面试如约会？你来决定一见倾心或永不相见！| iWanna看留学
面试不再人如刀俎，我为鱼肉。面对面试官巧舌如簧的秘籍。
今天做了一个工作坊，问了一堆美国学生同一个问题。
有个男生就说了一个字“brutal”(惨无人道)…
我心想，哥们儿开玩笑呢吧，况且他说他的面试，还是个skype面试
但紧接着他说了一大堆他如何出汗如何完全不知道怎么回答问题…
我只能再次
也许面试过的你，也有过这种经历？反正我知道我毕业之后的第一个面试，我打了小抄，把自己关在自习室里等HR电话，紧张得来回踱步，结果她还晚了15分钟打来，那15分钟简直可以用torture来形容。
最近恰逢北美研究生面试高峰，今天我们就来讲讲国际学生该如何准备面试。但是在这个之前，有没有人觉得，面试好像和另一件事很像？弗洛伊德老爷爷来着？work and love.
嗯！我想说的就是约会 (dating). 在美国文化里，通过约会来了解对方是一件再正常不过的事情。当然尺度因人而异，但是！回到正题，面试和约会相似的地方简直数不过来...
1. 都是从陌生人到通过交流，彼此熟悉的过程
2. 都需要在一个时间点做决定，是否“录取”这位候选人
3. 很多时候大部分人内心都会很紧张（我希望文章开头的那位男生约会的时候没那么紧张...）
那么就像你想和你的约会对象互相了解一样，面试最重要的一件事情，其实是：展示show your interest（通过各种方式告诉对方你感兴趣）
我知道，听起来像一句废话...有谁面试的时候是无精打采毫无热情的？
嗨！你别说，还真不少呢。
作为一名职业咨询师，接触了这么多雇主，关于面试，我听到的最多的不是某某同学答不上来问题，或者谁谁谁衣服没穿对。而是很多人根本没有展现他们对这个领域和岗位的兴趣。
有人海投简历，夸张到走进面试房间，也不知道自己在面试什么岗位。
也有走进房间，靠在椅背上，一副“你问吧，赶紧问完我还有事儿呢“的表情...
也有人最关心的是薪水和带薪假期，还没拿到offer就开始问这些问题
那么同样的，作为研究生的入学面试，面试官希望看到什么样的候选人呢？
-你了解这个学科领域，并且对它有热情，能够清楚地表达出自己想读研究院的原因以及未来的规划
-你能够对这个学院和专业作出贡献，比如对于国际学生来说，很多时候是，你可以让学生群体更多样化（a more diverse student body）以及提供看问题的新视角
