中国公民健康素养——健康生活方式与行为（第43-45条）（附：视频）
43．根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通
室内空气要流通，适时开窗促流动。
室外污染有轻重，择其优时来通风。
核心知识：
⑴ 开窗通风目的是流通室内空气，排除室内混浊、污染、潮湿空气。
⑵ 阳光中的紫外线在上午和下午的适宜时间，能杀死多种致病微生物，减少细菌、霉菌繁殖的机会，预防呼吸道传染病发生。
健康行为：
⑴ 平时多开窗通风，保持室内空气流通。
⑵ 雾霾、沙尘天气，应关闭门窗，减少室外颗粒物进入室内。
⑶ 持续雾霾天气，应选择空气污染相对较轻的时段，定时通风换气。
44．不在公共场所吸烟、吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻
核心知识：
⑴ 接触二手烟雾会造成疾病、功能丧失或死亡。
⑵ 二手烟不存在所谓的“安全暴露”水平。
⑶ 安装净化空气或通风设备等，都不能够消除二手烟雾对不吸烟者的危害。
⑷ 肺结核病、流感、流脑、麻疹等可通过咳嗽、打喷嚏、随地吐痰传播给他人。
健康行为：
⑴ 不当着他人的面吸烟，不在禁止吸烟的场所吸烟。
⑵ 咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手绢、手肘等遮掩口鼻。
⑶ 不要随地吐痰。
45．农村使用卫生厕所，管理好人畜粪便
核心知识：
⑴ 卫生厕所应整洁卫生，没有蝇蛆，基本无臭味，粪便能够被及时清理并进行无害化处理。
⑵ 粪便无害化处理可有效杀灭粪便中致病细菌和寄生虫，防止蚊蝇蛆孳生，减少肠道传染病与寄生虫病传播流行。
健康行为：
⑴ 使用无害化卫生厕所。
⑵ 定期清洗厕所，保证厕所卫生，无蝇蛆、无异味。
⑶ 家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要及时妥善处理。
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