可以考虑坐从镇上出发的摆渡车，每人$8。Lake Louise更严格，不仅车位有限，而且加收停车费$11.70，意在鼓励使用公共交通。
预定网址：
https://reservation.pc.gc.ca/
日照金山……的倒影。
碧水红船。
Moraine Lake，湖光云影艳丽之极。
从山上回看露易丝湖的豪华酒店。
论Banff境内的最佳徒步，非由此出发的Plain of Six Glaciers莫属——听起来颇有中土世界的感觉。步道从Lake Louise背后上行，逐渐爬升出树线，俯瞰山下的湖水与小镇。走到尽头，脚下的足迹戛然而止，即使八月酷暑里，视野前方的山口也被层层寒冰覆盖，与山下的郁郁葱葱形成了鲜明的对比。徒步全程往返15公里，海拔爬升420米，大约要半天时间。如果体力欠佳，也可以到中途的Lake Agnes返程，避开后面的之字形上坡。
更神奇的是，徒步沿途还有两个茶楼，分别在Lake Agnes湖边和Plain of Six Glaciers尽头，售卖热饮和简单的食物。这里的日常物资，全部由人力背负上山，更沉重的面粉、燃气罐等，则每年一次用直升机运送。虽然食物昂贵溢价不少，茶楼却有最好的水——用来冲茶的，可都是有点甜的洛基山泉哦。
Lake Agnes证件照。
柳兰开满山。
林间的公松鸡。
Big Beehive倒映在Mirror Lake中。
Big Beehive山顶，左手Mirror，右手Louise。
从Lake Louise再向北，美景与1号公路分道扬镳，拐上大名鼎鼎的Icefield Parkway（93号公路），向Jasper进发。这条公路全程232公里，光开车就要3个小时，沿途还要无数次停下观景，至少能玩一整天。
它前一半仍在Banff，但远离小镇的人烟，湖光山色更加粗犷，公路从群山之间穿过，两边有数不清的大小湖泊。Hector Lake、Bow Lake和Peyto Lake距离很近，每个都值得一看。尤其是Peyto Lake，观景台居高临下，湖水如同一块绿玉镶嵌在山间。
Hector Lake日出。
Bow Glacier的倒影。
Peyto Lake，一张难得的合影。
Jasper National Park
贾斯珀国家公园
在加拿大洛基山区，Jasper National Park是与Banff并列的双子公园，Icefield Parkway后半程便在它的境内。
公路得名于洛基山脉最大的冰原Columbia Icefield（哥伦比亚冰原）。沿路北上，离开属于Banff的湖区，一条巨大的冰舌忽然出现在西侧，眼前就是冰原上最易接近的部分Athabasca Glacier。游客可以乘坐标志性的红色巴士登上冰川，或者爬上玻璃栈桥俯瞰峡谷。高纬度盛夏的清晨，旭日从东北方升起，洁白冰舌刚好被映成一片金红，宛若迪士尼动画的光彩。如果行程允许，建议上午来玩，黄昏时分太阳转到背后，冰川会藏在逆光的阴影里。大巴和栈桥可以网上预定，往年一直比较抢手。
预定网址：
https://www.banffjaspercollection.com/attractions/columbia-icefield/
日照金色冰川。
无名小湖的朝霞。
日落Athabasca Glacier。
继续北行，下一个停车点是与冰川同名的Athabasca Falls。宽阔的河流在这里坠入石峡，虽然落差不大，但水量充足，轰鸣声伴着水雾腾飞。周围步道密集，从各种角度看奔腾的瀑布。
公路在瀑布小小地分叉，93沿河谷东侧继续前行，93A则绕到西侧遥相呼应。它沿途并没什么不可错过的风景，不过路窄车少，遇见野生动物的几率更高，行程松快时可以考虑。
加拿大人似乎格外喜欢数字。继Banff的“六冰川原”和“十峰谷”后，Jasper又有一个“五湖谷”——Valley of the Five Lakes。徒步路线大约4.5公里，环绕五个大大小小的湖泊刚好一周，沿途几乎没有起伏，非常好走。此处，必须再次吐槽美加共同匮乏的想象力，因为这五个湖分别叫做First Lake、Second Lake、Third Lake、Fourth Lake、Fifth Lake……
Athabasca Falls与半轮彩虹。
一湖。
二湖。
三湖。
四湖。
五湖。
与国家公园同名的Jasper小镇坐落在景观大道的北端，附近虽然以冰川著称，可高山湖泊并不逊色于姊妹Banff。镇东面，一条岔路通往Maligne Canyon，山谷中藏着两个温柔的大湖Maligne Lake和Medicine Lake，沿岸步道众多。岔路不短，单程要开一个小时，也可以只走一半折返。尽头的湖里有游船，需要提前预定。徒步爱好者都很喜欢从南侧山谷中穿过的Skyline Trail，步道全程44.5英里，一般用2-3天，通常单程从里往外走，再坐公园的摆渡车返回。