-你对这个具体学校的具体项目感兴趣，并且充满好奇地想要知道更多
是啊谁会不喜欢这样充满热情，求知若渴的学生？
如果你觉得自己达不到这样的状态，那我的建议是：
1. 诚实地面对自己，问问自己为什么要选这个和这个专业，
2. 了解清楚了自己的动机之后，自信地面对面试官。仔细准备能够说服自己和说服面试官的答案。
下面我们来看看研究生面试的常见题目
1. Why do you want to go here, instead of other schools?
2. What are your research interests?
3. How will you contribute to our program?
4. What are your short-term and long-term career goals?
5. What do you see as the major trends in your field of study?
6. Tell me about you achieved a significant accomplishment?
7. Lists some of your strengths and weaknesses.
8. Tell me about your hobbies and interests.
9. Where else have you applied?
10. What questions do you have for me?
在我看来这些题目只不过是其实所有的答题思路和求职面试是一致。
比如How will you contribute to our program? 其实就是How will you contribute to our company的变形。另外有一半的题目比如你之前的成就，你短期和长期的职业规划，和求职面试时一样的。所以今天接下来要说的面试框架，以后求职也能用上哦！
相信被GRE或者GMAT虐过（千百遍）的你，一定知道，英语表达的逻辑和中文有多大的不同。所以当面试官问你第五题：“你觉得你即将学习的这个领域有什么新的趋势？” 请拿出你严谨的学术范儿，罗列一二三，以告诉他们，你真的对这个领域很关注。
同时，人也是喜欢听故事的。从原始社会我们围着篝火取暖边烤火边聊(ba)天(gua)开始，我们就有喜欢听故事的DNA. 所以在答案里穿插故事是非常明智的选择。当然。面试不是吐槽大会，所以以下是一个在面试中故事的技巧: STAR原则。那我们这就来用STAR讲讲故事，讲讲我申请研究生时候的小故事。
第六题：Tell me about you achieved a significant accomplishment?
Situation - When Where Who What 把故事的背景说清楚
我的本科专业是经济学，申请这个项目的时候，我没有任何的心理学学术研究背景。但是宾大的发展心理学项目很吸引我，师资力量也很强大，因此我决定自己做一个独立研究，作为申请材料之一
Task - 你或是你的团队需要做些什么才能解决这个问题或者达到这个目标？
因为我对18-29岁成人出显期 (emerging adulthood)这个发展阶段很感兴趣，因此我决定做一个中国18-29岁城市青年的调研，设置关键问题来探索中国文化、家庭传统和社会环境对这个阶段的年轻人的影响。以及他们对自己的身份认同。并且最后写成论文，作为申请材料之一
Action - 你个人具体做了什么，达到了这个目标
前后两个月不到，我通读了这个领域的几乎所有文献，联系了发明这个时期名词的老师 Jefferey Arnett，以及专门研究中国成人出显期的教授，Larry Nelson, 他们给了我很多建议，还介绍了博士生给我交流。收到他们的邮件的时候超级激动，居然和大牛联系上了！同时我设计了问卷，发给了所有我社交圈里的朋友家人老师，希望他们可以转发给身边18-29岁的年轻人。最后拿到了176个有效数据，接下来就是用SPSS分析数据，得出结论，分析，然后写了一篇11页长的论文。
Result - 结果是什么，惠及了哪些人？你自己学到了什么？
第一个最直接的结果是，我在这个过程里，学到了很多心理学的研究方法，我发现我通过这些学习，越来越自信了。其次，我也更了解了这个发展阶段的特点。很多时候我们很关注儿童发展、青少年发展，却忘记了这些后青少年时代，看起来成人却还没有真正独立的年轻人也需要很多支持。最后，我发现在美国的语境下，这个领域的牛人们，也并非触不可及，相反他们给予了我很多帮助。
当我把我的论文分享给他们的时候，Dr. Nelson回我的是:
“You are to be commended for all that you have done with so little direct training in this field. It is very impressive! Congratulations!”
好，冷静一下...