离小镇更近的Pyramid Lake是个很棒的休闲去处，沿木桥走上湖心的小岛，划划船，散散步。如果愿意早起，推荐Old Fort Point Trail，环线4公里，直线往返最高点1.5公里，俯瞰山谷，适合看日出。
Medicine Lake，治愈系水彩画。
Pyramid Lake，浮光倒影。
一个镜面对称的黄昏。
Old Fort Point日出。
和Banff类似，Jasper也有一个温泉Miette Hot Springs，连风格设施都很像。友情提示：雷雨天温泉会关门，我们当时还没泡暖和就被赶了出来，幸好半小时后雨过天晴，不然门票钱岂不是喂了狗……
赖着不走的那只马鹿。
错误行为，请勿模仿！
Kootenay National Park
库特内国家公园
Yoho National Park
幽鹤国家公园
Kootenay与Yoho两个国家公园相互挨着，都坐落在洛基山脉西麓，从Banff过去非常方便。比起来，这边公园面积小了许多，游人也相对稀少，不再有设施齐全的小镇和豪华旅馆，更具原始风情。
前往Kootenay的93号公路岔口，在Banff和Lake Louise之间。拐上去不远，便会看到一个巨大的木牌子，它标志着三个重要的地理界线：阿尔伯塔省和英属哥伦比亚省、Banff和Kootenay国家公园、大西洋和太平洋水系——没错，这正是传说中的Continental Divide（大陆分水岭）。在洛基山脉自驾，总要在它的两边左右横跳，赶紧熟悉一下吧。附近主要去处是Marble Canyon，围绕着峡谷修建的步道全程1.6公里，风景比较小巧，不像Banff和Jasper的大开大合。一直开到尽头，岔口Radium Hot Springs也有个温泉，和之前写的两处类似。
跨越大陆分水岭。
Marble Canyon，静水流深。
Yoho则位于最主要的1号公路上，从Lake Louise继续向前就是。景点首推Takakkaw Falls，要拐上岔路开14公里，瀑布落差近400米，弥漫的水雾间映出一道彩虹。更远些，Emerald Lake湖如其名，水的颜色像翡翠一样，可沿步道环湖一周。公园的最佳去处在Lake O’Hara，不过为保护生态，进入必须乘坐公园的大巴，车票提前几个月网上抽签，每年都是秒光。如果真的想去，可沿公路徒步11公里到湖边，但湖区禁止无证过夜，黄昏前必须离开。
Takakkaw Falls冷暖交织。
Emerald Lake，小桥绿水红花。
半山腰是枫叶国最美的铁路线。
Natural Bridge，偶尔撒把狗粮~
Glacier National Park
冰川国家公园
Mount Revelstoke National Park
雷夫斯托克国家公园
Waterton Lakes National Park
沃特顿湖国家公园
在加拿大洛基山脉的核心区之外，还散落着三个国家公园，路过不妨停留一下。
Glacier与Mount Revelstoke相隔不远，从Yoho继续西行1小时就能抵达。前者相对乏善可陈，有一些高山风景和不对公众开放的地下洞穴（比和它同名的美国Glacier国家公园差远了）。后者则以草甸闻名，尤其夏天开满野花，如果刚巧在花季造访，哪怕专程赶去也是值得。
Waterton Lakes在美加边境，紧邻对面的正牌Glacier国家公园（我们刚写过最新攻略的那个）。除了湖边的小镇Waterton（又是创意满分的名字），车程30分钟的Red Rock Canyon值得一看，有一片颜色赤红，溪水清澈的峡谷。如果到了美国的Glacier，不妨过境来个一日游，甚至可以走一下Continental Divide Trail的最后一段，徒步跨过国境线。
小镇中心的Cameron Falls。
开着开着车被这货吓了一跳……
Red Rock Canyon的红石碧水。
加拿大洛基山旅行小贴士
【签证】加拿大签证很好拿，但一般只给到护照到期日，所以最好换本新护照再申。
【过境】如果从美国前往加拿大，Glacier与Waterton Lakes间的Chief Mountain口岸不是24小时，往年只有早7点至晚10点开放。今年由于疫情口岸暂关，需要绕行东面的US-89/AB-2，不知8月9号后是否会有变化。
【住宿】酒店很多，因为景点相对集中，一般住在Banff和Jasper两个小镇即可，其它地方当天往返。加拿大国家公园的野营条件超好，如果没睡过帐篷，强烈推荐在这里尝试一下。
【餐饮】和住宿类似，小镇里什么都有，只是价格略贵，从温哥华或卡尔加里过来的话，建议提前囤粮囤水。
【门票】加拿大国家公园年票$139.40，管一辆车至多7个人。如果单买，Banff是每车每天$20，所以只要玩超过一周，还是12个月有效的Discovery Pass更划算。几处附加项目（冰川大巴、缆车、游船等）由同一家公司运营，打包购买有折扣，详情请见官网。
【自驾】租车和驾驶，加拿大都与美国大体相同，只是单位从英里变成了公里，油从加仑变成了升。假如从美国开车过去，普通保险卡在加拿大无效，需要提前要一张Canadian Insurance Certificate，按我们的经验应该免费，打印出来带上。
【信用卡】拿美国信用卡在加拿大花，收不收Foreign Transaction Fee？当然收！人家毕竟不是第51个州，FTF都不收岂非践踏主权？所以，要么准备一张没有境外手续费的信用卡，要么带些加元过去，可以在美国的银行提前换好。目前1加元=0.8美元。
【手机】打电话也是一样，美国手机在加拿大就是国际漫游。不过，电信服务商一般有针对加拿大的特殊套餐，有的直接买当地Minutes和Data，有的多交一笔钱就能使用在美国的Package，最好提前咨询。
离别前的最后一夜。
参考行程
三日Banff+Jasper两公园精华游
第1天：
从Banff出发，走Bow Valley Parkway（1A公路），途经Johnston Canyon（徒步Lower Falls）、Moraine Lake，住宿Lake Louise。
第2天：
Lake Louise看日出，经Icefields Parkway去往Jasper方向，游览Athabasca Glacier和Athabasca Falls，住宿Jasper。
第3天：
开车去Maligne Lake Road（如果时间紧，可以到Medicine Lake折返，之后在Maligne Canyon徒步），游览Pyramid Lake，Miette Hot Springs泡温泉。
六日洛基山四公园经典游
第1天：
从Banff出发，游览Cave and Basin National Historic Site、Lake Minnewanka、Vermillion Lake。走Bow Valley Parkway（1A公路），途经Johnston Canyon（徒步至Upper Falls或更远），拐上93号公路前往Kootenay方向，住宿Radium Hot Springs（可以泡温泉）。
第2天：
穿过Kootenay返回，经过Marble Canyon（徒步1.5公里游览峡谷）、Continental Divide，继续沿Bow Valley Parkway前往Lake Louise。游览Moraine Lake，住宿Lake Louise。
第3天：
Lake Louise看日出，徒步Plain of Six Glaciers（体力好的走到尽头，也可以在Lake Agnes折返）。沿1号公路西行进入Yoho，游览Takakkaw Falls和Emerald Lake，返回Lake Louise住宿。
第4天：
驶上Icefields Parkway，向Jasper方向出发，沿途停车观景，经过Bow Lake和Peyto Lake到达Athabasca Glacier住宿（可提前预定下午的冰川巴士，或者第二天早晨登冰川）。
第5天：
Athabasca Glacier看日出，之后继续沿Icefields Parkway北行。游览Athabasca Falls，徒步Valley of the Five Lakes，到Miette Hot Springs泡温泉。住宿Jasper。
第6天：
Old Fort Point看日出，开车去Maligne Lake Road，游览沿途的Maligne Lake和Medicine Lake，Maligne Canyon徒步。Pyramid Lake可看日落。
十日跨国境七公园终极游
第1天：
离开美国的Glacier National Park，经Chief Mountain口岸进入加拿大Waterton Lakes，游览湖景和Red Rock Canyon，再经卡尔加里市抵达Banff。
第2-7天：
与“六日洛基山四公园经典游”行程基本相同。
第8天：
反走Icefields Parkway，南下返回Banff，住宿Lake Louise。
第9天：
走1号公路，再次穿过Yoho，游览Glacier National Park和Mount Revelstoke National Park，住宿Revelstoke，或在公园内宿营。
第10天：
沿1号公路抵达温哥华。之后，可以经Peach Arch入境美国，沿5号公路返回西雅图方向。
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远 风光喵。十几年前跳了拍照的坑，近年来越陷越深。约伴时的独裁领队，旅行中的靠谱向导。2008年来美，足迹已经踏过全部50个州，和61/62.5个国家公园。斯坦福地球物理研究生，理想是去北冰洋岸边挖石油。
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