现在你大概知道了面试的框架STAR是怎么回事了吧？那就着手开始写你自己的故事吧！
最后来讲讲面试状态。
面试官也是普通人，他们无非是往届的毕业校友，项目负责人，或是专门负责招生工作的员工。而人和人之间的沟通，其实最佳的状态，是做你自己。很多人会误会，做自己，是不是我就不用准备了？Just be myself嘛！真实情况却恰恰相反，做自己的前提，反而是要做好充分的准备。
没有人面试是不紧张的，但试想如果你对自己的优势劣势、学术能力、选择这个项目的原因都烂熟于心的话，你的紧张度是不是会至少在可控范围内，这给你的临场发挥也提供了条件。
在我们往期的文章 咨询师初启程 | iWanna海外心理咨询师养成记VOL.7，也提及到针对心理学、心理咨询项目的面试经。
I. 准备一些“惯例问题”
1. 为什么选择我们学校，这个专业；
2. 你觉得可以被我们录取的优势在哪里；
3. 你未来3-5年的目标是什么；
4. 综合能力方面的问题，e.g.领导力、组织管理能力等
5. 还有一点是心理承受能力，之前还是有被问到作为国际学生是怎么调节家人不在身边的这种无助感的
但是，面试官会期待的并不是“标准答案”，而是：“你”的答案，你对这个问题的理解是怎样的。
II. 准备一些可以展现你综合能力的事例
所谓兵来将挡，水来土掩，有的时候我们很难完全预料到面试官会问哪些问题，虽然万变不离其宗会有那么几个，比如上述说到的，但是，你会希望你的回答可以展现：1. 你理解面试官的这个问题；2. 你有这种能力。那么，回答内容需要不只是停留在理论层面。
可以多总结一些体现自己各方面综合能力的实际例子，综合实力有：组织策划、领导力、应急能力、时间管理、self-care（很重要！）。可以把自己曾经在学生会、实习、课内外活动、社交等等中的细节提炼出来。
III. 了解申请的专业+学院+感兴趣的研究项目
除了让自己自信的展现所拥有的知识之外，确实还要提前了解一下这个学校，特别是你要申请的这个专业、所在的学院、导师、研究项目、优势，etc。如果你可以知道面试你的导师是谁，可以去看下他／她的profile，科研成果、期刊，你可以选择你感兴趣的一些来读一读，甚至做一些highlight／问题准备。
其实在我们写personal statement的时候，可能已经把学校和专业了解的比较透彻了，那么现在就是需要择精华再多加深了解一些，确保你可以口述清楚。比如：
1. 你所感兴趣的导师的某项研究，联系上你自己的专业和兴趣点
2. 学校或学院内提供的机会里有哪些是你感兴趣的 e.g.很重视实践，帮助你与实践机构进行连接；完善的督导机制等等
3. 你有哪些想要通过这个专业／学院做到的事情
IV. 问问题
问题是一定要准备的，而且最好不是那种在官网上可以轻而易举找到答案的问题。准备3个左右比较合适，尽可能选不同的角度（课程／实践机会／科研／实验／etc），一来是预防group interview的时候你想问的问题被别人给问了，二来是体现你对学院的了解程度，毕竟，学校也需要confirm：你是真的很感兴趣我们的专业。
那么，发掘可问问题的一些方式：
1. 从质疑而不是崇拜的角度重新再看一遍这个专业／学院的介绍，相信你会有所收获；
2. 和你的好朋友／家人说一遍你对这个专业+研究项目+学院的了解，让他们向你发问，如果你回答不上来，那么难住你的这个问题可能是个好问题。
接下来分享一下软工作的准备
要知道，能进入面试，说明学校已经基本认可你了：你很优秀，只是需要再看看你这个人，和你聊一聊。所以，可以带着一些：“我要去show off啦”的心态，在相信自己的基础上适当调整自己内心的焦虑值，尽可能的把注意力集中在如何展现自己的优势和已拥有的知识上。
1. 找一个朋友练一练口述能力
2. 清楚你的优势有哪些，适当的紧张感可以让你的优势发挥的更好
3. 放松技巧：呼吸吐纳、正念法
4. 保证好睡眠和饮食
5. 如果你是飞去面试，请提前check面试行程，了解面试所在地和面试时间；若是网路面试，请提前确认好网络情况，选择一个足够安静不被打扰的环境，提前上线。
如果还有面试申请相关的问题，就联系我们吧。
iWanna海外心理客服👆
作为国际学生，用第二语言来面试，我们更需要多准备故事、例子和逻辑去把自己的想法用对方能听懂的方式传递出去。申请这一路已经走得这么远，这最后一步，相信功夫是不负有心人的，练习练习再练习！我们在这里等你们的好消息！
最后送大家一个TED talk, 关于我们如何应对各种情绪，包括考试和面试前的焦虑。亲测有效，正好练练听力 :)
https://www.ted.com/talks/lisa_feldman_barrett_you_aren_t_at_the_mercy_of_your_emotions_your_brain_creates_them#t-772697
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编辑｜S妹
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